Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, одышка, сердцебиение
13 ответовПосле кесарева сильно отекли ноги, как два шарика, отек держался год. Был сильный стресс, так как роды были преждевременные. На данный момент прошло 1.5 года, начался набор веса, уже плюс 20 кг. За время беременности было снижение веса, пила проджесан. Сейчас упадок сил,...
Я вот только не вижу необходимости принимать железо, у Вас прекрасный показатель гемоглобина!
Упадок сил
11 ответовБолят суставы и упадок сил,6 лет как сдаю анализы,последние 2 года вроде стабильны
Тогда изменений в ОАК объяснимы Индекс массы тела у вас 28,7 кг/м2, что соответствует избыточному весу, который так же влияет на общее самочувствие Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка + по мере возможности добавить занятия спортом + консультация ревматолога
Постоянно нет сил и хочется спать
6 ответовБольше полугода мучает сонливость, отсутствие сил, могу проспать до 20 часов в день. Режим соблюдаю, стресса сильного нет, питаюсь хорошо, кровь в норме, щитовидку тоже проверяла. Раньше было подобное, но не больше месяца продолжалось. Лет 6 назад, когда только началось все...
Здравствуйте, Анна, подскажите пожалуйста, как давно вы были у кардиолога? Снимали ли вам ЭКГ? Что принимаете при головных болях? Обращались ли вы с этой проблемой к неврологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне после 35, нет больше сил
18 ответовДобрый день. Лет с 18 и по настоящее время веду борьбу с жирной кожей и акне, все что я когда-либо пробовала ( антибактериальная терапия, кок, наружные средства для лечения акне , цинк, подбор уходовой косметики по типу кожи и тп) носили только кратковременный характер....
Здравствуйте. Эндокринных нарушений у Вас нет. Какие именно наружные средства Вы применяли? Эффезел, базирон? Акнекутан предлагал дерматолог?
Добрый день! Обратилась к терапевту с жалобой на отсутствие сил, очень трудно по утрам вставать, очень быстро устаю, иногда ощущение, что голова кружится, в жизни все ок, но как-то тонус значительно снижен. Очень мешает состояние. Года 4 назад была обнаружена железодефицитная...
Только загрузились результаты анализов. По результатам анализов: Ферритин - низкий, норма не менее 30-40нг/мл, есть дефицит латентный железа, анемии нет. В таком случае врачи обычно рекомендуют лекарственные препараты железа курсом на 2-3 месяца, под контролем Ферритина . Например, Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем отменить железо на 14 дней и сдать ферритин. Или Тардиферон 80мг 1-2р/сут также на 2 месяца. Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут. Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.
Упадок сил, депрессивное состояние
33 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста , могут ли у меня быть проблемы со здоровьем, просыпаюсь и уже сил никаких нет, депрессивное состояние, ничего не хочется и вес набрала после родов не уходит, хотя кушаю мало, двигаюсь нормально, воды много пью, может подскажете какие...
Всего вам хорошего ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с ребёнком ? Уже сил нет
46 ответовЗдравствуйте, писала сюда уже и не раз , и никак не могу понять что с дочкой все таки . Нам пошёл третий месяц сейчас мы перешли полностью на искусственное вскармливание, едим нан тройной комфорт. Так вот у нас были в месяц высыпания сильные по лицу убрала их мазью элидел и...
Здравствуйте, Татьяна. Это норма для стула на нан тройной комфорт, потому что в ее составе входит частично гидролизованный белковый комплекс. При попадании такого белка в организм, он дает характерный зеленый цвет кала. Данное состояние является абсолютной нормой. Анализы у вас тоже хорошие, ни АБКМ, ни лактазной недостаточности нет. У ребенка обычный период коликов, который нужно просто пережить! Сыпь похожи на акне новорожденных
Упадок сил
3 ответаЗдравствуйте, ранее задавала у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень...
Индекс массы тела у вас 24,2 кг/м2, что соответствует критерию нормального веса Снизить вес с таким ИМТ разрешено только с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок Вес будет уходить тяжело, пока не поднимите ферритин. При анемии обменные процессы в организме замедляются Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
у моей мамы (69 лет): 31,01 повысилась температура, сбила парацетамолом, до сих пор повышается каждый день, насморка не было, болело горло, тошнило сильно без рвоты,тошнота и кашель до сих пор. была в больнице пцр отр-ный, кровь на антитела отр. назначили антибиотики уколы...
Все хорошо тогда, постепенно все нормализуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возникает жжение внутри влагалища ,всё удалено. Жжение в самом начале, на см 3 от входа, неровности ,шероховатость. Сдавала анализы норма. Что это? Сил нет терпеть
Здравствуйте, скорее всего жжение связано с недостатком гормонов и из-за этого сухость. Гинофлор Э 1/2 таб утром и вечером во влагалище - 7 дней. Затем 1 таб один раз в неделю длительно