Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня все хорошо По ЭКГ ?
19 ответовЗдравствуйте доктора ))). В общем мне 25, я ростом 173 см, вес78, являюсь спортсменом с недавних пор (чуть более полугода занимаюсь боксом, тренировки интенсивные) И вчера я что то перепил алкоголя ))... Сегодня у меня побаливает весь день в груди и слева и сзади с лопатки и...
Здравствуйте Прикрепите результаты обследований
Постоянные нервы и страх
59 ответовДобрый день!) Подскажите пожалуйста,последние 1,5 года чуть больше заметила что чуть понервничаю сразу начинает мутить,начинаются проблемы с животом(урчит,метиоризм итд) У меня ужасный страх тошноты,рвоты,отравлений и поэтому стоит только начать мутить,у меня сразу паника и...
Здравствуйте Ольга !У вас по клинике тревожный синдром Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний начать с легких препаратов это ни антидепрессанты Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц после Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц. можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !Всё нормализуется ,пытаться ни допускать стрессорных факторов
Зуд и какие то шишечки
9 ответовБеременность 31 неделя , начал мучать зуд ,неделю как,думала аллергия на новый порошок,а сегодня посмотрела там какие то прыщики или даже не знаю как назвать ,что это может быть подскажите пожалуйста,и чем лечить ,к геникологу только на следующей неделе смогу попасть Еще у...
Здравствуйте! Прикрепите фото образований, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вижу скорую помощь каждый день
4 ответаЗдравствуйте,я очень часто гуляю и перед этим часто стал замечать скорую помощь проезжающую возле меня, потом заболел и вот спустя 4 месяца снова вижу скорую когда выхожу гулять что делать не знаю,потеют ладони и ноги какой то страх появляться
Здравствуйте, Игорь. А какие чувства, мысли были у Вас,когда видели скорую помощь?
У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...
Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию. Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций. Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом. Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".
Какой-то пупырышек.
11 ответовЗдравствуйте! Обнаружила какой-то пупырышек на голове в волосах, уже давно. Не болит, не чешется. Правда сейчас натрогала его и немного дискомфортно в этом месте. Фото прилагаю. Подскажите, что это может быть?
Здравствуйте Марина. Это может быть внутридермальный невус. Необходимо провести дерматоскопию образования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня каждый день поднимается температура к вечеру я пью терапию тобиркулезную при этом у меня печень устала , тошнит, боли в боку, потеря опетита , пожскажите мне отказаться от терапии и вылечить печень или потерпеть
Здравствуйте. Перенаправьте вопрос к Фтизиатрам.
Страх, что кто-то из близких подавиться
14 ответов31 декабря муж чуть не подавился пирожным, подавился очень сильно, задыхался, не мог вздохнуть на моих глазах и при маленьком ребенке. Слава Богу прокашлялся. И у меня теперь страх, что кто то из близких может подавиться едой. Не могу от него избавиться.
Здравствуйте обратитесь пожалуйста к психотерапевту, так как необходима работа с автоматическими мыслями которые поддерживают ваш страх. Необходимо всё это делать очно.
Какие-то непонятные выделения
6 ответовЗдравствуйте! В конце ноября 2024 года родила естественным путем и были разрывы и эпизио.Две недели назад была на осмотре и мне сказали,что всё зашило кроме одного шовчика (розовый) в начале влагалища и кстати бывает немного розоватые выделения,как утверждала гинеколог из-за...
Здравствуйте. Для профилактики ничего использовать не нужно, Если у вас есть жалобы, то для точного лечения рекомендовано сдать фемофлор 16, после получения результата анализа будет подобрана точная терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день головные боли
4 ответаПочти каждый день просыпаюсь с головной болью, какие анализы сдать? Какой план лечения?
Неэффективность- приступы мигрени более 2-х раз в неделю или 8 раз в месяц.