Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, в последнее время я часто испытываю очень сильную тревогу, кажется как будто на меня давят стены в комнате или что вокруг меня все какое-то нереальное, хочется убежать от этих эмоций. Меня выводит из себя тот факт, что я не могу контролировать себя, окружающие...
Здравствуйте, Николай! Вы описываете проявления невротического расстройства. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Постоянное желание кашлять
1 ответЗдравствуйте! Уже почти год меня беспокоит неприятное ощущение в горле – першение, щекотание, постоянный позыв к кашлю, желание кашлять. Это проявляется в течение дня, сразу после подъема, ночью не ощущается. Кашель сухой и желание кашлять усиливается, по-моему, после смены...
Здравствуйте. нужно сдать ИФА крови на антитела к ВЭБ,ЦМВ,ВПГ,хламидиям,микоплазме,токсоплазме. Каких размеров киста в пазухе? пришлите качественное фото глотки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное вздутие живота
12 ответовДобрый день. На протяжении 2,5 недель у меня наблюдается продолжительное вздутие живота. Стоит отметить , что ранее оно проходило в связи с питанием . Без видимой на то причины : за эти 2 недели была смена места жительства - ездили в другой город на отдых, там пили воду...
Здравствуйте . Сейчас стул регулярный ? Оформленный ? Я бы рекомендовала сделать узи внутренних органов Копрограмму Кал на яйца глист трехкратно с интервалом в три дня Дыхательный водородный тест на сибр . На данный момент можно метеоспазмил по 1 таб 3 раза в день 10 дней
Высыпание не постоянное
34 ответаНеделю назад сделала автозагар и через день начали появляться высыпания, в основном на ногах, не большой зуд. Вчера приняла душ и сегодня просыпаюсь снова с новыми высыпаниями. Вчера мылась маслом от ля рош липикар. Не знаю какой этиологии высыпания. Температуры ничего нет
Хороший подробный анамнез, спасибо. Все исключаем укусы, здесь и скраб и неправильный приём витамин может спровоцировать, больше за аллергическую реакцию. Лечение необходимо продолжать. Аллерген может присутствовать около 10дней. Если не будет улучшения, то проверить общий анализ крови, биохимический анализ крови, IgE.
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема недавно началась. Переводческие головные боли чувство тревоги а то и до панического состояния доходит. Ухудшилась память аппетит бывает чувство нереальности происходящего что это может быть?
Добрый день, скорей всего пережили какой то стресс, это реакция организма у вас такая. Хорошо бы найти хорошего психотерапевта, который помимо лекарственных препаратов проведёт психоэмоциональные программы и выяснит от куда идёт плохое самочувствие в виде ваших фобий, совет мой не затягивать с этим состоянием, т к может все усугубляться с каждым днём, к сожалению и Погода и экология и стрессы все на нас действуют не в лучшую сторону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение не постоянное
12 ответовЗдравствуйте, нужно ли лечение при таком анализе? Беспокоит иногда жжение. Ранее год в ализах была гарднерелла, лактобактерии в 3 степени. Лечение было клиндацином, тержинаном, макмирором, неопенотраном, флуимизином, трихоролом, орнидозолом, азитромицином, доксицилином....
Здравствуйте, Прикрепите пожалуйста результаты.
Постоянное кряхтение ребенка
1 ответДочке месяц и 7 дней уже какую неделю постоянно кряхтит и подтягивает ножки , стул раз в 2-3 дня , мы на гв. Также заметила очень активное шевеление ножками и ручками. Что это может быть? Чем помочь ей , потому что вижу , что будто ее что то беспокоит . И норма ли это...
Здравствуйте! Описанная ситуация в большинстве случаев свидетельствует о периоде младенческих дисхезий. Это физиологическое состояние, которое со временем проходит самостоятельно, когда ребенок научится правильно координировать мышцы во время акта дефекации. Ребенок плачет не от боли, а с целью напрячь мышцы живота, чтобы повысить внутрибрюшное давление (поэтому он тужится, кряхтит, ножки может поджимать, лицо краснеет). В таких ситуация могут быть рекомендованы следующие действия, на фоне которых многие родители видят улучшения в состоянии (но нужно помнить, что всё индивидуально, 100% эффективного средства, к сожалению, нет и данное состояние нужно просто пережить): - перед каждый кормлением выкладывать ребёнка на животик. В периоды бодрствования тоже почаще на животик размещать младенца - делать массаж живота по часовой стрелке, упражнение «велосипед», приведение ножек к животу регулярно - применять «позу высаживания», «тигр на ветке». Наглядно технику выполнения можно посмотреть по видео в интернете - при повышенном газообразовании рекомендуются препараты на основе симетикона (к примеру, Бобрик, Эспумизан Бэби) Активные шевеления в таком возрасте тоже имеют место быть, поскольку ребенок относительно недавно попал в новую для него среду. Нервная система ещё незрелая, вокруг сенсорная нагрузка, режима как такового нет, поэтому ребенок не может себя контролировать.
Постоянное плохое самочувствие
5 ответовПлохое самочувствие и настроением, сонливость, слабость, тревожность, головные боли и слезливость. Сдала анализы на гормоны и ОАК, все в норме, даже кортизол, за исключением витамина Д. К какому врачу обратиться? Благодарю
Здравствуйте. Сколько витамин Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное повышение Асат
8 ответовЗдравствуйте, помогите , нет сил , ребёнок почти год , пьет Урсофальк курсами , при рождении выписали не лечив желтуху , показатели в 20 дней были 223биллирубин, сейчас он около 20, но с той поры , мы вынуждены постоянно сидеть на курсах урсофальк, Асат постоянно повышается...
диакарб не вымывает калий, в критическом количестве, не переживайте. Антигистаминные можно в день прививки