Консультация ортопеда /

Правильная поза сидения при сколиозе — вопрос №1789126

298 просмотров

Здравствуйте! У меня левосторонний сколиоз. Работа сидячая и нужно долго печатать. Я сижу по всем правилам (с градусами 90 и тд), однако очень спазмируется вся правая сторона тела (начиная с шеи и вниз по спине).
Если класть правую руку на подлокотник, легче, но печатать так непросто.
Подскажите, как подкорректировать позу, в чем может быть дело?
Заметила еще небольшое онемение правой руки, и при нажатии на подушечку среднего пальца как иголкой прознает.

Возраст: 27

Хронические болезни: сколиоз, эндометриоз
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Добрый день. Вам от этого и не удобно становится сидеть ровно потому что за счет ушедшего позвоночнмка в сторону мышцы спины напрягаются не равномерно. И становится легче если отклонится влево потому что вы разгружаете напряженные мышцы. Сидеть нужно ровно и это так. Но кроме этого для того чтобы мышцы не давали о себе знать пр долгой статической нагрузки необходимо делать 5ти минутный перерыв на зарядку (разминку, расстяжку) и ежедневно дома выполнять комплекс лечебной физкультуры.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Сколиоз и беременность
22 декабря 2023
Анна, Самара
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Ортопед, Травматолог
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Ольга Андреевна Юрташкина
171 отзыв
Ортопед, Травматолог
2010-2017г. ГБОУ ВПО КубГ
Опыт работы: 7 лет
Александр Александрович Сердитов
49 отзывов
Ортопед, Травматолог
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Константин Эдуардович, спасибо большое за такой развернутый и полезный ответ 🙏 Вы не только по...
— Виктория
фотография пользователя
Отличное, мне понравилось. Много воды по поводу нормальности наличия переживаний у пациента и...
— Евгений
фотография пользователя
Спасибо доктору за развернутый мой вопрос, ответ был полный и понятный. Ответ был полный Все...
— Инна, г. Москва