Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже с февраля мучает неприятное самочувствие. Я с февраля начала работать мастером маникюра. После долгого сидения встаю и у меня шаткая походка, приливы в голове, в голове порой сдавит неприятно, в груди что то стягивает и потом отпускает и опять приливами когда...
Здравствуйте,утром до работы все в порядке, после работы вся Ваша вышеописанная симптоматика-Ваша работа связана с колоссальными нагрузками на руки и спину, у Вас специальное кресло?оно регулируется по высоте? Если да, то нужно опустить или поднять чтобы поменять перегруженные отделы спины на другие, хотя бы временно. Мышцы как струна, ощущение шаткости,ватности -это все проявления мышечно-тонического синдрома, из за проблем со спиной защемляет нервный корешок, а в ответ на его воспаление спазм мышцы, вот о том и речь,что в подлопаточной области вы чувствуете этот корешок, он как бы "скован" Нужно обязательно МРТ грудного и поясничного отделов позвоночника Сейчас можно начать эторикоксиб 60* 2 р/ день (это снимает боль,воспаление и ЛЕЧИТ) мидокалм 50 * 2 -3 р день (это снимет мышечно- тонический синдром) но более точную динамику и назначения можно получить только после визуализации происходящего в позвоночнике (МРТ) Постарайтесь брать поменьше клиентов, делать перерывы, возьмите коврик на работы и полежите на нем между клиентками, можно пилатес- онлайн занятия, чередуйте педикюр и маникюр, измените высоту стула. Берегите себя и свою спину!
Мрт поясницы
19 ответовЗдравствуйте! Сделала мрт поясницы. По ощущениям ощущала усталость в пояснице после долгого сидения за компьютером. Тяжело даются складки в йоге. Какие рекомендации, как восстановить позвоночник, какой курс лечения?
Нет, не нужно. Я не рекомендую, потому что нет доказательств, что у этого препарата есть хоть какой-то эффект
Помогите расшифровать снимок. Описание дадут в понедельник. А боль беспокоит. Копчик болит уже месяц. Больно сидеть долго, больно вставать, если долго сижу, сейчас начала болеть поясница по центру. Бывают прострелы резкой боли в пояснице.
Здравствуйте. Рекомендую сделать мрт поясничного отдела позвоночника и копчика для уточнения характера боли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня левосторонний сколиоз. Работа сидячая и нужно долго печатать. Я сижу по всем правилам (с градусами 90 и тд), однако очень спазмируется вся правая сторона тела (начиная с шеи и вниз по спине). Если класть правую руку на подлокотник, легче, но печатать так...
Добрый день. Вам от этого и не удобно становится сидеть ровно потому что за счет ушедшего позвоночнмка в сторону мышцы спины напрягаются не равномерно. И становится легче если отклонится влево потому что вы разгружаете напряженные мышцы. Сидеть нужно ровно и это так. Но кроме этого для того чтобы мышцы не давали о себе знать пр долгой статической нагрузки необходимо делать 5ти минутный перерыв на зарядку (разминку, расстяжку) и ежедневно дома выполнять комплекс лечебной физкультуры.
Поза сидения для первого прикорма
6 ответовДобрый день Ребенок 6 месяцев, еще не сидит, не ползает. Начали прикорм неделю назад у меня на руках. Сейчас купили стульчик. В какой позе безопасно кормить? Под каким углом? Чтобы не подавиться и не навредить неокрепшему позвоночнику. Была дисплазия тзбс, вылечили. Вес...
Здравствуйте, кормить только в положении полу лежа, под углом 45 градусов. Сажать в стульчике нельзя. И у себя на руках тоже должен быть ребенок под углом, присаживать нельзя Не ползает совсем? Даже не пытается?
Добрый день. Шея шелкает при повороте влево приподнятом подбородке, болит во время сидения и ношения рюкзака Есть ли рентген признаки нестабильности в шейном отделе позвоночника, остеохондроз еще может что?
Здравствуйте, Иван. Ознакомился с ситуацией! На представленных снимках шейного отдела с функ. пробами определяется нестабильность в сегменте С2-3, С4-5, С5-6 при разгибании с ограничением функции сгибания. Рекомендована консультация невролога, МРТ швейного отдела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях
1 ответНемогу распрямить колени полностю, тянет под коленями , сильная боль при ходьбе, особенно когда поднимаюсь вгору, сильные боли при подьеме после сидения, Утром встаю с кровати ноги меня не удерживают.
Сформулируйте вопрос.
Экструзия ПОП
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоит поясница справа. После сидения сложно сразу прямо разогнуться, нужна минутка, чтобы расходиться и выпрямиться. Ночью больно переворачиваться. Сделала МРТ. Подскажите пожалуйста , на сколько все критично и серьезно?
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузия и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. По поводу боли Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Выделения после родов
5 ответовРодила 24 дня назад , выделения пару дней назад стали переходить в коричневые и желтые , сегодня после хотьбы и сидения , появились розовые выделения, это норма или признак воспаления ? Кормлю грудью
Добрый день! Это совершенно нормальные выделения после родов. В целом послеродовые выделения могут идти до 6 недель, и быть различного цвета. Самое главное, что должно насторожить-это гноевидные выделения из половых путей, с неприятным запахом и выраженные боли в нижних отделах живота. Либо же обильные кровянистые выделения со сгустками. Если симптомов нет, значит поводов для беспокойства в таком случае тоже нет. Но если выделения будут продолжаться более 5ти дней, в таком случае, рекомендовано выполнить УЗИ органов малого таза. Бывает и так, что спустя 21 после родов (самый малый интервал), уже восстанавливаются менструации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит левая нога, пятка
1 ответДобрый день. После сна, или длительного сидения, когда встаю, больно наступать на ногу, пятка и внешняя сторона стопы, иногда отдает в голеностоп, после нескольких метров / минут, боль становится тише
Доброе утро! Учитывая Ваши жалобы.не исключаю наличие пяточной шпоры.Что бы подтвердить диагноз необходимо выполнить рентгенографию стоп(пятки) в 2 проекциях. Это необходимо для назначения адекватного лечения