Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Какое лечение и диета ?
1 ответСделала обследования ФКС . Диагноз: Хр. внутренний геморрой ст.неполной ремиссии. Трещины анального канала.Хронический колит N-кинетический вариант.Обратилась по поводу болей в животе , был долгое время понос, потом обнаружила в кале примеси крови,вздутие живота, тошнота...
Свечи Релиф2раза в день,10дней, плюс спарекс 200мг 3раза в день20дней, риофлора 2капс.. в день 20,дней. Не допускать запоров. Отвар ромашки вместо чая длительно2месяуа и диета 4. Извините, то кратко, пишите вопросы, завтра отвечу. поздно, устала)) Здоровья вам. Буду признательна за отзыв.
Диета после гепатита А
3 ответаЗдравствуйте, 3 месяца назад перенесла гепатит А, лечилась в стационаре, спустя месяц после выписки сдавала анализы, алт 13, аст 21, билирубин 16, фосфата щел 54, сейчас допиваю урсосан и планирую еще раз сдать анализы, подскажите нужно ли еще держать диету, и ограничивать...
Юлия, здравствуйте. Я врач-инфекционист Если в контрольных анализах все показатели будут в пределах нормы, по УЗИ изменений нет, то вы можете больше не придерживаться строгой диеты. Но расширять рацион и усиливать физическую активность рекомендуется постепенно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после кишечной инфекции
21 ответЗдравствуйте, пару дней назад оставляла данный вопрос https://sprosivracha.com/questions/1818466-ostraya-diareya-zelenoy-vodoy-bez-ostanovki-pomogite . Если коротко, то была диарея зеленой водой более 30 раз за ночь, вызывала скорую, поставили капельницу, выписали лечение....
по диете пока чай, сухари, отварная курица, каши не на молоке, да возможна замена на ципрофлоксацин 500 мг 2 р\д, но это если не буде эффекта на энтерофуриле
Fmd диета, полезно ли
10 ответовЗдравствуйте! Я долгое время худею на дефиците калорий, периодически набираю и снова возвращаюсь к дефициту. Вес доходит до определенной цифры и больше не снижается. Недавно вычитала в интернете про fmd диету, псевдоголодание. Говорят, что помогает сдвинуть плато. Подскажите,...
Здравствуйте! Какой рост и вес? Какие-то анализы сдавали? Есть ли спорт в жизни и какой? FMD-диета - это диета с низкой калорийностью, менее 1200 ккал. Такое питание не рекомендуется. Минимальный базовый порог калорийности для женщин 1200 ккал. К чему может привести резкое ограничение в питании: -к срывам - есть риск, что после такого ограничения захочется переесть и вес вернется -к замедлению обмена веществ - ограничения в питании это стресс для организма, потом будет еще сложнее запустить нормальный обмен веществ -к плохому самочувствию - слабость, утомляемость, сонливость и т.д В целом рекомендуется менять именно образ жизни и привычки, диеты - это всегда временно, при возвращении к привычному питанию - вернется и вес.
Боли в животе, диета
4 ответаДобрый день. Ребенок 10 лет занимается спортом. 4 дня по вечерам болит живот. В болинице аппендикс исключили. Сделали УЗИ, сдали кровь. Боли только по вечерам. Рвоты, поноса, температуры не было. Стул хороший. Какую диету соблюлать не сказали. Посетить очно врача пока нет...
Здравствуйте. По анализам ребенок перенес инфекцию. На данный момент Вы описываете постинфекционный СРК. Данное состояние практически всегда развивается после перенесенных ОКИ и проходит в индивидуальные сроки. Для нормализации состояния: 1. Тримедат 200мг 2р\сут до еды до 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У мужа обнаружили почечную недостаточность, назначили гемодиализ. Подскажите пожалуйста что можно есть при такой болезни?
Здравствуйте. При гемодиализе важно соблюдать бессолевую, высокобелковую диету (1,2-1,5 г белка на 1 кг массы тела в сутки), так как сам процесс диализа является энергозатратным и приводит к потере аминокислот. Разрешены: - отварное постное мясо (курица, индейка, говядина), рыба - яичные белки - рис, гречка, макароны - несоленый хлеб - овощи с низким содержанием калия (белокочанная капуста, огурцы, кабачки), предварительно вымоченные - масло сливочное и растительное Ограничить или исключить: - соль и все солёные продукты (соления, колбаса, сыры, консервы) - продукты, богатые калием: бананы, картофель, орехи, сухофрукты, бобовые, шоколад - молочные продукты (из-за фосфора) - обильную жидкость (по назначению врача).
Диета при приеме железа
1 ответЗдравствуйте! Анализы показали сниженный гемоглобин, дефициты ферритина и фолиевой кислоты. Врач выписал Мальтофер Фол. Подскажите, пожалуйста, можно ли совмещать препарат с: - тыквой, - овсяной, пшенной и манной кашей, - грибами, - бобовыми: фасоль, чечевица, горох -...
Здравствуйте! Да, Мальтофер Фол можно принимать с указанными вами продуктами. Но каши, бобовые и грибы лучше не есть одновременно с препаратом - они могут немного снижать всасывание железа. Оптимален интервал между приемом препаратом и этими продуктами через 1-2 часа.
Диета при затянувшемся насморке
10 ответовДобрый день. Ребёнку 2 года. Подскажите пожалуйста, у нас затянувшийся насморк, после бронхита, примерно месяц. Как разжижить сопли, кроме промывания/увлажнения? Стоит ли придерживаться какой то диеты? Отказаться от биолактов, булочек, сладкого?
Если насморк длительный, а не только начался, скорей всего уже не только вирусный, а присоединении другой микрофлоры. Изофра, как правило 7дней. Но лучше наблюдать течение заболевания очно ЛОР врачом, а так же врач установит длительность терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при жировом гепатозе
1 ответМне 29 лет Диагноз жировой гепатос Сейчас занимаю физической активность и считаю каллории 1500-1600 в день. Исключил жирное мясо жареное,мучное ,алкоголь, Готовлю на гриле,на пару ,запекаю. Упор на курицу индейку ,овощи. Прочитал много статей Кто то из враче запрещает есть...
Здравствуйте! Полностью исключать углеводы обычно не требуется, предпочтение лучше отдавать цельнозерновым продуктам, бобовым и овощам. Фрукты допустимы в умеренном количестве, особенно с низким гликемическим индексом. Кофе и латте можно оставлять, если нет проблем с желудком и повышенным давлением. Протеиновые батончики и спортивное питание допустимы, но лучше без добавленного сахара. Сладости с заменителями сахара можно иногда, но не регулярно.