Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Началась страшная диария
8 ответовНа 6 день ковид началась диария, врач предположил, что на азитромицин (пропила его 3 дня), переназначили амоксиклав, пила его 1 день на фоне температуры 38, также врач назначила смекту. На 2 день приема амоксиклава, после его непосредсвенного приема случился приступ удушья и...
Зря.
Здравствуйте! Всех с наступившим Новым годом! Страдаю ОКР на одну навязчивую мысль/вопрос 3-4 года. Суть в том, что мозг убеждает, что если получу ответ на долгожданный вопрос от конкретного человека в интернете, то ОКР пройдет и больше не вернется и начнется жизнь. То есть...
Здравствуйте! 1. Ответ не даст вам излечение , вы правы. СИОЗ не лечит мысли, это лечение на уровне биохимии , а мысли лечит психотерапия , вам нужен курс КПТ. 2. Это компенсаторный механизм тревоги. Как и при ипохондрии - вот если прочитаю все , значит не заболею и тд. Это иллюзия , так и у вас , это некий островок безопасности , который не имеет под собой реального решения проблемы 3.потому что у каждого свое содержание окр , вот и все. У вас на эту тему , у других на тему болезней , у других - тема закрыл ли дверь. 4.нужны СИОЗ и психотерапия. И осознавать, что навязчивая мысль - это просто мысль и нужно уметь ее наблюдать , но не подыгрывать ей. Почитайте книгу Качай « эти бесполезные мысли « там очень много техник борьбы
Здравствуйте! Мучаюсь от страха и навязчивой мысли, когда нахожусь дома одна. Боюсь, что из дверного проема выйдет человек. Представляю это в красках и появляется ужасный страх. Начну издалека, чтобы было понятнее, откуда появилась сама мысль. Мне было 16 лет и у меня были...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Это не сумасшествие, даже не переживайте поэтому поводу. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Конечно, вместе со специалистом Нужно прорабатывать негативные убеждения, невыраженные эмоции, глубинные страхи и тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо дышать
1 ответИмеется одышка страшная, асматик, принимаю лекарства+стали забиваться лекгие,
Здравствуйте, Евгения. При обострении Бронхиальной астмы обычно рекомендуют ингаляции через небулайзер с Беродуалом\Атровентом и Пульмикортом до 10 дней, а также Монтлезир 1 т в сутки. Если эффекта не достаточно, тогда лучше продолжить лечение в условиях стационара. С уважением!
Кислота во рту
1 ответстрашная кислота во рту независимо от приема пищи как избавиться
Здравствуйте. Постоянное ощущение кислоты во рту чаще всего связано с забросом кислого содержимого из желудка вверх — такое бывает при гастрите с повышенной кислотностью и слабости клапана между желудком и пищеводом. Состояние может усиливаться при наклонах, приёме жирной или кислой пищи, а также при запорах или сниженной моторике желудка. При такой картине обычно рекомендуют следующую схему: — Рабепразол 20 мг утром за 30 минут до еды, курсом 4–6 недель. — Альфазокс по 1 саше 2 раза в день за 30 минут до еды, порошок растворяется в половине стакана воды, курс 2–4 недели. — Тримедат по 200 мг 2 раза в день за 15–30 минут до еды, курс 3–4 недели. Дополнительно важно: — избегать приёма пищи за 2–3 часа до сна, — не ложиться и не наклоняться после еды, — спать с приподнятым изголовьем, — исключить жирное, жареное, кофе, кислое и алкоголь. Если симптом сохраняется или усиливается, в таких случаях для уточнения причины обычно рекомендуют провести гастроскопию.
Панические атаки
3 ответаОчень страдаю от панических атак, особенно это проявляется в людных местах, а чаще всего в общественном транспорте. У меня страшная клоустрафобия, и когда я например еду в маршрутке, одолевает страшная паника потому что я по своей воле не могу открыть дверь в любой момент и т. Д
Добрый день Оксана! Расскажите как давно появились панические атаки? Что именно чувствуете при них? Проходили ли какие-либо обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Встречаемся с мужчиной около года, знакомы совсем чуть больше. Мне 25, ему 35 лет. При знакомстве я как будто вижу себя: свои увлечения, интересы, свои светлые и темные стороны. Как отражение, где то даже усиленное. Он тактилен, чувствителен, мне это нравится....
Здравствуйте, Наталья! А Вы пытались поговорить с парнем о том, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было? Или Вы решили для себя расстаться с ним?
Как отвязать навязчивую мысль
2 ответаКак отвязаться от навязчивой мысли или идеи , как перестать думать о то и или ином предмете тли разговоре и не стать ловушкой для самой себя , перестать думать о плохом всегда быть оптимисткой . Помогите
Здравствуйте. Переключайтесь на другие мысли, спорт, хобби. Пропейте МагнеВ6, Адаптол, Новопассит для повышения стрессоустойчивости.
Навящивая мысль о тошноте
23 ответаЗдравствуйте! С детства с неприязнью отношусь к тошноте ,сейчас приболела , дискинезия желочного. Часто была тошнота ,но я в процессе лечения . Но страх вырвать на людях есть ,часто посещают эти мысли ,я уже устала так жить . Как избавится от этих мыслей и от приступов...
Добрый день. Этот навязчивый страх может быть в рамках тревожного расстройства. Для диагностики вашего состояния необходимо очно обратиться к врачу психотерапевту. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Также важна психотерапия. В данном случае- хорошо работает когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно заниматься с психологом или психотерапевтом. В качестве самопомощи - начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". В ней описаны механизмы возникновения тревоги и даны практические рекомендации как с ней справляться. Также хорошо работают дыхательные техники - например, диафрагмальное дыхание. Дыхательные практики помогают сбалансировать работу вегетативной нервной системы и уберут навязчивые приступы тошноты. Нервно-мышечная релаксация по Джейкобсону(описание и видеоуроки есть в интернете). Эта релаксация помогает создавать баланс напряжения -расслабления организма. Также попробуйте практиковать соматическую медитацию (есть в интернете). То есть основное- это КПТ для работы с навязчивыми мыслями и дыхательные практики для предотвращения приступов тошноты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная мысль о разводе
16 ответов18 лет брака, 2 мальчиков 6 и 14 лет. Отношения уже давно между мужем не очень. Я уже подавала на развод но забрала заявление весной, а осенью заболела теретоксикоз ( щитовидка). Сейчас лечусь. Если муж на работе всё хорошо, как если мы всей семьёй дома обязательно ругаемся....
Здравствуйте, Марина! Анализировали ли вы свои вторичные выгоды сохранения отношения? В чем они заключаются?