Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Как найти себя
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет. Как мне найти себя как личность и найти свое признание в жизни? Если я не могу разобраться в себе , нет целостности. Я не могу разобраться в себе, такое ощущение что потеряла себя.
Здравствуйте, Мария. У вас такой прекрасный возраст, когда можно много пробовать, искать занятия, которые вам по душе. Выбирайте то, что вас вдохновляет, радует, что получается. Можно пойти от противного- представьте себя в этом роде деятельности, соответствует ли вам или неприятно, смогли бы этим заниматься долго или всю жизнь? Можно пройти тесты, они есть в интернете, на профессиональную деятельность.
Как полюбить себя?
1 ответДобрый вечер! Мне нужна Ваша помощь! Дело в том, что я не люблю себя. Мне не нравится во мне всё: внешность, фигура, осанка. Я всё время считаю себя некрасивой и критично отношусь к себе. Из-за этого я не могу находиться в обществе, потому что я начинаю сравнивать себя с...
К сожалению одним советом вам не поможешь. Вам нужны сеансы психотерапии. Поищите в прошлом отправную точку, то место с чего началась ваша самокритика. Это момент очень жесткой критики с чьей-то стороны, на которую вы очень ярко отреагировали. С этого и стоит начинать, с ваших чувств, обиды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя
1 ответУ меня такая проблема я потеряла сама себя. Дела не то что хочу, если быть точнее у меня развалилась семья, я люблю мужа но он мне не верит и не доверяет. Сейчас я потеряла себя, растеряна, паника, не знаю что делать, чувствую себя маленьким ребенком. Самое плохое что...
Здравствуйте Татьяна! Ваша проблема затрагивает несколько сторон это вы, ваш супруг, и ваши дети. Поэтому помогать, решать этот вопрос нужно так же в комплексе со всеми. Я бы посоветовала вам семейную психотерапию. Возможно, то что вы описали, в вашей семье, чувствуете не только вы.
Фурункул. Стоит ли резать?
3 ответаВ декабре 2025 возник фурункул на лице, на щеке. Проделали уколы кальция глюконат, пропила антибиотики. Все ушло. Но сейчас на том же месте снова возник фурункул. Гноится. Дерматолог прописал цефотаксим в уколах, и ихтиол на ночь. Сегодня третий день. Но появились такие...
Здравствуйте! Такая ситуация считается экстренной, так как сосуды лица напрямую связаны с сосудами головного мозга. Перечисленные симптомы симптомы не являются классическими признаками сепсиса, но могут быть предвестниками серьезных осложнений, таких как тромбоз кавернозного синуса или распространение инфекции. В таких случаях могут рекомендовать незамедлительно обратиться в приемное отделение челюстно-лицевой хирургии. Не ждать завтрашнего визита к дерматологу. Врачи ЧЛХ специализируются именно на гнойных процессах лица.🙏🏼
Уздечку нужно ли резать?
3 ответаРебенку 1.10 понимаю что унаследовал мою уздечку. Мне её в три года подрезали, но мне кажется она не сильно бы повлияла на мою улыбку или на зубы. Как вы считаете, нужна ли ребенку операция?
Здравствуйте Показание в маленьком возрасте к пластике уздечки- это затруднение приёма пищи(именно из-за короткой уздечки верхней губы. Когда ребёнок не может присасываться к груди или к бутылочке. Появляются причмокивания и захватывание воздуха). Вы этот период уже прошли. Ребёнок подрос. По тактике в вашем возрасте уздечку не надсекают. Только по показаниям ортодонта в общем контексте осмотра зубо-десневой системы. На консультацию можно сходить года в 3. Чтобы ничего не упустить. Обычно,когда прорезываются постоянные резцы, тогда уже решают вопрос о необходимости пластики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли мне резать?
4 ответаПять месяцев назад заболело в области заднего прохода.прилаживал медом и мазью вишневского.четыре месяца как открылось отверстие из которого на протяжении этого времени течет гной.внутри чувствую сильное уплотнение возле отверстия и боли.что делать ,к кому обратиться????
Скорее всего свищ,или киста ,то обратиться нужно к хирургу ,а далее оперативное лечение ,потому что сам не пройдет
Резать уздечку или нет?
14 ответовЗдравствуйте, ребенку через пять дней месяц. С самого роддома он срыгивает сразу после кормления (гв) и может через время. Педиатр сказала, что возможно из-за коротковатой уздечки, но подрезать не стала. Стоматолог тоже сомневается.. Помогите, пожалуйста, разобраться! (Фото...
Здравствуйте! По фото уздечка короткая, но лучше очный осмотр хирургом - стоматологом. При короткой уздечке возможен плохой захват, причмокивания, ребенку труднее кушать
Боль после мочеиспускания
10 ответов26.12 сходил в туалет вечером, после мочеиспускания начало резать в уретре, с утра следующего дня стало сильней резать, во время мочеиспускания не болит, болит после, выпил монурал, по пачки в день, с утра до мочеиспускания не чего не болит, только как схожу в туалет начинает...
Тогда вероятно простатический фактор. Мужчины циститами не болеют. Тогда Трузи простаты и секрет простаты на микроскопию и бак. посев. К Цистону или Канефрону, добавить свечи Витапрост форте перед сном 10 дней и свечи с Индометацином или Диклофенаком 50 мг утром -5 дней. Далее по результатам анализов решать вопрос о необходимости а/биотикотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восприятие себя
22 ответаЗдравствуйте, помогите мне оценить свою внешность, так как люди считают меня внешне привлекательным, а мне иногда кажется при взгляде на себя в зеркало, противоположное мнение. Хочу получить об этом факте объективный ответ. Спасибо
Здравствуйте, Сергей! Дело в том, что получая оценку себя и своей внешности ИЗ вне от другого человека, Вы лишь слышите его субъективное восприятие и оно у каждого человека разное. Возможно проблема в том, что Вы боитесь довериться себе и сформировать своё представление о себе и своей внешности, без привязки к мнению окружающих?