Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
34 года, вес 85 кг, рост 185 см. Регулярно играю в футбол, веду спортивный образ жизни, но последние 5 лет — офисная сидячая работа. 2 года назад (2024) на тренировке защемило слева в спине (МРТ от 24 лет приложено). В октябре 2025 и январе 2026 — после подъёма тяжестей,...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузия и грыжа не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Ушиб колена
3 ответаРебенок 14 лет ушиб на игре (футбол) колено. Отека нет, синяк. На ноге стоять может, больно сгибать колено (сильно больно) Подскажите чем помочь, может компресс какой на ночь сделать. Колено по фото слева
Доброй ночи!я так понимаю травма была недавно? В таком случае прямо сейчас необходим сухой холод на сустав (через полотенце)на 15–20 минут и возвышенное положение ноги.При выраженной боли можно принять НПВС внутрь,например,ОКИ,Нимесил(саше-гранулы ,для приготовления р-ра),Нурофен и др.Компрессы не нужны,можно гели,например-Ибупрофен,Найз,Долобене и др. До визита к врачу обязательно ограничьте нагрузку на ногу и используйте нетугое эластичное бинтование сустава.Учитывая,что в футболе очень много ротационных движений,а также описанный Вами механизм травмы,рекомендовано выполнить МРТ сустава,что бы оценить какие есть поврждения,в каком состоянии мениски и др.Уже с результатами исследования нужно будет очно обратиться к ортопеду-травматологу.По результатам осмотра и МРТ врач сможет подобрать правильный фиксирующий ортез и расписать лечение,физиотерапию.Не волнуйтесь,всё будет хорошо!
ЭКГ ребёнка
6 ответовЗдравствуйте, расшифруйте пожалуйста экг , мальчик , 5.5 лет , ходит на секцию футбол , делаем экг каждые полгода . По экг написано : предсердный ритм, чсс 88-94 , нарушения внутрижелудочковой проходимости . Скажите что это значит , опасно ли это ??
Здравствуйте! Не опасно. Нарушение внутрижелудочковой проводимости вариант нормы. Футбол не противопоказан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укорочен интервал
16 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, ребенок 7 лет,занимается футболом полгода,по ЭКГ выявлен укорочен интервал pq 0.1-0.12,врач говорит ограничить футбол на полгода,что этот интервал уже не норма, скажите что делать дальше?
Здравствуйте Интервал pq напрямую зависит от пульса Нет ли брадикардии? Можете прикрепить результаты ЭКГ полностью? Обычно Укорочение интервала pq не требует лечения и наблюдения Спорт не противопоказан
Здравствуйте. Месяц назад при игре в футбол ушиб ногти на больших пальцах ног - сегодня, очередной раз выйдя на поле, почувствовал покалывания у кутикулы. Прийдя домой увидел, что ноготь почти отвалился. Что делать? (+) Ноготь почти не держится. Боюсь, что ночью оторвется
Доброе утро. Вы можете обратиться к хирургу и он аккуратно его удалит или самостоятельно, если это возможно. Ноготь потом отрастет такой же какой и был раньше.
Высокий пульс
3 ответаЗдравствуйте, 35 лет, гипертония первой степени, принимаю телзап ам 10/80 (раньше еще добавлял Лодоз 5мг но перестал) ! При физической нагрузке футбол/волейбол пульс поднимается до 180-190! Что делать? Добавлять Лодоз опять или нет? Экг/узи сердца все в норме!
Здравствуйте, какой пульс без физической нагрузки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит при нажатии
2 ответаИграли в футбол и ударили коленом по ноге было больно но после прошло сейчас замечаю что при нажатии не болит а при лёгком стуканье по бугарку сильно болит и щипит и не как не проходит жду уже более 12 дней
? Доброе утро ? Нужен очный осмотр травматолога-ортопеда
мне 14 лет у меня часто потеет между ягодицами особенно во время игры в футбол я много бегаю на нижнем белье остаються мокрое пятно с чем это связано но раздражений никаких нет и сыпи я ояень комплексую по этому поводу
Если нет раздражения- это нормально. Просто там расположены потовые железы. У Вас их там больше. Это нормально.
Нужна расшифровка ЭКГ
4 ответаСделали сегодня ЭКГ ребёнку, мальчик 8 лет, для справки в бассейн и футбол, занимается уже 4 года футболом. Интересует расшифровка, всё ли хорошо. Маленький был делали узи сердца так как был шум, врач говорил до 18 лет может прослушиваться этот шум.
Понятно. На ЭКГ никаких серьезных изменений. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса расценивается как вариант нормы, и возможно больше не встретится при последующем ЭКГ. Противопоказанием к занятиям спортом не является. По поводу шума, провести плановое узи-допплерографию сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение голеностопа !
1 ответЗдраствуйте, хотел бы сразу спросить Что нужно сделать для того что бы ушла небольшая шишка на голенастопа, после растяжение, И почему время от времени возникает Боль в в Галике, после растяжение прошло 10 дней, и я вернулся к своим тренировкам(Футбол)-Спасибо !
Здравствуйте. 10 дней слишком мало. Во первых нужно покой стопе, во вторых по поводу шишки лучше показаться травматологу. Вероятно гигрома. Если будете дальше тренироваться, боль будет очень долго продолжаться.