Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не спокойно
1 ответСтолкнулась с такой проблемой, что не могу не тревожиться, постоянный поток мыслей, нет четкости какой-то. Плохо сплю или наоборот сплю и не могу проснуться. Все забываю любой диалог или вещи которые нужно помнить я помню ровно 5 минут, если не запишу где-то, то все...
Доброго времени суток. Включаются защитные механизмы в психики, от стресса могут быть нарушения когнитивных функций. Страйтесь найти решения, выход из ситуаций, вместо ментальной жвачки. Вопросом "что я могу сделать в данной ситуации". Продумывать варианты своих действий "в случае если". Не давайте эмоциональную реакцию мыслям, сами по себе они нейтральны. Попробуйте следующую схему, если нарушен сон: 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Мне не спокойно
1 ответНе справляюсь с эмоциями с агрессией не могу контролировать себя бывает часто страдают иза меня близкие не могу забыть прошлое
Здравствуйте. В подростковом возрасте справляться с эмоциями тяжело, так как гормоны сильно влияют на поведение. Со временем это проходит. Если этот вопрос вас сильно беспокоит, то хорошо бы обратиться к психологу и поисследовать более глубоко причины такого повдения.
Как жить спокойно?
8 ответовЖиву с человеком, отцом моих детей! Детей очень люблю! Совершаю много ошибок! Например, два раза с ним расходилась и два раза сходилась т. к. Раньше его любила, сейчас совершенно равнодушна. Отношусь как к родственнику с дурным характером! Отец он хороший и дети его любят, но...
Здравствуйте, Юлия! А что не устраивает Вас в отношениях с мужем? Вы написали: "Раньше его любила," - А что произошло? Как давно Вы стали к нему совершенно равнодушной? Почему у него дурной характер? Как это проявляется? Вы говорили с ним об этом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розовая слизь в кале
3 ответаДобрый день! Девочка 6 полных недель. На следующий день после прививки V2 от гепатита Б в кале была замечена розовая слизь. Сегодня, через 7 дней, снова. Извините, но прилагаю фото. Может ли так проявляться аллергия на вещевые продукты, не только на белок коровьего молока? За...
Анастасия, не часто ,но выдают реакцию дети на данный продукт, поэтому убрать и проследить за реакцией. Можно сдать копрограмму для оценки показателей( лейкоциты,эритроциты, реакция на кровь).
Панкреатит и конец жизни
9 ответовЗдравствуйте, хочу поделиться, может найду дельного врача, на узи обнаружили панкреатит, переделала узи, в надежде на то,что все таки не подтвердится,так и произошло,сделала кт на нем признаки хронического панкреатита, и все.2 дня плачу,за неделю ела 3 раза,кажется что сразу...
Признаки диффузных изменений поджелудочной железы и признаки калькулезного холецистита. Требуется консультация гастроэнтеролога. При болевом синдроме дюспаталин 200мг 1т 2 раза в день 10 дней При тошноте метоклопрамид 1т внутрь.
Здравствуйте уважаемые врачи! Обьясню ситуацию, у меня была хламидийная инфекция, возможно хроническая, за этот месяц 2 раза сдал ПЦР соскоб все отрицательно. Возможно она дало осложнение. Теперь обьясню ситуацию которая меня очень сильно беспокоит, жить становиться очень...
Здравствуйте! Все же с учетом того, что были осмотры, плюс то, что клиника мало походит на классические заболевания, тем более со стороны кардиологии, плюс обилие симптомов и молодой возраст, больше говорит о наличии вегетативной дисфункции на фоне тревоги. Именно так часто эмоциональный фон влияет на работу органов и систем, при этом возникают самые разные симптомы, которые не вписываются в патологию. Для этого, конечно, можно провести объективное тестирование. Не могли бы онлайн пройти тест HADS, и написать число баллов, что набрали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста что ела дальше?
11 ответовЗдравствуйте. Сегодня ходила в техникум. И пошла в туалет. Когла я ещё не сходила в туалет, то я бросила влажную салфетку в унитаз и она упала прямо в лунку унитаза и был звук отплеска. Вопрос могло ли мне отлететь в лицо, если я стояла нормально не наклонившись к унитазу, а...
Здравствуйте. Продолжайте курс фенибута. И обязательно посещайте психолога,но лучше запишитесь к психотерапевту. Для вашего возраста у вас слишком много навязчивостей, тревожностей и т.д. Ваш психолог прав-вам нужно работать над собой, иначе это всё будет нарастать! Удачи вам!!
Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже как пятый день болит живот по непонятной причине. Симптомы абсолютно разные во все эти дни были: в первый день меня вырвало тем, что я поела - почти сразу же. Острая боль внизу живота, которая сопровождалась болями в желудке. Думала, месячные...
Здравствуйте. Надо исключать хирургическая патологию. Если боли острые-вызывайте скорую помощь. Обезболивающие не принимайте. Если тяжело кушать-лучше пока не есть, а только обильно пить
Здравствуйте! Беспокоят забросы еды. При чем сразу после еды все хорошо, но спустя 5-6 часов после приема пищи начинается отрыжка и чувствуется еда, которую ела. И так может чувствовать хоть весь день. Гастроэнтеролог ставит диагноз ГЭРБ, СРК. Делала УЗИ БП - там все в норме....
Здравствуйте! Представленная клиническая картина характерна для гастро-эзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. Обычно в таком случае назначают лечение по схеме: 1. Ингибиторы протонной помпы, например, эзомепразол или рабепразол по схеме 20 мг 1 раз в день за 30 мин до еды на 4 недели (препарат направлен на снижение кислотности в желудке и снижение раздражения тем самым слизистой пищевода) 2. Прокинетики, например, итоприд (Ганатон) по 50 мг 3 раза в день за 30 мин до еды также на 4 недели (для нормализации эвакуации содержимого в ЖКТ) 3. При симптомах изжоги маалокс могут заменить на гевискон по 1 саше по потребности или до 3-4 раз в день и на ночь не более 7 дней Также рекомендуют соблюдение антирефлюксного режима: 1. Прием пищи малыми порциями до 6 раз в день, последний прием пищи за 2 часа до сна 2. Сон с возвышенным изголовьем 3. После приема пищи не ложиться (желательно походить, посидеть) 4. Исключить ношение тесной одежды, поясов/корсетов Мне также необходимо уточнить: какой стул и как часто, помимо вздутия беспокоят ли спазмы в животе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аэрофагия в 2 месяца
7 ответовРебенку 2 месяца ,с рождения на Ив нутрилак комфорт .Прибавка за первый месяц 1кг ,за второй 600гр.кормление каждые 3часа ,раньше спокойно ела 100-120,сейчас ели как 60.60 съедает и начинает кричать ,ногу столбиком отрыгивает воздухом .Бывает что когда спит съедает спокойно...
Здравствуйте! Не переживайте, по месяцам прибавки достаточные. Текущий отказ от смеси может быть связан со скачком в развитии, если например отмечается оттачивание какой-либо новой умелки, в таких случаях рекомендуют кормить просто чуть чаще, но малыми порциями, чтобы добирать суточный объём, так как по описанию полноценного отказа нет, а также во время сна малышка съедает полноценную порцию.