Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
11 ответовДобрый день, прошу напишите какие развернутые анализы сдать, не уходит вес, Еду контролирую по калькулятору, спорт присутствует умеренный, а вес стоит.
Здравствуйте, Ульяна! Подскажите пожалуйста Ваш рост, вес и на какое количество калорий сейчас питаетесь. Также укажите пожалуйста сколько уже пытаетесь снизить вес по времени. Относительно анализов обычно сдается: глюкоза, ТТГ, Т4 св, пролактин.
Повышенный гспг и тестестерон
10 ответовЗдравствуйте . Мужчина 33 года . Без вредных привычек . Вопрос андрологу эндокринологу . Диабет 1. Корректировка питанием . Спорт . Повышен гспг и тестестерон . Что делать ?
Здравствуйте! А жалобы у Вас какие?
Протрузия l5 s1 дисков
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, сделал мрт, диагноз протрузия дисков l5 s1 4мм, подскажите пожалуйста, спорт с отягощением следует исключить, или наоборот закачивать поясницу и поможет ли ортопедический корсет на поясницу чтоб снять воспаление и боль и сколько его носить?...
Там как бы до операции нейрохирургической не доиграться! Врач должен очно одобрять или запрещать каждое Ваше движение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестостерона
22 ответаЗдравствуйте. Сдавал на днях анализ на тестостерон показал значение 13,26 это в пределах нормы, но уже приближен к нижнему диагностическому порогу. Можете подсказать как его повысить? Еще заметил снизилось либидо и эрекция стала слабой… Пол года хожу в спорт зал в сентябре...
Здравствуйте. Только уровень тестостерона мало что показывает. Важно понять, насколько он активен, нет ли причин для его снижения. Для этого нужно сдать кровь на общий тестостерон, ГСПГ, индекс активных андрогенов, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, пролактин, глюкозу, ферритин, витамин Д, ТТГ, св.Т4, АЛТ, АСТ, Рост у Вас какой при этом весе?
Здравствуйте. Мне 33 года. С детства знала, что у меня сколиоз, но ни я, ни родители не предавали этому значения, лечением не занимались. С 23 лет перманентно занималась силовыми тренировками и временами кардио для поддержания формы, все было нормально, никакие симптомы не...
Здравствуйте. Сколиоз 2 степени, как правило имеет 2 дуги, то есть S-образный. В грудном отделе должна быть вторая дуга. Сделайте рентгенографию грудного отдела позвоночника. Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры. 1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала Вас сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание. Так же рекомендовано: - Рентгенография раз в год. - Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. То есть, нагрузки по оси позвоночника и скручивания не допустимы. Не заморачивайтесь насчёт стилей плавания. Просто приходите в бассейн и плавайте как угодно разными стилями около часа. - Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. - Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. - Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза. - Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
О вреде марганцовки
1 ответДобрый вечер, хотела уточнить. разводила марганцовку в стакане воды и случайно высыпала пол бутылька. Сразу конечно вылила раствор, на кожу не попало. Но незнаю опасны ли пары когда она высыпалась в таком количестве из бутылбка?
Добрый день. Нет, не опасны. Но на будущее, будьте аккуратнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 1,7 г вдохнула пары вейпа,не знаю до сих пор,как я не уследила.Вообщем она не могла дышать,захрапела,я подбежала,перевернула ее,постучала по спине,ее вырвало и она начала дышать.Боюсь за последствия...
Не переживайте! Не смогла дышать и вырвало от испуга и количества дыма! Наблюдайте просто!
Беременность и спираль от комаров
5 ответовДобрый вечер! Сегодня сидели в беседке и подожгли спираль от комаров(зеленую). У меня беременность 13 нед 3 дня. Очень переживаю, что вдыхала эти пары Подскажите, какой вред? Стоит ли так сильно беспокоится? Очень переживаю
Здравствуйте,нет поводов для беспокойства! Не все,что вы вдыхаете к попадает к малышу,его надежно защищает плацента. И к тому же вы находились не в замкнутом пространстве,и данные вещества направлены не на теплокровных. Если вы хорошо себя чувствуете,нет чувства тошноты ,головокружения,головной боли,то нет никаких поводов для беспокойства.
Добрый день! Столкнулся с проблемой следующего характера Вставал с дивана, почувствовал боль в пояснице, в течении пары дней усиливалась. Нагнуться, встать с кровати, в некоторых моментах больно двигать ногой. Что это такое и как лечить?
На нагрузкой при обострении, вы усугубили процесс. Можно делать упражнения осторожно на растяжение позвоночника. Да свои лекарства отмените.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бытовая химия и ГВ
14 ответовДобрый день, надышалась химией «туалетный утенок» пока драила ванну, раковину и туалет. В носу появилась сухость, ребеночку 3 недели, теперь боюсь кормить грудью, переживаю вдруг пары попали в кровь и в молоко и навредят малышу.
Здравствуйте! Нет, таким образом в грудное молоко ничего не поступит, не переживайте, Вы можете кормить малыша.