Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в спине при стрессе
6 ответовЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какое лечение вы принимаете? Обследовали спину или нет?
Напряжение в спине при стрессе
4 ответаЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Надежда, здравствуйте! Конечно, на сеансах групповой психотерапии будет самый быстрый эффект в Вашем случае. Если хотите без помощи психотерапевта себе помочь, то для формирования нового поведения и мышления почитайте книги по повышению самооценки. Их много, от книг Лабковского до "Главные секреты абсолютной уверенности в себе" - не помню автора. В качестве фармакотерапии можно попринимать фенибут 3 недели.
Развелась с мужем в октябре 2023 года. Причина постоянная ревность с его стороны. Прожили 16 лет, я с ним со школы. С того периода себе никого не нашла, а несколько дней назад узнала, что он связал свою судьбу с другой женщиной, которую бережёт, боится, что я узнаю и могу...
Евгения.Добрый день.Вы сами развелись с ним,это ваше решение.Теперь он счастлив с женщиной ,вы чего хотели бы? Чтобы он бегал за вами,жил всю жизнь один? Или что?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета Дюкана, можно ли? И к какому врачу лучше обратиться и какие анализы сдать перед диетой
2 ответаДобрый день. Имею лишний вес 25 кг, знаю про диету Дюкана, хочу попробовать но почитав в интернете про возможные последствия, засомневалась. Худеть с помощью подсчета и дефицита калорий не умею, сколько не пыталась не получается, очень это муторно и не всегда есть время....
Здравствуйте, действительно последствия диеты Дюкана неоднозначные и данная диета не показала свою доказанную эффективность при снижении веса. Что можно на данном этапе сделать: 1) можно сдать базовые анализы: оак, оам ( общий анализ крови и мочи); в биохимическом анализе : ферритин , ттг, гликированный гемоглобин и глюкозу натощак , Липидный профиль , Алт , аст , билирубин, креатинин . Что касается питания: необходимо сначала собрать правильную сбалансированную тарелку: это 1/4 тарелки белки и сложные углеводы, 1/2 это овощи, также имеет значение как вы готовите и если используете, то на каком масле готовите. Каким маслом заправляете готовые блюда? Что кушаете на завтрак , обед и ужин , какой промежуток между приемами пищи? Есть ли физическая активность?
Что выбрать.
15 ответовЯ хочу приобрести навыки и начать зарабатывать.Я умею немного программировать и рисовать. Но получается не очень и там ,и там. Не хватает навыков. Я могу выделять пару часов на что - то каждый день. Но обычно метаюсь между рисованием и программированием. Как токо начинаю...
Здравствуйте, Александр. А нужно ли выбирать? Если немного получается в обоих направлениях и есть какие-то навыки и там, и там, что мешает реализовать себя и в программировании, и в рисовании одновременно? Если выбрать что-то одно, как, по-вашему, это повлияет на вашу жизнь?
Чувство слизи в горле
11 ответовЗдравствуйте. У меня болело горло пару дней, кау прошло появился утренний кашель. Не знаю как объяснить, как будто вязкая слизь в горле и когда кашляешь она отрывается и становится легче до цтра следующего дня. Я отхаркиваться не умею, поэтому цвет сказать не могу. Но слизи...
Добрый вечер! ГОРЛО МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТТ И ОПИСАТЬ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус
13 ответовНе уверена, что правильно категорию, но попробую описать свою проблему. С детства у меня есть зажимы в теле, когда в детстве проходила курс массажа, массажист сказала родителям, что я не умею расслабляться, то есть, тело физически не может до конца расслабиться. Не знаю, как...
Добрый вечер! В таких случаях можно обратиться к неврологу/психиатру для подбора комплексной терапии. Обычно для лечения гипертонуса назначают антидепрессанты, которые способствуют снижению мышечного тонуса, в некоторых случаях в комбинации с миорелаксантами и немедикаментозными методиками (йога, иглоукалывание, физиотерапия).
Может ли человек любить себя и ценить, но при этом остро чувствует, что чужой любви он недостоин? Человек ценит себя, выбирает для себя лучшее и качественное. Делает для себя всё то, что сделал бы для близкого себе человека. Он знает, что лучше многих людей, и так же знает,...
Здравствуйте. Заочно диагностика подобных состояний не проводится. Это может быть все, что угодно.
Тревога. Страх. Золофт
11 ответов1.5 года пила Золофт фирмы Профайзер. На Золофте чувствовала себя прекрасно и после отмены 7 месяцев жила без тревог и печалей. С 25 июля мне очень плохо. По утрам приступы сильной тревоги, страха. Ухудшился аппетит. Пустота на душе и равнодушие к близким людям ( как будто...
Здравсвуйте. Вы принимаете недостаточную дозировку препарата и мало времени. Антидепрессивный эффект реализуется через 2-3 недели, дозировка 75-100 мг. Противотревожный через 6-8 недель, дозировка 150-200 мг. Параллельно обязательно должна быть психотерапия. Фирма обычно значения не имеет, но бывают индивидуальные особенности. Перевозить лекарства в таблетированной форме через границу можно, но в этом нет необходимости. В России есть данный препарат, вариантов фирм-производителей на рынке много, включая зарубежные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иногда приходят тревоги. Редко
17 ответовПью антидепрессанты 9 месяцев. Элицею ку таб. Но раз в месяц. В два месяца нахлынивает изза стреса. Немного трегерит. У меня тревожное расстройство с проблемами срк. Тошнота. Понос. Пью алпразолам при необходимости. 0.25мг в таких случаях. Максимум уходит 3-4 таблетки в...
Никита, здравствуйте! Транквилизаторы пьют в начале лечения, когда подбирают дозу антидепрессанта. Если сейчас бывает повышение тревоги, какие-то ухудшения состояния, то надо повышать дозу антидепрессанта скорее всего. Вы в какой дозе принимаете элицею? А так, если принимали алпразолам редко, то не будет привыкания от него. НО надо сделать так, чтобы не было ухудшений на элицее просто.