Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 11 лет, Рост 157, вес около 40. Перед школой сдали анализы, чтобы проверить здоровье и уровень витаминов. Не ест рыбу, зелень, и очень мало ест мясо. Другие продукты ест, в целом аппетит хороший. Хватает ли ребенку йода, железа, витамина д3, магния и других...
Рада была помочь🌸
Когда я начинаю нервничать, хочу спокойно озвучить свою позицию, у меня сводит скулы , брови начинают ходить ходуном. Тело начинает трястись. Сейчас в связи со стрессом , это все усилилось еще хуже. Пила новопассит , стрессовит, пикамилон ничего не помогло. Хотелось бы чтобы...
Здравствуйте, Алина! Сведенные скулы, подергивание бровей, дрожь и учащенное дыхание в момент, когда хочется спокойно высказать свою позицию, наиболее характерны для телесной реакции на стресс: организм выбрасывает адреналин, а попытка сдержать эмоции только усиливает напряжение мышц. Растительные успокоительные и витаминные комплексы при выраженных реакциях, по мнению многих специалистов, действуют слабо, поэтому отсутствие эффекта от них вполне ожидаемо. Помимо антидепрессантов в подобных ситуациях иногда применяют дневные противотревожные средства или препараты, уменьшающие телесные проявления адреналина вроде дрожи и сердцебиения, но их подбирает врач на очном приеме с учетом давления, пульса и противопоказаний. Для исключения других причин дрожи и повышенной возбудимости также обычно рекомендуют проверить гормоны щитовидной железы, а если подергивания на лице бывают и в спокойном состоянии, показаться неврологу. Наиболее стойкий результат при таких реакциях дают навыки, которые можно отработать: медленное дыхание с длинным выдохом за несколько секунд до разговора, расслабление челюсти и плеч, короткая пауза перед ответом. Хорошо помогает и психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая и тренинг уверенного поведения, где учатся отстаивать свою позицию без сильного физического напряжения.
Жирная кожа
3 ответаЗдравствуйте , у меня очень жирная кожа лица , после умывания хватает 30 минут и кожа начинает блестеть , матирующий крем хватает на час , скажите пожалуйста можно ли как то уменьшить жирность ?
Сколько вам лет ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
САЙТ ЗНАКОМСТ
3 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ.ЖИВУ С ПАРНЕМ 7 МЕСЯЦЕВ НА ДНЯХ УВИДЕЛА ЧТО ОН ЗАРЕГИСТРИРОВАЛСЯ В САЙТЕ ЗНАКОМСТВ ПООБЩАТЬСЯ ТИПА.ЧТО МОЖЕТ ЭТО ЗНАЧИТЬ.КОГДА УЗНАЛА СПРОСИЛА ЧТО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ ОН СКАЗАЛ ВСЕ ХВАТАЕТ
Здравствуйте, Татьяна! Что это значит для Вас? что Вы в этом видите? для чего ему это Общение? Возможно, так он удовлетворяет свои потребности, если например, он неуверен в себе. НО...что это значит ДЛЯ него и осознает ли он, что это может подрывать доверие в паре? Вы сейчас увидели в нём эту сторону, что испытываете? готовы ли Вы принять его таковым?
Почему задыхаюсь
1 ответПодскажите пожалуйста как облегчить дыхание, не хватает воздуха. С легкими всё нормально, врачи говорят проблемы с сердцем, 82 года. Постоянно ещё давление мучает., но главное не хватает воздуха, особенно лёжа.
Здравствуйте. Если есть проблемы с сердцем, ХСН, гипертоническая болезнь, должна быть подобрана лечащим врачом медикаментозная терапия. К основному лечению также подключите упражнения на дыхательном тренажере "самоздрав" по 40 минут в день, помогает при проблемах дыхательной недостаточности. Но важен комплексный подход.
На флюорографии показала уплотнение междолевой плевры справа. Кашель приступа и беспокоит. Одышка.. И при быстрой ходьбе не хватает не хватает воздуха и кружится голова. У меня большой вес. Также уплотнена аорта.
Здравствуйте. Пропейте Гипоксен 250 мг 3 р вдень 1 месяц, при одышке, кашле- Беродуал спрей 1-2 вдоха до 3-5 р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Всё началось 11дней назад с инъекции ботокса(релатокс) в межбровье(9ед). Там же у косметолога сразу после укола у меня закружилась голова и снизилось давление до 100, а потом резко подскочило до 190. Тахикардия. Скорая сделала мне укол в вену дексаметазона,...
Здравствуйте ,назначения невролога вполне грамотные и обоснованные. В чем заключается ваш вопрос?
К кому обращаться?
3 ответаВ начале декабря были морозы, в один из дней, я не рассчитал на пути помещений, и чуть-чуть обморозил лёгкое, пришёл домой, оно чуть побеспокоило, и прошло, но потом сразу схватил ОРВИ, оно проходило обычно, но не повышалась температура, затем через сколько-то дней, дал сбой...
Здравствуйте , Иван ! По вашему описанию вы перенесли ОРЗ и в настоящее время у вас сохраняется астенизация ( это ослабление и защитных иммунных и физических сил организма ) , такое часто бывает как последствие перенесенной простуды . Мое мнение , Вам не стоит волноваться , чего то страшиться, пройдет 2-3 недели ,и ваш организм окрепнет , состояние улучшится и наступит окончательное выздоровление ! Советы вам на этот период астенизации после перенесенного орз - не переохлаждаться, высыпаться, принимать поливитамины и обильное теплое питье в виде клюквенного морса ( не соков ) , не увлекаться спиртным и перееданием во время предстоящих праздников !
Синдром беспокойных ног
18 ответовДобрый день! Ребенку 2 года 9 месяцев. Вот уже 3 недели практически каждую ночь проявляется синдром беспокойных ног. Примерно после 2х часов ночи ребенок плохо спить, крутится, ерзает ногами, зовет меня к себе, но не дает даже дотронутся до ножек, вырывает. Длится примерно...
Можно попробовать - режим запланированных пробуждений . Вам надо будет слегка будить ребёнка за 15-20 мин до его активности во сне , то есть вы ему меняете режим сна . Так много делать 1-2 недели . За два часа до сна выключайте ТВ, приглушайте свет , можно включить аудиокнигу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня была операция на лёгких удалили долю лёгкого, больше года назад, вопрос такой,не могу спать щимит сердце не хватает воздуха и это только ночью,закрою глаза задыхаюсь, подскажите что можно принимать чтобы сбить спазм?
Здравствуйте Прикрепите результаты обследований. Узи сердца для исключения структурных изменений в сердце. Днём при физических нагрузках одышки болей нет? Буду рада вам помочь? обращайтесь