Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти дело жизни?
1 ответЗдравствуйте, уважаемый доктор! Я выучилась по любимой профессии и устроилась на работу, на которую хотела. Работа мне нравится и сейчас, но коллектив сразу оказался чужим. В основном женщины богатых мужей, их родственники, соседи, кумовья и т.д. и отношение к девочке,...
Добрый день. Эта тема как раз для коучинговой работы с помощью метафорических карт(работа с подсознанием, это психологический метод) если хотите, мы можем проработать этот вопрос по вацапу. Поскольку я тут впервые появилась, мы поработаем это безоплатно. Сессия примерно на 1, 5часа.если интересно, пишите
Мысли уйти из жизни
1 ответНедавно родила, не могу привыкнуть к крикам, помощи со стороны мужа есть конечно, обижает то что не помогает мама, как бы на целый день не может забрать. Муж тоже работает, целый день бывает я с ребёнком и это очень выматывает, обособенно на крики просто не могу уже слушать....
Здравствуйте! Понимаю вас - кричащий ребенок это выматывает, как и беременность, и роды. Вам нужна помощь близких, а они ее по разным причинам оказать не могут в том объеме, в каком вам необходимо. Где тогда черпать силы? Жизнь сейчас не похожа на ту, которой вы жили до появления ребенка - наверное, вы чего-то лишились, что было для вас важно? Мама не может забрать ребенка на весь день, но на какое-то время все же может? Вы можете договориться с ней о такой помощи на более-менее постоянной основе? Тогда у вас появится время на себя - на сон, отдых, общение с друзьями... По поводу ребенка - маленькие дети кричат из-за какого-то дискомфорта - голода, холода, коликов, газиков и т.д. Вы понимаете, почему он кричит? Очень часто это проблемы с ЖКТ, тогда ребенок может быть очень беспокойным и очень плакать. Вы говорили с педиатром о его криках?
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в личной жизни
2 ответаМой любимый человек попал в госпиталь из зоны сво раньше общались всё было хорошо а сейчас даже на сообщения не отвечает я не могу разобраться в чем проблема, он читает сообщения и бывает в сети но не отвечает
Здравствуйте. К сожалению, на данный вопрос может ответить только ваш мч . Мы можем только пофантазировать, но это будут предположения далёкие от реальности. А что мешает приехать к нему или позвонить, чтобы выяснить вопрос?
Потеря интереса к жизни
5 ответовПоследние несколько месяцев замечаю значительный спад настроения! Началось все в январе, тогда я уволилась и не могла найти работу (причина отсутствия настроения была в этом) Работу нашла, нормальную, нравится, но настроение продолжало падать. Перестала чувствовать что-либо...
Здравствуйте. В период депрессии ощущение отсутствия перспектив и оценка будущего и себя в негативном свете являются проявлением болезни. В таком состоянии бывает недостаточно ресурсов для начала лечения, поэтому можно попросить помощи у друзей или родственников, которые возьмут на себя часть обязанностей - найдут специалиста, запишут на прием. Своевременное лечение важно для предотвращения усугубления симптоматики и минимизации долгосрочных негативных последствий.
Проблема в половой жизни
26 ответовЗдравствуйте проблема быстро приходит эрекцыя с не постоянным Портером . С постоянным все нормально... Как с этим быть очень сильно парит ?? Оргазм наступает ну прям сразу .. под воздействием олколя как-то пробовал было все нормально но был сильно пьян..
Добрый вечер.Так на сегодняшний момент постоянная партнёрша присутствует или ее нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу радоваться жизни
1 ответМне 32 года. Живу с сыном и мамой. Ребенка воспитываю одна. Денег конечно же не хватает, долги. Из за этого вечно подавленное состояние. Хочется радовать ребенка, отдать на занятия разные. А я ничего не могу. И жизнь в таком возрасте с мамой тоже напрягает. Каждый день...
Кира, здравствуйте. Выход есть всегда. Благодаря графику можете уделять время сыну. Вполне вероятно, можно найти подработку, или хобби которым заработать. Но, суть не в этом. У вас есть огромная Мотивация, это сын. Просто на секунду сядьте и запишите, чего я хочу, как я могу это сделать, сколько на это нужно денег и тд. И не забывайте себя тоже чем-то радовать. Это же не всегда требует денег.
Проблемы в сексуальной жизни
10 ответовЗдравствуйте! Женат 13 лет, мне 35,. ей 34. В последние полгода в сексуальном плане начались проблемы, а именно пропадает половое влечение в принципе. Не пью, не курю, занимаюсь каждую неделю пробежками, работа не особо стрессовая. Сон в норме, сплю по 8-9 часов. Анализы...
Андрей доброго времени суток. Снижение либидо может быть одним из симптомов сниженного настроения. Для верификации данного состояния предлагаю Вам пройти тест Бека на депрессию, его можно найти в интернете.
Не вижу смысла жизни
1 ответМне 17 лет, я чувствую что никому я не нужна, в семье я не нужный ребёнок помимо меня есть ещё дети, но я вижу как родители к ним относятся, когда они болеют они заботятся, когда болею я закатывают глаза, я не права я плохая я никто, ещё учусь в11 классе и думаю что не...
Здравствуйте, Инна! Смысл жизни в самой жизни. А дальше, такой смыл, которым Вы наделите её сами (учёба, работа, семья). Вы видели в детстве сцены насилия, жестокости, это накладывает отпечаток. Сейчас Вы взрослая, начните заботиться о ком-то сами, радоваться любой мелочи. Это привлечё заботу, любовь к Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасно ли для жизни?
14 ответовЗдравствуйте, всегда страдала экстрасистолами. Вчера вечером после экстрасистол ныло сердце. Сегодня,тоже сердце побаливало, сейчас не болит. Пошла сегодня делать УЗИ и вот результат. Умеренный гидроперикардит.
Здравствуйте, Юлия. У Вас не было ОРВИ в течении месяца-двух? Учитывая отсутствие другой сердечной патологии по УЗИ, увеличение количества жидкости часто возникает после ОРВИ.