Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет желания худеть
8 ответовДобрый день! С детства есть лишний вес. На текущий момент мой вес 102 кг при росте 164, возраст 29. Раньше я делала попытки снизить вес, максимум скидывала 20 кг. с веса 100 кг, но все быстро вернулось. Мне тяжело физически (дышать, ходить и т.д.) и морально, я знаю, что я...
Если к антидепрессанту добавить противотревожный препарат (тофизопам, атаракс, тералиджен, стрезам) в первый месяц его приёма, то если и будут такие побочные эффекты, то они будут стертыми. Так что не переживайте. Да и не у всех людей бывают сложности с заходом на антидепрессанты. Флуоксетин переносится более и менее нормально.
Как правильно худеть
1 ответМне 36 лет и вес 84 кг. Хочу выгледеть красивой и стройной, как это сделать ?
Создать дефицит суточного колоража в 500 ккл. Проводить низкоинтенсивные длительные тренировки от 40 минут 5 дней в неделю
Как худеть правильно?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пупочная грыжа
5 ответовЗдравствуйте, хотела спросить была у хирурга на счёт пупочной грыжи сказал перд операции похудеть но я боюсь пока я буду худеть как бы осложнения не было, хочу знать обязательно худеть или хирурга поменять
Здравствуйте. Какой у вас вес и рост ? Обязательно носить бандаж, готовиться в плановом порядке на оперативное лечение.
Вопрос диетологу
1 ответхочу худеть помогите пожалуста
Это сложно. Здесь почитайте. https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet
Похудение при беременности
2 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора. Я беременна, 16 недель. Вес 93,7. Прибавка в весе за последние 4 недели составила 1,6кг в неделю. Гинеколог сказала худеть. Можно ли сесть на диету? Думала сесть на диету Магги. Или как худеть? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте! Обычно лечащий врач дает свои рекомендации по питанию! При беременности никаких строгих диет!, чтобы не навредить малышу! Прибавка в весе с чем связана ?( на узи у ребенка все в норме?) Главное-это разнообразное и сбалансированное питание( 400г овощей и фруктов ежедневно), питание по принципу тарелки 50%-клетчатка по 25%-белок и медленные углеводы Исключите сладкие газированные напитки из рациона, быстрые углеводы ( мучное, кондитерские изделия), трансжиры( фастфуд и готовые блюда), сахар до 10-% в рационе и старайтесь больше двигаться ( 10 тыс шагов в день, можно плавание , йога-если нет противопоказаний !) Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое похудение
1 ответОбнаружили хеликобактер,онпсалппсала принимать антибиотики,начала худеть
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: ВЫ начали худеть на фоне или после приема антибиотиков? За какой период на сколько кг похудели? Кроме похудания что Вас беспокоит?
Как поднять калорийность?
1 ответНачала худеть 3 нед назад, жесткий дефицит до 900 ккал, вес уходит очень медленно ( 95-90) , хожу каждый день 10000 шагов и небольшой спорт, отказалась от всего вредного. Подскажите как выйти на нормальную калорийность и худеть здорово, очень боюсь набрать обратно
Здравствуйте, белок животный (курица, индейка, яичный белок) и овощи (кроме крахмалистых, в приготовленном виде) увеличивайте.
Резкое позуденте
5 ответовОбнаружили хеликобактео,начала худеть,принимаю антибиотики по назначению
Здравствуйте. Я врач-терапевт, функциональный диагност, специалист сервиса "Спроси врача", Григорян Жанна Ашотовна. Наличие хеликобактер и начало антибактериальной терапии , резкого похудения вызвать не может, если у вас конечно нет выраженных побочных эффектов от лекарств, в виде постоянной тошноты и рвоты. Скажите пожалуйста, сколько кг ушло и за какой период времени? Есть ли другие жалобы , кроме уменьшения веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 10-15 кг
3 ответаМой рост 163 вес 75 Эндокринолог сказала нужно худеть
Здравствуйте