Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Искривление после травмы
3 ответаВозможно ли выпрямить старый перелом носа. Получил трамву в 19 лет ,а сейчас мне 28 лет и слевой стороне нос хуже дышит, а справой всё нормально. Притом правый нос носовая перегородка сам проход больше чем в левой. Иногда воздуха не хватает. Ходил по месту жительству в...
Здравствуйте, да, после старых переломов возможно восстановление перегородки носа. В целом, снимок не требуется, искривленную перегородку видно при осмотре зеркалом. Рекомендую получить второе мнение.
Упражнения после травмы
2 ответа18.02 сломал ногу (перелом латерального мыщелка большеберцовой кости). Мне назначили ношение ортеза 6-8 недель. По результатам МРТ и КТ никаких дополнительных повреждений не выявлено. Сейчас спустя 6 недель врач сказал, что ортез уже носить не нужно. Дал рекомендации по...
Здравствуйте. Тот факт что перелом был без смещения и колено уже гнется на 90 градусов,говорит о хорошем темпе восстновления.На этапе нагрузки в 5–10 кг главная задача разбудить" мышцы бедра (которые быстро атрофируются в ортезе) и мягко увеличить амплитуду,не создавая осевого давления.Основные упражнения на этом этапе (их легко найти на Ютубе по названиям)1.Разработка подвижности (без нагрузки весом)Скольжение пяткой- лежа на спине,медленно подтягивайте пятку кягодице скользя по полу, и также медленно выпрямляйте. Это самое безопасное упражнение для сгибания. Пассивное разгибание-положите под пятку валик (свернутое полотенце), чтобы голень провисала. Это помогает колену полностью выпрямиться под собственным весом.2. Активация мышц (изометрика)Изометрческое сокращение квадрицепса-нужно делать лежа на спине с прямой ногой, напрягите переднюю мышцу бедра, пытаясь 'вжать' подколенную ямку в кровать. Удерживайте 5–10 сек.Подъем прямой ноги -лежа на спине, зафиксируйте колено (оно должно быть идеально прямым) и поднимите ногу на15–20 см от пола.Это база для стабилизации сустава3.Упражнения в положении сидя-разгибание голени сидя.Сидя на стуле медленно выпрямляйте ногу до параллели сполом и так же медленно опускайте.Пока без утяжелителей.Маятник- просто посидите на высоком столе/стуле,позволяя ногам свободно качаться.Это улучшает кровоток и смазывает сустав.Иногда, упражнения могут вызывать дискомфорт или натяжение,но не резкую простеливающую боль.Если после занятий колено сильно отекает,снизьте интесивность,избегайте рывков. Все движения должны быть медленными.Чтобы соблюдать рекомндацию врача -нагрузка 5 кг,ставьте больную ногу на обычные напольные весы и слегка надавливайте,пока не увидите нужную цифру.Это поможет мозгу запомнить правильное ощущение.Всего самого наилучшего
Уплотнение после травмы
5 ответовДобрый день! Ребенок (7 лет) упал 4 месяца назад и сильно ударился правой щекой об угол дивана. Была большая шишка и синяк. До сих пор сейчас если пощупать щеку, когда улыбается, чувствуется маленькая выпуклость в месте удара, щеки при улыбке не симметричные получаются....
Здравствуйте, Владимир. Изучил фото и жалобы. Нет, я не считаю нужным делать МРТ, если по УЗИ патологии не выявлено. С течением времени образование уменьшится в размерах, но сейчас это можно расценить как «подкожный шрам», ничего более.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия травмы головы
1 ответСбили ударом по шее с самоката. рассечение лба над бровью и стёсана щека. Из памяти выпало часа 1,5.признаков сотрясения мозга нет. Травматолог отпустил домой залечиваться.Рентген не показал нарушение костей черепа. Спустя неделю остается легкое головокружение. Что можно...
Здравствуйте.. В данном случае нужна консультация невропатолога.
Реабилитация после травмы
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня была травма в октябре,(вывих коленнной чашечки с переломом правой ноги), с января прохожу реабилитацию в поликлинике, наблюдаюсь у ортопеда, прошла курс лфк и физиотерапии. Сейчас занимаюсь дома(делаю лфк). Но улучшения особого...
Массаж всего тела конечно хорошо, но больше пользы будет от массажа пораженной конечности.
Некроз после травмы
6 ответовЗдравствуйте, я 19 сентября получила скальпированную рану. На голени образовался лоскут 12 на 8 см. До приезда скорой, чтобы остановить кровь, обработала перекисью водорода и замотала бинтом. В травмпункте мне пришили лоскут. Образовался некроз. В от делении травматологии...
Здравствуйте, в таких случаях перевязки ежедневные с водным раствором хлоргекседина, Мирамистином и Бетадином. Лучше провести некрэктомию, удалить все некрозы, далее продолжить перевязки с Пронтосан или Гидросорб гелем 1р.д. До роста грануляционной ткани (ярко красная ткань). По показаниям перевязки с ферментами трипсином, химотрипсином. (готовый аптечный вариант Протеокс-Т - салфетка для очищения и ускорения заживления ран) После чего смотреть в динамике. Если будет тенденция к краевой эпителизации, то продолжать перевязки до полного заживления раны (если ранка глубокая, процесс заживления будет не быстрый)., если нет, рассмотреть вариант аутодермопластики. Нужно активное ведение раны специалистами в отделении хирургии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия после травмы
12 ответов5 декабря попала в ДТП, разбила машину, переломала рёбра, повредила лёгкое, сотрясение, перелом челюсти и т.д. 2 недели провела в больнице, и меня выписали домой. Восстановление долгое, уже месяц прошёл, по прогнозам врачей ещё нужно будет месяц находиться на больничном до...
Оксана, здравствуйте! Сил Вам и скорейшего восстановления!!! Вы живы и практически целы и невредимы- а значит столько еще всего можете сделать в жизни! Столько задач впереди. которые ждут Вашего в них участия!!! Вы огромная молодец и у вас много мужества, силы воли - после такой аварии Вы справляетесь и восстанавливаетесь!!! Но да- всему свое время и на какие то моменты нужно именно оно- так как и любому событию требуется свое время- гусенице вылупиться из кокона, распуститься цветку- день проходит через 24 часа)) И Ваше выздоровление- уверена идет прекрасно!!! А вот Ваша привычка быть всегда в движении и постоянно что то делать- естественно сейчас "кричит" про то...что время проходит чего мы лежим...И это как раз о том, что вы восстанавливаетесь!!!дайте себе немного поддержки и не торопите- все будет в свое время!!! А сейчас(как бы странно ни звучало)- поблагодарите и саму себя и ситуацию- что так случилось и Вы живы!!! И что есть эта возможность немного "притормозить" и посмотреть туда на что не хватало времени)) Что бы Вам хотелось может изменить в своей жизни. в своих занятиях, какие важные(по настоящему ценные и значимые для Вас дела) до которых никак не доходило рук и времени?)) То что сон такой и апатия- это естественный процесс после аварии и восстановления- поговорите с врачом. проконсультируйтесь- может надо как то поддержать нервную систему, которая точно сейчас многое пережила и теперь помогает Вам восстанавливаться. Это то что вы точно можете сделать!)) А второй момент- смотрите на то, что Вам дорого и ценно- и что могу делать уже сейчас?)) А к чему- начать готовиться)) и полностью включиться в процесс, когда восстановлюсь? вы ведь человек действия. всегда полны энергии и движения- но пока Ваша задача в другом- восстановить себя для очень важных дел впереди- и это временное "затишье" и отсутсвие движения- лишь возможность найти новые стороны Вас самой- раскрыть что то другое- на что как раз и не было времени раньше)) Пропишите для себя задачи на день- обычные и в то же время очень важные и для восстановления физического здоровья и для своих целей- уже будет больше уверенности в том. что вы не "сидите на месте"- а что это важный этап, который накапливает силы и помогает пока раскрыть другие стороны и умения)) Подумайте, что Вам хочется делать сейчас,будет наполнять вас и вашу жизнь энергией - и что реально уже сейчас могу делать(пусть и потихоньку и не так как раньше- но точно можете!) И постепенно увидите - что да,машина была очень важна, та активность это важный этап жизни- а сейчас есть время, чтобы раскрыть еще больше направлений для движения вперед.Сил Вам, веры в себя, больше поддержки и чуткости к себе и прислушиваться- а что я по настоящему хочу?!!! И восстанавливаться-выздоравливать и делать такие важные и ценные шаги в своей жизни- где еще много чего будет прекрасного и ценного для Вас и для тех, кто рядом! выздоравливайте!
Антибиотик после травмы
9 ответов3 дня назад повредила локоть при падении на плитку дома. Наложили 3 шва, назначили антибиотик клиндамицин, поскольку на пенициллин и цефтриаксон у меня есть аллергия. На 2-й день приема клиндамицина у меня началась мелкая сыпь на туловище (маленькие красные пятнышки, не...
Рад помочь 🙏 Если остались вопросы - задавайте, разберемся вместе, все вам объясню и подскажу.
Десна после травмы
16 ответовЗдравствуйте, ребенок 1.3, ударилась десной при падении, теперь верхний левый резец более оголен, чем правый, т.е. десны заметно меньше теперь. Надо ли что то с этим делать? Исправится ли после смены зубов такая ситуация?
Здравствуйте Как спит ночью? Как ест?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после травмы
14 ответовЗдравствуйте! В апреле этого года мне проведена операция по удалению матки и левого яичника. На 10 день после операции,дома,потеряла сознание и сломала 6 ребер, одно,8-ое,со смещением .Также была сделана пункция легкого,из-за перелома в легком была жидкость. В июле,когда...
Не болейте!