Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
2 ответаЗдравствуйте, у мене большая проблема в отношениях, я не могу себя контролировать. Всегда ревную любимую, ко всем. Жыву прошлым не вижу будуще.я ужеьне знаю что мне делать, просто крышу сносит... Извините...спасибо
Здравствуйте, Вам стоит пройти курс психотерапии с психологом Ревность чаще всего это неумение доверять и неуверенность в себе , низкая самооценка. Все эти вопросы можно проработать и дальше жить счастливо, но по-другому, не так как вы привыкли.
Постоянная тревога
2 ответаПостоянный стресс.Тревога по пустякам, а вдруг что то не так пойдет. Ужасно ревную мужа. Какие- то проблемы придумываю. Похудела. Хоть и кушаю много. Не могу сдерживать всплеск эмоций. Не найду чем заняться.
Здравствуйте, Марина. Попейте Новопассит, Персен, Глицин или Фенибут посильнее, 1-3 месяца. Поработайте с психологом очно. Найдите себе по душе увлекательные занятия, хобби, спорт.
Тревожность, ревность, нервы
2 ответа2 года назад я рассталась в бывшим парнем, отношения были созависимые, сейчас я снова начала с ним общаться.Проверяю все соц сети, очень сильно ревную, на душе плохо становится из-за этого, нервничаю,
Вы сами себя накручиваете, отпустите ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность моя все рушит
1 ответПожирает ревность ревную мужа не знаю как справиться с ревностью семья на грани развода довила мужа ревностью что он хочить уйти помогите сохронить семью какие надо зделать первые шаги что бы отношения востановились
Если есть возможнлсть, сходите вдвоем к семейному психологу.
Развод с женой
1 ответПосле развода с женой началась паника, живём в одном городе постоянно её ревную хочу вернуть обратно отношения ну она категорически против ну и в этот момент не отпускает звонит пишит помочь что то сделать
Добрый день, Александр! Какой у Вас вопрос к психологу? А почему жена не хочет вернуться к Вам? Почему она должна вернуться к Вам? Какой у неё мотив? Ей будет лучше, если она вернётся? Вы ведь развелись не просто так, на это была причина. Важно понимать, что за причина.
У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость
Добрый день, Арина! Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога? Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно. Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С детства не было отца, поэтому сейчас с парнем постоянно ссоримся, не хватает внимания от него, очень его ревную и на это почве ссоры каждый день. Доходит уже до расставания. Очень хочу сохранить эти отношения
Алена, добрый день! Да, Вы правы, что в детстве мы становимся приверженцами одного из стилей привязанности и затем используем этот стиль в отношениях. Но тогда Вы были ребенком и не могли выбирать и действовать самостоятельно. Сейчас Вы понимаете, что такое поведение не помогает, а наоборот. Здорово, что Вы уже это определяете. С чего начать: замечать каждый раз как только ведете себя не рационально(прям останавливать и мысленно говорить - стоп, это опять моя разрушительная стратегия), А потом анализировать - что я хочу в этот момент? эти моменты можно хорошо проработать с психологом. А сейчас поговорите с парнем "по душам" и расскажите о том, что не справляетесь с эмоциями, что понимаете, что это все "нге соответствует" реальности и попросите его помочь Вам справиться с этим. на самом деле это прекрасное начало отношений с установления эмоциональной близости и доверия друг к другу. Вместе поделитесь своими потребностями(что важно в отношениях для каждого, что именно вам сейчас поможет чувствовать себя спокойно - может это поцелуй утром перед уходом или смс в течении дня со словами - скучаю до встречи, может посидеть и подержать за руку, когда грустно... и что ему важно, какие переживания у него). Когда начнете открывать такие сокровенные тайны - будет образовываться доверие между вами и Вы поменяете свое отношение ко всему, уйдет тревожность.
Как жить дальше
1 ответЧто делать если у меня постоянная ревность и боязнь потерять человека . Низкая самооценка, постоянная внутренняя тревога и стресс. Он человек общительный и общается с женским полом, а я ревную и боюсь что он меня бросит
Добрый вечер, Наталья! Повышайте свою значимость и самооценку. Если парень общается с другими девушками, то Вы готовы это принять? Вы общаетесь с другими парнями? Что в Вашей жизни есть ещё, кроме общения с парнем?
Страх и агрессия
2 ответаЯ постоянно ревную человека, постоянно думаю, что он мне изменяет. Я не могу спать ночами, а всего лишь думать об этом. У меня сильная привязанность и почему то я не могу доверять этому человеку, помогите..
Что значит изменяет в 13 лет? Что вы имеете ввиду? Вы в браке, у вас семья? На данном этапе вы можете встречаться, но при этом вы оба свободны в своем выборе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой
6 ответовЯ стала очень тревожно ко всему относиться, без почвенно ревную мужа. Стараюсь всегда его контролировать. Муж даже хочет уже подать на развод. Ему и так тяжело. У него погиб сын. Я ещё тут с своими психами
Здравствуйте. Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.