Добрый день!
Беспокоит акне на лице.
Заметила, что появляется после того, как поем сладкого.
Возраст 22 года
Вес 54 кг
Рост 164 см.
Местное лечение и уход:
Утром
1. Пенка Vishy нормадем утром.
2. Крем la roshe-posya effaclar duo+m
3. Утром точечно...

Здравствуйте. Связь акне и сладкого есть, сахар повышает уровень инсулина и IGF-1, стимулируя выработку кожного сала и воспаление, что усугубляет акне. Рекомендуется снизить потребление сахара. Низкий ферритин дефицит железа может влиять на состояние кожи и вызывать выпадение волос и усталость. Приём Ферлатума (железа с хорошей переносимостью) адекватный выбор, важно принимать с витамином С для лучшего усвоения и избегать приёма с кальцием или антацидами. Цинк на грани дефицита -цинк помогает снижать воспаление и регулирует работу сальных желез. Курс цинка (цинк хелат) целесообразен, обычно назначают 15-30 мг в сутки, но не превышайте дозу, так как избыток тоже вреден. Приём цинка и железа вместе возможен, но лучше разделять приём на разные приёмы (например, утром железо, вечером - цинк), чтобы избежать конкуренции за всасывание в кишечнике. Обязательно принимать с пищей или вскоре после еды, если нет противопоказаний. Цинк - кофактор коллагена, необходим для волос и для ногтей -без цинка ногти будут как берёзка исчерчены, кожа и волосы ломкие, не будет образовываться нормальный цвет лица. Можно попить любой препарат или БАД с цинком, В идеале - хелатированная форма всегда после еды, после плотной белковой еды, тогда не будет тошноты. Лучше рассмотреть формы с селеном и еще усваивание цинка усиливает биоперин -это черный перец (конечно в небольших количествах и по вкусу). Гемоглобин повышен эт опризнак гемоконцентрации - от недостаточного питьевого режима. Глюкоза на верхней границе - уже стоит обратить внимание на стиль жизни: Ограничить простые углеводы (сахар, быстрые углеводы). Регулярная физическая активность. Полноценное питание с высоким содержанием клетчатки и белка. Для оценки риска преддиабета желательно повторить анализы через 3-6 месяцев, возможно провести тест на гликогемоглобин (HbA1c). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.