Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала худеть, нервозность
17 ответовДобрый день! Мне 49 лет После Ковида прошло 4 месяца, выпадают волосы, за последние 2 месяца похудела на 7 кг (стресс - в ноябре умер отец). В предыдущих анализ был гемоглобин 110 и Ферритин 15, уже 1.5 месяца принимаю "Фенюльс". Сбился цикл месячных и болит грудь. Сдала...
Хорошо.главное не забывать следить за этими зонами.
Как худеть правильно?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Здравствуйте.
Можно ли худеть?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет, рост 170 , вес 60 кг, хочу похудеть до 55 . Можно ли ? Выгляжу стройной, но мне не комфортно, всегда присутствуют мысли о похудение.
Здравствуйте. 55 и 60 кг при вашем росте соответствует здоровой массе тела. В этом случае рекомендуется пройти биоимпедансометрию и уточнить точный состав тела, какое соотношение мышц, жира, воды. Также важно уточнить, почему хочется похудеть, самооценка и самовосприятие своего тело.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пупочная грыжа
5 ответовЗдравствуйте, хотела спросить была у хирурга на счёт пупочной грыжи сказал перд операции похудеть но я боюсь пока я буду худеть как бы осложнения не было, хочу знать обязательно худеть или хирурга поменять
Здравствуйте. Какой у вас вес и рост ? Обязательно носить бандаж, готовиться в плановом порядке на оперативное лечение.
Вопрос диетологу
1 ответхочу худеть помогите пожалуста
Это сложно. Здесь почитайте. https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet
Здравствуйте. Я пытаюсь худеть на препарате Велгия с мая 2026г. Сейчас на дозе 2,4. Но за все это время ушло всего 7 кг. Вес уходит очень медленно. Вес у меня большой, был 118,5, сейчас 111.5. Может быть мне перейти на другой препарат?
Здравствуйте Потеря 7 кг за период с мая по октябрь — это безопасный и нормальный темп похудения (в среднем около 1,3 кг в месяц). Переход на другой препарат возможен, но имеет смысл в случае: полного отсутствия эффекта (плато длится месяцами, вес стоит на месте), плохой переносимости или тяжелых побочных эффектов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение при беременности
2 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора. Я беременна, 16 недель. Вес 93,7. Прибавка в весе за последние 4 недели составила 1,6кг в неделю. Гинеколог сказала худеть. Можно ли сесть на диету? Думала сесть на диету Магги. Или как худеть? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте! Обычно лечащий врач дает свои рекомендации по питанию! При беременности никаких строгих диет!, чтобы не навредить малышу! Прибавка в весе с чем связана ?( на узи у ребенка все в норме?) Главное-это разнообразное и сбалансированное питание( 400г овощей и фруктов ежедневно), питание по принципу тарелки 50%-клетчатка по 25%-белок и медленные углеводы Исключите сладкие газированные напитки из рациона, быстрые углеводы ( мучное, кондитерские изделия), трансжиры( фастфуд и готовые блюда), сахар до 10-% в рационе и старайтесь больше двигаться ( 10 тыс шагов в день, можно плавание , йога-если нет противопоказаний !) Будьте здоровы!
Резкое похудение
1 ответОбнаружили хеликобактер,онпсалппсала принимать антибиотики,начала худеть
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: ВЫ начали худеть на фоне или после приема антибиотиков? За какой период на сколько кг похудели? Кроме похудания что Вас беспокоит?
Как поднять калорийность?
1 ответНачала худеть 3 нед назад, жесткий дефицит до 900 ккал, вес уходит очень медленно ( 95-90) , хожу каждый день 10000 шагов и небольшой спорт, отказалась от всего вредного. Подскажите как выйти на нормальную калорийность и худеть здорово, очень боюсь набрать обратно
Здравствуйте, белок животный (курица, индейка, яичный белок) и овощи (кроме крахмалистых, в приготовленном виде) увеличивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое позуденте
5 ответовОбнаружили хеликобактео,начала худеть,принимаю антибиотики по назначению
Здравствуйте. Я врач-терапевт, функциональный диагност, специалист сервиса "Спроси врача", Григорян Жанна Ашотовна. Наличие хеликобактер и начало антибактериальной терапии , резкого похудения вызвать не может, если у вас конечно нет выраженных побочных эффектов от лекарств, в виде постоянной тошноты и рвоты. Скажите пожалуйста, сколько кг ушло и за какой период времени? Есть ли другие жалобы , кроме уменьшения веса?