Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пигментное пятно на груди
6 ответовЗдравствуйте. Неделю назад заметила пятно на груди. Оно может и раньше было, но заметила я только недавно. Не шелушится, не чешется, грудь не болит. Я сейчас 2ой месяц на новых противозачаточных (Линденет 30). Была беременность и роды (кормила грудью, может растяжки?) короче...
Обычная пигментация, ничего страшного, не переживайте
После похудения 10кг появилась сильная дряблость и обвисание кожи на шее и подбородке, похожие на растяжки. Возраст 34 года. Скажите, можно ли как то их убрать в домашних условиях? Неделю хлопаю влажным полотенцем, делаю упражнения и провожу микротоковым массажером, также на...
Добрый день! Насколько давно похудели? В течение года возможно дополнительное «усаживание» кожи, но в домашних условиях вы к сожалению не сможете усилить данный процесс. Исключительно хирургическое лечение в виде операции или косметологические средства в виде аппаратных средств для сокращения кожи.
4 апреля мне было плохо ,я болею вирусом ,температура и тг мысль пришла что я выкинула ребенка с окна от ужаса что я такое могла подумать ,покраснела ,болела левая сторона руки ,паника и испугалась ,а что если я сошла с ума если я смогла такое подумать может и сделать смогу...
Здравствуйте! По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство, для детальной диагностики необходима очная консультация психиатра, либо врача психотерапевта, у которого есть первичная специализация по психиатрии. В лечении ТДР основным препаратом выступает антидепрессант (препаратом первого выбора антидепрессант из группы СИОЗС- сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и т.д.), симптоматическое лечение - курс транквилизатора или тералиджена на первом этапе терапии. Также необходимо подключить когнитивно-поведенческую терапию (можно онлайн, на эффективность это не влияет), разрабатывается индивидуальный план, включающий психообразование - врач дает вам информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс, как формируется порочный круг тревожных реакций; изменение ваших убеждений с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги и страхов, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; научение практикам релаксации и эспозиционная терапия (изменение избегающего поведения). В процессе терапии как правило раскрываются проблемы, являющиеся причинами расстройства, которые также прорабатываются. Не переживайте, все лечится, нужно только дойти до психиатра/психотерапевта и подобрать грамотную терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечные спазмы / растяжки на ногах
12 ответов1. Добрый день! Несколько дней ощущаю резкие спазмы, от горла до пояса, болит все. Любой поворот тела усиливает ощущение. 2. На ногах появились что-то вроде растяжек, но данные пятна ежедневно увеличиваются. Астматик, принимаю симбикорт. Более полугода пью эсциталопрам
Здоровья и Удачи!
Резкий набор веса и растяжки
1 ответДочке 16 лет, 6 месяцев назад пошёл резкий набор веса, кожа сухая, сильно выпадают волосы, при этом появились стрии, буквально пт всему телу, раздражительная. По УЗИ в щитовидной железе есть узелки..
Здравствуйте! Сдайте кровь на ферритин (запас железа), витамин Д и гормоны ТТГ, Т4св, кортизол для уточнения причины симптомов. Узелки - признак дефицита йода - принимайте йодированную соль в питании ежедневно или йодомарин 100 мкг в день. Какой у неё цикл?
Боли под коленкой после растяжки
4 ответаДобрый день. Занималась растяжкой в фитнес клубе и на одном упражнении (лёжа на спине, одна нога на другой) что-то щелкнуло я даже особо не поняла где именно, но после не могу сидеть на ногах под собой - больно под коленкой. Что делать и к какому врачу идти?
Здравствуйте. По возможности дать покой конечности, местно использовать мази НВПС ( например диклофенак гель). Обратитесь к травматологу, после осмотра будет понятна дальнейшая тактика. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжки после родов на животе
2 ответаДобрый день. У меня после родов (кесарево) появилось много растяжек на животе и кожа стала дряблой, висит небольшой фартук. Можно ли избавиться от растяжек с помощью косметологических процедур? Пилинг химический? Или поможет только пластика?
Здравствуйте! Кожа может после родов ещё 1-2 года восстанавливаться. Если нет, то пластика. Сирии тоже полностью не уйдут, т.к. это рубцовая ткань. Можно сделать пилинги, шлифовки, чтобы они стали менее заметными. Вы светлокожая и по фото они не сильно видны. Старайтесь не загорать, т.к. на загорелой коже они заметнее
Боль в ноге после растяжки
2 ответаЗдравствуйте. В октябре после неудачного шпагата ( ходила на растяжку в течении года), произошел какой то хруст и боль в ноге по задней поверхности, где то под ягодичной мышцей. Через 2 дня на тренировке повторно произошел такой же звук,. После этого тренировки бросила на 2...
Здравствуйте. По описанию случая и симптомов похоже на Хамстринг синдром (гугл в помощь) Я бы все-таки сделал УЗИ (МРТ точнее, но дороже), чтобы оценить степень повреждения сухожилий и мышц задней поверхности бедра. Особенно в области их прикрепления к седалищному бугру. От результатов будет зависеть необходимость лечения, его интенсивность и прогноз. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Нельзя допускать болевых ощущений, избегать, ничего не разрабатывать. 2. Есть Золотое правило - можно то, что не вызывает боль. Тренировки, возможны в той мере, в которой Вы не испытываете боль. 3. Таблетки нужны при существенном болевом синдроме. При умеренной боли достаточно местных средств и физиотерапии. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, после родов двойни прошёл год, диастаз от солнечного плетения до пупка в 1,5 пальца, кожа на животе дряблая, живот в растяжка. Вес не как был до родов такой и сейчас, даже чуть меньше, двойню родила в 39 недель по 3100 каждый ребёнок был,...
Здравствуйте, диастаз в полтора пальца это небольшое расхождение, но как правило самостоятельно оно уже не пройдёт. Можете попробовать после родовое восстановление на ютуб фитнес тренер Ольга Байкина, там есть техники именно для диастаза, хуже от них не будет. Растянута кожа насколько могла сама сократиться уже сократилась, теперь можно прибегать к вакуумному массажу, косметическим обёртываниям и другим манипуляциями для повышения тонуса кожи. Здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
болит голова очень.в области лба глаза мутные ,болят очень .пошла к терапевту дали направление на флюшку шейного позвонка.пришли анализы сказали остеохондроз .дали направления к неврологу .как у нас реально попасть к нему ????И да прописали обезболивающие но они уже...
Срочно пройти МРТ головного мозга, будет выявлена причина.