Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Запор у 3-х годовалого ребёнка
26 ответовЗдравствуйте! Дорогие врачи, прошу помочь в рационе питания у ребёнка с запорами. Нам 3,5 годика, в туалет ходим часто, но фекалии немного твердоватые, видно и меня мучает вопрос о том, почему у моего ребёночка крупный кал? Как у взрослого человека... разве такое может...
Здравствуйте! Запоры у детей очень часто связаны с тем, что дети мало пьют жидкости. Поэтому нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Пока вообще уберите из рациона бананы, они сильно крепят стул. Ежедневно в рацион добавляйте клетчатку. Черносливные пюре, компоты даем. Свеклу тоже продолжать давать. Еще большие каловые массы могут быть, если ребёнок съедает большие порции пищи.
Небактериальный цистит
7 ответовДобрый день! Уже больше месяца лечу гастрит, гастропатию, рефлюкс, дисбактериоз.Сижу на диете, ем отварной рис, гречку, куриные яйца, бананы, авокадо, отварная рыба. Неделю назад почувствовала боль в мочевом пузыре, сдала анализ мочи - воспаление, лейкоциты, эритроциты,...
Добрый день, конечно микробиологический метод (посев) является окончательным для постановки диагноза , но к сожалению не 100%-ым. В общем анализе мочи есть воспалительные явления, поэтому считаю приём антибиотика целесообразным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 марта было в процессе дня съедено что-то нехорошее. 8 марта утром понос продолжался около получаса потом все нормально. Вечером также почувствовал небольшой дискомфорт, общее состояние не очень хорошее сразу сел на диету (сухарики и чай, вечером гречка и курица отварная,...
не было ли приема антибиотиков крайние 2 месяца? Стоит дообследоваться Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб). УЗИ обп. Кал на скр кровь иммунохимическим методом Фекальный кальпротектин Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. кал на диз группу(шигеллы, сальмонеллы). возможна такая схема лечения(лечение под контролем очного врача). 1)тримедат 200 мг 3 р\д-2 недели. 2)энтерол по 1 капс за 1 час до еды 2 р\д-10 дней. 3)энтерофурил 200 мг 4 р\д-7 дней. 4)смекта по 1 пакетику 3 р\д-7 дней. 5)креон 25 тыс ед 3 р\д во время еды -2 недели. убрать молочку и свежие овощи и фрукты. если давление и пульс в норме, нет температуры,нет рвоты, нет болей, стул не более 10 раз в день то можно и до консультациии очного врача подождать. если же отметите ухудшение состояния, то скорая.
Рвота, срыгивания
14 ответовЗдравствуйте! Сыну 10,5 мес на гв. Из прикорма ест б/м каши, овощи, индейка и кролик все в пюре. Молочку не ест(в 3 мес поставили абкм) пробовала к/с смесь агуша, не особо пошла, пьет с неохотой очень очень мало. С начала февраля беспокоит рвота. Рвота без температуры и...
Здоровья Вам!
Раздражение на шее и груди
20 ответовРебенку 7,5 месяцев. С 2-3 месяцев начался дерматит (наследственное, у отца и деда). Были высыпания на руках, коленках и лице. В январе сдали анализы на аллергены, выявили аллергию на коровье молоко. Исключила все молочное, пролечились гормональным средством адвантаном, все...
Здравствуйте, Юлия! По фото можно предположить раздражительный дерматит. -Возникать может на фоне повышенного слюноотделения и затекания слюней на кожу шеи и груди, из за использования влажных салфеток, на фоне трения, натирания В подобной ситуации обычно рекомендовано: -влажные салфетки не используйте -контакт кожи с силиконовым слюнявчиком для кормления исключите -бальзам Цикапласт В5 от Ля рош или Топикрем ЦИКа наносить 2-3 раза в день тончайшим слоем на высыпания -10-14 дней Если эффекта от Цикапласта или Топикрем ЦИКа не будет для снятия воспаления можно промазать крем Комфодерм К или крем Адвантан 1 раз в день вечером -7 дней -От зуда Зиртек или Зодак по 5 капель 1 раз в день -7 дней -Слюни в течение дня аккуратно промакивайте мягкими муслиновыми или другими салфетками, не растирая кожу -С реакцией на употребление Вами сахара, думаю, не связано!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета кормящей мамы/лактоза
5 ответовРебёнку 2 месяца, Я весь месяц была на безмолочной и безглютеновой, диете,без сырых овощей,фруктов Мой рацион Картошка Гречка Курица Индейка Кабачок Без сладкого Мучного Без масла Но все равно был кал плохой срыгивания,,крики Газы от еды,натуживание .кал кислый запах...
Здравствуйте. И очень хорошо, что нет ничего из Вами указанного. У ребенка идет адаптация к внеутробной жизни, а в связи с физиологической ферментной незрелостью могут отмечаться срыгивания, газики, беспокойство. Период кишечных колик. Питайтесь обычно. Перед каждым кормлением выкладывание на животик, массаж животика по часовой стрелке. Смотрите, чтобы во время кормления малыш как следует захватывал грудь и не заглатывал воздух. Это тоже может являться причиной кишечных колик. После кормления подержите столбиком, пока не отрыгнет воздух. Если хватает молока, ничем докармливать не нужно. Срыгивания в количестве 2 столовых ложек не является патологией. Кислый запах стула у грудничков - это норма. При повышенном газообразовании и беспокойстве можно ребенку давать Эспумизан или Боботик.
Сыпь и температура
7 ответовУ ребенка в 11 месяцев появилась сыпь пустулезного типа, локализованная на ногах, на теле тоже есть, но в меньшей степени. Также из симптомов - температура 37. В течение двух недель сыпь стала спадать, но температура так и держится. Посещали дерматолога, сдавали ОАК,...
Добрый день, прикрепите, пожалуйста, фото элементов
Жкт у ребенка
7 ответовРебенок 3 месяца и неделя плохо спит из-за живота, постоянно тужится, задирает ножки. Когда не спит ведет себя хорошо, на животе, массаж и т. д делаем и днем, и ночью.На ГВ+укропная вода. Две недели ем только тушеные овощи, кура, индейка, греча, макароны с сыром, творог,...
Здравствуйте Как давно это началось? Приложите анализы пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо набирает вес
16 ответовРебенку 8 месяцев и 13 дней (девочка), были на взвешивание вес составил 6930 возрасту не соответствует, рост 70 см. Кушает все и пюре из баночек овощные, мясные, фруктовые, варим супчики кушает их хорошо, каши (манная и овсяная), на пару готовим котлеты уплетает только в...
Либо каждое кормление даете, до он не будет кушать 150 Например если кашу съела 100 мл, то смесь может съесть 50-100 мл Объем питания не более литра в сутки