Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не могу похудеть втечении 3 лет, постоянно срываюсь, из-за этого набираю килограммы, видя еду, не могу себя сделжать, начинаю её есть, а потом обвиняю себя в этом, помогите пожалуйста справиться с этой проблемой.
Здравствуйте, с РПП - это к психологу.
Я стою на учете у психиатра, каждый год у меня что то происходит и в одно и тоже время года, я со срывом или дипоессией попадаю в больницу я пропиваю ежемесячно квентиакс и параксетин,,, что мне посоветуете перед зимой пропить чтобы укрепит нервную систему спасибо за помощь....
Здравствуйте Юлия! Важно понимать на фоне чего депрессия? Почему не обращаетесь к своему лечащему врачу?
С чего начать?
6 ответовЗдравствуйте! С подросткового возраста постоянные срывы, наверное невроз. В 15 лет умерла мама, отец погиб в 4 года, жила под опекой у бабушки, которая била меня из-за любой мелочи (вода осталась после мытья посуды, помыла пол плохо, яблоко съела (яблоки должны были лежать до...
Хорошо, что уровень тревоги не высокий, скорее всего проблема в особенностях вашей личности, тяжелое детство, стремление к перфекционизму и отсутствие делегирования -все это негативно отражается на вашем эмоциональном состоянии. Данная проблема отлично решается путем работы с психотерапевтом, хорошо подойдет методика когнитивного поведенческой психотерапии. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанност- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка произошли проблемы в школе, ему 7 лет, 1 класс, у ребёнка есть вспыльчивость и если его кто то трогает в виде самозащиты у него агрессия (работаем со специалистами) школа настроенна отстранит моего ребёнка на домашнее обучение, любой его всплеск (он не делает кому...
Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и эмоционально насыщенная. С психологической точки зрения, ваше состояние и переживания вполне понятны и объяснимы. Вы находитесь в состоянии хронического стресса, вызванного беспокойством за ребенка, конфликтами с учителями и ощущением давления со стороны школы. Давайте разберем это подробнее.Вы чувствуете, что не можете контролировать ситуацию и защитить своего ребенка.Вы боитесь осуждений со стороны учителей и других родителей. Это усиливает ваше беспокойство и создает дополнительное давление.Обратитесь за поддержкой к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам справиться с тревогой и стрессом, а также предложит стратегии для улучшения ситуации.Рассмотрите возможность перевода ребенка в другую школу или поиска альтернативных форм обучения, если ситуация в текущей школе не улучшается.
Лишний вес, похудение с уколами
26 ответовЗдравствуйте! Небольшой анамнез: я женщина, 23 года, родила год назад, в данный момент вес 101 кг, у всех в семье предрасположенность к полноте, у деда был диабет. Хочу похудеть, врач назначала глюкофаж 1000 на ночь, пью, но кроме желания попить воды ничего не меняется....
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно своего здоровья и лишнего веса. Действительно, в подобных случаях есть показаний для медикаментозной помощи в снижении массы тела. Препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид) сейчас являются самыми эффективными средствами для снижения веса. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный эффект. Перед применением важно исключить основные противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит ранее, беременность и ГВ). С осторожностью при камнях в желчном пузыре. Я так понимаю, что у вас есть УЗИ и какие-то анализы на руках. Если им менее 1 года, то прикрепите их к вопросу для оценки, чтобы не сдавать лишнее и исключить противопоказания, а также определиться с дальнейшей тактикой. Современные инъекции проводятся 1 раз в неделю. Курс лечения в среднем составляет 6-12 месяцев. Иногда больше - до достижения целевого веса. Скажите, пожалуйста, не было ли ранее острого панкреатита?
Доброй ночи. Моя проблема в том, что я уже около года чувствую постоянную усталость, ничего не хочется делать. Иногда бывают приливы энергии, Но это не на долго. Бывают(срывы наверное..), могу плакать часами, при этом чувства испытываемые в это время настолько невыносимы,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющихся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и online, специалистов работающих дистанционно большое количество, это доступно повсеместно. Также необходимо проверить гормональный фон, функцию щитовидной железы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ангелина. Мне 17 лет. Года два назад начались нервные срывы даже по малейшим пустякам. Частая раздражимость и агрессия. Родители и друзья обижаются на то, что могу грубо ответить. Но я не могу ничего с собой поделать. Когда что-то раздражает, даже развязанный шнурок, могу...
Здравствуйте. Вероятно, это так называемый «переходный» возраст. Гормоны в вашем организме бушуют. Это этап взросления. Какие у вас отношения с родителями?
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Можно ли начать пить Голд лайн?
19 ответовЗдравствуйте, мне 31 год. Рост 157, вес 71 кг. Раньше весила всегда до 60кг. Сейчас вес только растёт. Постоянно неконтролируемое чувство голода. Ем очень много. Пыталась сидеть на диете, ходить в тренажёрный зал все бестолку, вечные срывы, хотя раньше могла спокойно сама за...
Здравствуйте Если антидепрессанты не принимаете, то можно принимать 10 мг в сут Анализов пока нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова, когда отпускаю голову.
10 ответовЗдравствуйте! У меня вот уже неделю головокружение и небольшая тошнота при хождении или при наклонах вниз.Мне 55 лет. Давление стала мерить-все время в норме. Температура тоже. Два года назад сделала операцию по ГПОД. Бывают некоторые "срывы" ( как я их называю) сейчас тоже...
В таком случае лучше начать с осмотра невролога, чтобы исключить неврологические причины головокружения (врач может при осмотре провести ряд тестов), от этого будет зависеть лечение. И после осмотра, скорее всего, уже назначит узи сосудов.