Постоянные нервы и страх — вопрос №1021459

Question

Постоянные нервы и страх — вопрос №1021459

Ольга, Нижний Новгород

870 просмотров

23 августа 2022

Добрый день!)
Подскажите пожалуйста,последние 1,5 года чуть больше заметила что чуть понервничаю сразу начинает мутить,начинаются проблемы с животом(урчит,метиоризм итд)
У меня ужасный страх тошноты,рвоты,отравлений и поэтому стоит только начать мутить,у меня сразу паника и страх,всю трясет слёзы
Этот страх у меня с детства
Но усугубилось все 1,5 года назад когда переболела ковид и начались сильные искажения запахов и вкусов.
Многие советуют психиатра и антидепрессанты
Но к ним я прям морально не готова,они переносятся тяжело,а я целый день одна дома с ребёнком(

Подскажите пожалуйста может быть есть какие-то медитации,онлайн консультации и терапии?
Хотелось бы знать как настраивать и успокаивать себя в эти моменты🙏
Очень устала от такого состояния
С января 2022 вообще почти не живу,мутит каждый день почти,слабость,головокружения и постоянное чувство страха изза того что мутит
Буду очень благодарна за советы🙏

Возраст: 29

Хронические болезни: Лечу жкт

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, спасибо большое?
Потому что с этим страхом жить уже сил прям нет,как начались искажения он только усилился этот страх,просыпаюсь уже с мыслью что а вдруг опять начнет мутить..
Стала бояться ресторанов и есть в гостях?
Даже изза этого страха ребёнка в садик не отдала?
Мою руки нам по пятьсот раз в день?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, я недавно сдавала некоторые анализы крови,не все правда из списка,досдам остальное
Посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Ферритин очень низкий восполняете дефицит ?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Железо прям на низкой границе !

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Холестерин липопротеиды всё хорошо

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Гемоглобин 118 также понижен в связи с анемией

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, пока нет вообще ничего не принимаю(
Железо боюсь изза побочек по жкт(
Вот жду когда свободно в платной будет у терапевта и хочу попробовать попросить капельницы что ли(

Потому что смотрю и в12,в9 тоже низкие очень(

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Смотрю ферритин пересдали 24 ,но ферритин должен быть не менее 40
Обязательно принимать препараты железа Тотема по 1 ампуле х 2 раза в день на протяжении 2-3 месяцев
Диета:в рацион говядину, печень, морская рыба ,шпинат, свежие фрукты ,гранатовый сок,овощи
ферритин ни сдавать во время менструального цикла (за пять дней до начало менструального цикла и пять после окончания менструального цикла )

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Дефицит вит д также присутствует

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Ольга начните с легких препаратов раз боитесь антидепрессантов ,и обязательно восполнять дефицит идут сбои в вегетативной нервной системе и отсюда все последствия

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, вот у меня получилось сначала ферритин был 24,потом сдала уже 7,07,но тогда изза стресса была задержка 45 дней,пересдала феретин и через 2 дня месячные пришли
Может поэтому тогда и упал он до 7,07?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Может ,все равно недостаток и большой начните принимать препараты ,от недостатка и слабость апатия нервозность и тд

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, а как думаете капельницей можно бы было?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Из -за этого никто не положит в стационар ,
первично начинаем таблетки или раствор для приёма внутрь

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, а подскажите еще пожалуйста вот искажения это вообще надолго?((
У кого были знакомых у всех прошло(
Я уже мучаюсь 1,7((

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

Искажение запахов ??

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, да(уже год и 7 месяцев((
Почти ничего не ем(

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

как правило обоняние после перенесённой короновирусной инфекции восстанавливается через 1,5 -2 года
в аптеке есть эфирные масла именно для разработки обоняния :натуральные какие именно вам нравятся вдыхать ,они дорогие правда ,пропить келтикан 1 т -1 р в день 21 день с переходом на т нейромультивит по 1 т -2 р в день 1 месяц

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Нонна, вот не понимаю как вообще начать нормально кушать чтото по мимо овсянки на воде(
Уже многие продукты вроде не так пахнут,но прям страх начать есть,то что давно ничего не ела вообще(

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022

Невролог

И я ни могла также ,ну все нормализовалось ,у меня длилось 2.5 года ,начните вдыхать масла всё нормализуется

Пожаловаться

Ольга, 24 августа 2022

Клиент

Нонна, у вас после ковида да были искажения запахов?
А скажите пожалуйста сейчас все запахи прям вернулись как раньше были или что-то всё равно пахнет по другому?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 24 августа 2022

Невролог

Кофе до сих пор пахнет ужасно и лук ?

Пожаловаться

Ольга, 24 августа 2022

Клиент

Нонна, ну так хоть ладно?тоже жду момента когда всё будет пахнуть хорошо?
А в момент искажений вы всё ели?терпели запах и кушали или отказывались от продуктов которые были с искажениями?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 24 августа 2022

Невролог

Отказывалась даже котлеты без лука ела ?ужасно это просто кошмар ,к Луку до сих пор не притрагиваюсь

Пожаловаться

Ольга, 24 августа 2022

Клиент

Нонна, вот и у меня беда что с первых дней отказалась от всех продуктов(
Многие говорят затыкают нос и едят(
А я не смогла и ем только тушеные овощи(кабачок,помидора,морковь),овсянку на воде,рис белый пустой,яблоки иногда банан могу,и сушки ванильные(все(
И видимо изза этого мутит(
И анализы не очень хорошие(
Но как начать нормально есть вообще не представляю(

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 24 августа 2022

Невролог

Начните препараты они восстанавливают обонятельные луковицы ,всё нормализуется ?потихонечку

Пожаловаться

Ольга, 25 августа 2022

Клиент

Нонна, спасибо большое ?
А подскажите пожалуйста еще по мрт головного мозга,делала)
Прикрепила,посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 25 августа 2022

Невролог

Ничего страшного нет врождённая Особенность ликворной системы головного мозга

Пожаловаться

Ольга, 26 августа 2022

Клиент

Нонна, ой,а это что такое??
Надо лечить?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 26 августа 2022

Невролог

Ни надо лечить это у вас с рождения перенесённая гипоксия у мамы в родах или во время беременности

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Ирина, спасибо?
Потому что с этим страхом жить уже сил правла нет,он у меня прям с детства сколько помню себя,но как начались искажения он только усилился этот страх,просыпаюсь уже с мыслью что,а вдруг опять начнет мутить..
Последний год стала бояться ресторанов и есть в гостях?
Хотя раньше везде ходили(
Дома что сьем(правда изза искадений очень мало что ем),тут же прислушиваюсь к себе не мутит ли меня(
Даже изза этого страха ребёнка в садик не отдала?
Мою руки нам по пятьсот раз в день

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Алина, спасибо большое!!))
У меня этот страх прям с самого детства,сколько себя не помню,всегда боялась
Даже когда тошнотаму кого-то и я об этом знаю сразу нервичаю и саму мутить начинает(
Но вот как началис искажения,начался прям дурдом для меня,а с января этого года мутит каждый день?Каждый день просыпаюсь уже с мыслью что,а вдруг опять начнет мутить..
Стала бояться ресторанов и есть в гостях?
Даже изза этого страха ребёнка в садик не отдала?
Мою руки нам по пятьсот раз в день

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022

Невролог

У Вас уже даже есть симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Лечение должно быть комплексным - антидепрессанты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Чем дольше Вы оттягиваете лечение, тем сложнее будет избавиться от этого состояния.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022

Невролог

У Вас уже даже есть симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Лечение должно быть комплексным - антидепрессанты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом.
Чем дольше Вы оттягиваете лечение, тем сложнее будет избавиться от этого состояния.

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Алина, а что это вообще такое?
Про это не слышала раньше(

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022

Невролог

Обсессии - навязчивые мысли, например страх тошноты, рвоты.
Компульсии - навязчивые действия, например мытьё рук по 500 раз в день.

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Алина, а посмотрите пожалуйста прикрепила анализы крови?
Сдавала сама,пока еще не ходила на приём с ними,только сдала и заболели(
Может быть надо еще что-то досдать?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022

Невролог

По анализам дефицит витамина Д. Принимайте аквадетрим 5000 ме утром 1 месяц, затем пересдать анализ.
Признаки железодефицитной анемии. Нужен приём препаратов железа, например тотема 2 ампулы в день 2 месяца, затем отменить и пересдать ферритин. В идеале уровень ферритина должен быть примерно равен массе тела, но не ниже 40.

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Алина, а если хилатное от солгар железо подойдет?
И Детримакс Актив витамин д?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022

Невролог

Да, подойдёт

Пожаловаться

Ольга, 25 августа 2022

Клиент

Алина, спасибо большое ?
А подскажите пожалуйста еще по мрт головного мозга,делала)
Прикрепила,посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 25 августа 2022

Невролог

По МРТ головного мозга всё нормально. Расширение ликворных пространств обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы или возрастными изменениями, это не патология.

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Анастасия, добрый вечер)
А что такое ОКР?

На ребёнке да очень сильно(
Изза этого страха даже в садик не отдала его
Руки мою нам по сто раз в день(
Мужа уже достала мне кажется?
Еду всю что больше дня лежит выкидываю(
Раньше этот страх был да с детсва
Но вот как искажения начались после ковид,вообще кошмар стал,мутит каждый день почти,от этого и состояние никакое(из дома не выхожу никуда(
Только проснусь сразу паника что опять мутить будет,что не сьем сразу прислушаюсь к себе(

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 23 августа 2022

Невролог

обсессивно-компульсивное расстройство. Мытье рук по "500 раз в день" -это уже первые звоночки. не теряйте время, обратитесь к психотерапевту. Никакие медитации и тренинги тут уже не улучшат ситуацию, вам нужна квалифицированная помощь

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Анастасия, вот и останавливает только страх приёма антидепрессантов(
Но как муж говорит так уже нельзя
Ребёнок как затворник дома,без развивашек итд слава богу хоть в дом переехали,не в квартире мучается(
Но достала дома уже всех
Этотне ешьте,это не пейте,руки мойте,колбаса/сыр/ела через день всё в мусорку??‍♀️??
Да и сама уже от такого состояния только усталость ощущаю(
Анализы уже все низкие,видимо что почти ничего не ем(

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 23 августа 2022

Невролог

не думайте про них, сходите на консультацию. Их в вас никто с порога насильно запихивать не будет. Состояние которое вы описываете сейчас, в 100 раз хуже любых побочек антидепрессантов. ребенку в первую очередь нужна здоровая и счастливая мама, он берет с вас пример, не забывайте об этом

Пожаловаться

Ольга, 23 августа 2022

Клиент

Анастасия, это вот точно(
Ребёнок только и видит как либо лежу без сил,либо слёзы,либо нервы на всех(
А посмотрите пожалуйста прикрепила анализы крови?
Сдавала правда сама,пока еще не ходила на приём с ними,только сдала,хотела записаться и заболели(
Может быть надо еще что-то досдать?

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 23 августа 2022

Невролог

анализы норма, +- .железо, ферритин низкие, общ белок почти на нижней границе но учитывая что вы мало едите и постоянную тошноту это последствия. Уйдет тревога, наладится питание и всё нормализуется

Пожаловаться

Ольга, 25 августа 2022

Клиент

Анастасия, спасибо большое ?
А подскажите пожалуйста еще по мрт головного мозга,делала)
Прикрепила,посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 25 августа 2022

Невролог

мрт в норме, расширение субарахноидальных пространств это врожденная особенность.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 24 августа 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 24 августа 2022

Клиент

Юлия, добрый день)
Спасибо большое ?
Обязательно прочитаю)
Потому что состояние уже напределе(
И сама устала и семью замучила своими страхами(

Пожаловаться

Ольга, 25 августа 2022

Клиент

Юлия, добрый день)
А подскажите пожалуйста еще по мрт головного мозга,делала)
Прикрепила,посмотрите пожалуйста ?

Пожаловаться

Ольга, 28 августа 2022

Клиент

Татьяна, добрый день!)
Пока никаких(
Как начинает накрывать страх и паника,медитацию только слушаю и пью церукал(
Но уже устала терпеть такое состояние((

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализов, рекомендации к лечению.

6 ответов

20 ноября 2020

Галина, Новосибирск

Вопрос закрыт

Тревога и слабость

7 ответов

13 июля 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Конденсирующий илиит или сакроэлит

1 ответ

26 декабря 2024

Диана

Вопрос закрыт

Боли в затылке

2 ответа

15 января

Алина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мкртчян Нонна Юрьевна, 23 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-23T21:25:21+03:00

Здравствуйте Ольга !У вас по клинике тревожный синдром Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
начать с легких препаратов это ни антидепрессанты Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц после Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц.
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !Всё нормализуется ,пытаться ни допускать стрессорных факторов

Шмойлова Ирина Анатольевна, 23 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-23T21:27:32+03:00

Здравствуйте.
После перенесенного ковида очень сильно страдает эмоциональная сфера.
Мой вам совет-не бояться антидепрессантов и не терять драгоценное время,а пролечиться полноценно уже сейчас.
Если категорически не согласны лечиться антидепрессантами,то стоит заняться когнитивно-поведенческой терапией,например,метод релаксации по Джекобсону.

Яковенко Алина Николаевна, 23 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-23T21:31:09+03:00

Здравствуйте.
У Вас признаки тревожного расстройства. К сожалению, без антидепрессантов вряд ли удастся справиться.
Вам нужно найти хорошего психотерапевта для подбора терапии.
Можно конечно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Но это получается не всегда.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"

Гоголева Анастасия Олеговна, 23 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-23T21:55:47+03:00

Здравствуйте, по вашим жалобам у вас тревожное расстройство, на этом фоне срк. Не все антидепрессанты переносятся тяжело, точнее только неправильно подобранные .Психотерапия действует только на начальных этапах расстройства, если у вас проявления ещё с детства, то подход нужен комплексный. Этот страх может перерасти в ОКР, а с этим справиться ещё сложнее. К тому же, ваше состояние отражается и на ребенке.

Accepted Answer · 2022-08-28T13:01:48+03:00

Пожаловаться

Реуцкая Татьяна Александровна, 28 августа 2022

Невролог

Здравствуйте , по вашим симптомам можно предположить что у вас тревожно-депрессивное состояние. Какие противоположные препараты вы принимаете?

Принятый ответ