Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка воздухом нервная
6 ответовЗдравствуйте, уже как 4 месяца страдаю паническими атаками из-за чего образовалась привычка рыгать воздухом. Сегодня опять произошёл этот нервный тик у меня щёлкнуло внутри горла в этот момент и резко ослабло все тело, горло не чувствую, боюсь что могу задохнуться
Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС. Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них). Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Удаляйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.
Тошнота желудочная, нервная
13 ответовЗдравствуйте! С 18 августа появилась тошнота и чувство кома в желудке, лежала с ребёнком в инфекционке с подтвержденным ротавирусом морским. Началось это после того, как поела в больнице перед выпускной, и дома плотно поела. 22 августа у меня началась диарея, водой,...
Здравствуйте . По рецепту грандаксин по 1 т 2 р в день.есть возможность выписать? Ранее от тревоги что принимали?
Нервная работа воспитателя
1 ответЗдравствуйте! Я работаю воспитателем в детском саду, которому очень не повезло со старшим воспитателем. Она всегда всем не довольна, когда к ней обращается, делает вид, что не слышит вопросов, но очень любит делать замечания при детях, высказывать, чем она не довольна. Свой...
Здравствуйте, Анастасия! Вы реагируете на негатив, принимаете его на себя, не выставляете границ дозволенного с Вами общения, поэтому она так и поступает. Ей удобно скидывать свой негатив на кого-то. Как только Вы мысленно начнёте себе говорить, что "со мной такое общение не пройдёт", будете замечать больше позитивного, ситуация будет меняться. Образно говоря, шарик негативной энергии, который метнули Вам, бумерангом вернётся отправителю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моей дочке 3,5 года. У нее есть некая проблема, я не знаю как это правильно назвать, но назову Чувствительная нервная система. С детства она спит достаточно плохо. Часто просыпалась, когда была совсем малышкой. Где-то в 2,5 года начала спать всю ночь, просыпаясь...
Здравствуйте! У ребёнка кризис 3х лет, плюс рождение младшей - для девочки стресс. Она чувствует, что Ваше внимание переключилось на маленькую, ревнует. Старайтесь привлекать старшую к заботам о младшей дайте потрогать малышку, почувствовать контак, поиграть перед ней погремушкой. И сами старайтесь распределять внимание между старшей и младшей, т.к. старшая тоже маленькая, ей тоже нужно ещё внимание и одобрение мамы. Можете сами перед сном ей читать сказку, делать успокаивающий массажик, включать релакс. За 2часа до сна исключите все активные игры и мультики. По поводу садика, тут, конечно, в новой группе ей надо привыкнуть, тут воспитатели должны помочь, вовлечь в общую игру.
Стоит ли идти к врачу
4 ответаЗдравствуйте! Ситуация следующая: последние 3 года муж отказывался отдавать детей бабушкам и ездить в отпуск, считал, что надо страдать и справляться самим. Параллельно с материнством я активно работала, постоянно выгорала и пыталась договориться с мужем об отдыхе. Не...
Здравствуйте! У вас проявления тревожного расстройства; думаю на данный момент можно обойтись только занятиями с психотерапевтом, хорошо помогает когнитивно- поведенческая терапия. Самостоятельно используйте различные релаксационные методики ( по Джекобсону, Шульцу). Больше отдыхать, полноценно питание, плавание, йога, спорт. И сдайте кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы- это влияет на уровень тревоги и общее самочувствие
Есть тревога, различные боли разного характера в разных частях тела, мышечные напряжения постоянные, хроническая усталость, раз в несколько недель мигрени. Психиатры признали, что тревога идёт от СДВГ и это психиатрия, а вот боли они отрицают как психогенные и к неврологу...
Вы точно описали центральный механизм вашей проблемы. Ваша склонность не останавливаться, пока не станет совсем плохо-это не черта характера, а прямое проявление СДВГ (гиперфокус). Очень важно формировать такой навык управление активностью. Главное правило: Останавливаться ДО того, как наступит усталость. Используйте таймер для любой работы и отдыха. Планируйте свой день, включая в него обязательные перерывы. В хороший день делайте вдвое меньше, чем вам хочется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие таблетки лучше купить?
2 ответаПоследнее время стала очень нервная ,из-за любой мелочи агрессивно реагирую ,работа нервная постоянные стрессы срываюсь на родных и близких ,хотя они ни в сем не виноваты ,думаю может по пить какие- нибудь таблетки ,только не знаю какие ?
Здравствуйте, новопасит
Повышенный пульс
5 ответовЗдравствуйте! После перенесенного ковида первого еще в 2020 году, начали мучать головокружения. Когда становится плохо - меряю пульс и он под 100. Пила пустырник с валерьянкой, особо не помогало. Начинались панические атаки, но с ними я справилась. Потом со временем все...
Здравствуйте. Повышение пульса может быть связано с инъекциями квинсенты, а также причиной могут быть дефициты. Советую сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний
Нервоз и стресс
13 ответовДобрый вечер, 12 дней назад дома хорошо так обожглась, и всё бы ничего как начиталась насчёт столбняка 🤦 по факту понимаю риска нет, ожог термический дома, вскрывающинся ранки сразу обрабатывались. Но так как я очень мнимый человек, начала себя накручивать. В итоге случился...
Здравствуйте! Учитывая вашу повышенную тревожность необходимо очная консультация психотерапевта для подбора антидепрессантов и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии Из безрецептурных препаратов принимайте Афобазол 1 т 3 раза в день 1 месяц Мидокалм 150 мг 3 раза в день 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Герпес на губах и носу
5 ответовДобрый вечер!Прошу помочь мне с вопросом герпеса,сыпит каждый месяц,анализы вич гепатиты отрицательны ,уже сил нет бороться ,очень плохо себя чувствую когда он выходит ,вегетативные нарушения ,из за него сижу на антидепрессантах 2 года ,чувство жжения в правом глазу ,в пазухе...
Здравствуйте. Начните лечение таб Валацикловир 500 2 таб в день курс 10 дней+ свечи Виферон 1 млн 1 раз в день курс 10 дней, далее таб Валацикловир 500 по 1 таб в день курс 6-12 месяцев. По улучшении состояния в течении 10 дней рекомендую пройти вакцинацию вакциной витагерпавак курс 5 вакцин( каждая через 7 дней).