Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растёт вес
18 ответовДобрый день. Мне 45 лет,стал расти вес, особенно живот. Питание нормальное, сильно не переедаю. Чувства голода могу не чувствовать. Воду пью.Сдала анализы. Хотела бы получить расшифровку и что делать дальше. Спасибо
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно набора веса. Прокомментирую результаты обследования. 1. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо. 2. Глюкоза крови в норме, признаков нарушения углеводного обмена нет. 3. Судя по анализам повышен ЛПНП (фракция “плохого” холестерина, который повреждает стенки сосудов и оседает на них в виде бляшек). Важно соблюдать гиполипидемическую диету: исключить жареные, копченые продукты, майонез, маргарин, ограничить животный жир (свинина, супы на кости, жирные молочные продукты), увеличить потребление ненасыщенных полезных жиров (растительные масла, оливки, маслины, авокадо, орехи, семечки). Допускается курсовой прием Омеги (Омакор) 1000 мг в сутки 2 месяца. Через 2-3 месяца пересдайте липидный спектр. Для исключения атеросклеротического поражения- УЗИ сосудов шеи. 4. Витамин Д в крови снижен (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. Напишите, пожалуйста, ваш рост и вес. Есть ли какие-то жалобы помимо увеличения массы тела? Повышается давление? Нет багровых стрий на теле?
Постоянная тревожность
4 ответаЯ пью тритико мне назначен припираться невролог, но у меня сильная тревожностью, чувства страха из-за этого прямо больно в груди. Я бы хотела чтобы мне вписали препарат в дополнение к тритико.
Здравствуйте. Можно добавить что-то из анксиолитиков, он будет помогать стабилизировать состояние, пока триьтико не начал действовать. Например грандаксин 50мг 3 раза в день, или атаракс по 1\2 таб 2 раза в день.
ПА, постоянное чувство страха смерти, тревога, состояние как будто во сне, бессонница, чувства удушья, как справиться с этим, 2 года страдаю, не могу полноценно жить, ищу в себе какие то болезни, помогите
Здравствуйте, Анастасия! Чем Вы занимаетесь работаете, учитесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснота на языке!
5 ответовДобрый вечер! Сегодня вечером заметила покраснение на языке сбоку,ближе к дну.болит когда трогаю. Пила чай днём горячий,но чувства ожога не испытывала вроде. Боюсь что рак,подскажите что это может быть!(((
Здравствуйте! По фото подозрений на онкологию нет. Скорее всего, действительно обожгли. Травмирующих зубов нет на этой стороне? В таких случаях рекомендуют щадящую пищу ( исключение твёрдой, жёсткой, соленой, копчёной, горячей пищи), поддерживать гигиену полости рта. Рекомендуют полоскать рот слабыми растворами антисептиков: 0,02 % фурацилина и 0,05 % хлоргексидина биглюконата или полоскания стоматофитом. При выраженных болевых ощущениях назначают обезболивающие гели, например "Камистад".
Покалывание слева под под подмышкой
6 ответовДобрый день! У меня периодические покалывания слева под подмышкой. Отдышки нет, чувства удушья нет, в груди не жгёт. На данный момент нахожусь в стрессе по потере близкого родственника. Что это может быть???
Здравствуйте. Колющие ощущения характерны для проблем с позвоночником. Сердце так точно не болит. Для успокоения сделайте ЭКГ. В качестве обезболивания можно принять нпвс, который хорошо переносите, или точечно нанести на больную зону мазь (например, с кетопрофеном). Также помогает растянуться, повисеть на турнике. Использовать аппликатор Кузнецова по 30 минут в день вечером, это снимет мышечные спазмы. Посетите также очно невролога.
Не могу разобраться в себе
12 ответовПроблема у меня в том что не могу сдерживать свои чувства. Близкие мне люди меня раздражают, находиться дома мне не комфортно. Когда нет рядом близких людей мне комфортно. Нужна онлайн консультация по
Здравствуйте. Скорее всего вы просто устали. Невозможно 24/7 находиться с людьми и быть в комфорте. Каждому человеку нужно место для уединения. Нужно немного отдохнуть и всё встанет на свои места. Посвятите время себе лично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семейных отношениях,нет отца,в свои пятнадцать лет думаю о вечных проблемах,работаю,чувствую что меня все используют и что меня никто не любит ,чувства усталости и одиночества Плохо сплю
Здравствуйте, Диана! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, решить проблему. Девочка испытывает романтические чувства к своему однокласснику. Сначала мальчик хорошо относится к ней. Потом начинает себя вести агрессивно, унижает её при одноклассниках. Скажите, пожалуйста, что делать педагогу?
Добрый день. Можно провести общий классный час на тему норм, этики общения, способов коммуникации, приемлемых способов выражения эмоций. Можно обратиться к школьному психологу, чтоб он посмотрел, что за отношения складываются в коллективе, провел социометрию, провел тренинг на сплочение коллектива, группы.
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
31 ответПомогите пожалуйста, я так устала ,нет радости к жизни ,жить неохота, чувства что умираешь медленно ,что можно принять от депрессии атак ,не могу спать ,посоветуйте пожалуйста, как уснуть я не могу больше
Здраствуйте. Что с препаратов Вы принимали?как долго длиться Ваше состояние?