Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх приступа мигрени
24 ответаДобрый день! Нелавно был сильный приступ мигрени, в медцентре ставили капельницу, только после этого часов через 5 отпустило. Невролог назначил лечение, лечусь. Теперь появился сильный страх и тревого, что приступ опять начнется, и зомиг его не сможет снять. Постоянно...
Здоровья ???
Страх, боязнь, постоянное напряжение
27 ответовСтавили диагноз ВСД лет 15 назад. На фоне страха за здоровье, начинались панические атаки ( думал про неизлечимую болезнь печени). Долго мучался, пил валерьянку, потом сделал анализ печени, ничего там страшного не было. Вроде стало полегче, в какой то момент совсем отпустило....
Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.
Тревожность и страх. Ипохондрия.
5 ответовВ последнее время обострилась тревожность и страх смерти. Как будто не могу найти себе применение. Не могу понять, куда идти. По жизни очень много предательств и кажется, что и тело сейчас меня уже предает и болеет.
Здравствуйте, Ольга. Вы написали об обострении тревожности и страхе смерти, об ощущении, что не можете найти себе применение, и о том, что тело сейчас воспринимается как предающее. Это большое напряжение, и его не нужно обесценивать. Один безопасный шаг, который может быть полезен: выберите один конкретный промежуток дня - например, 10 минут утром - и запишите три вещи: что Вы замечаете в теле, какая мысль приходит вместе с тревогой, и что Вы можете сделать прямо сейчас, не требуя от себя окончательного решения о смысле и направлении. Чтобы я мог точнее помочь с психологической частью, скажите: когда Вы говорите "не могу найти себе применение", это скорее про работу, про отношения или про ощущение себя в целом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка после болезни
7 ответовДобрый день! Только что переболели ковидом с мужем. Болели с температурой, не сказать что прям очень легко, но без серьезных осложнений. Для въезда в страну, куда планировали ехать, нужны вакцинация от ковида. Будет ли опасно, если мы привьемся в течение месяца после болезни?...
Здравствуйте. Сдайте через месяц после болезни анализы крови - общий анализ крови, срб, ферритин. Если будет все в норме, значит можно будет сделать прививку. Если сильные отклонения, значит рано делать и желательно подождать.
Тошнота после болезни
8 ответовЗдравствуйте, сильно переболела ОРВИ во время болезни особо не ела, только вода. После того как болезнь отступила тошнит по утрам, сегодня в течении всего дня. От болезни прошло уже недели 2. До этого ела Мотониум и альмагель было легче, а щас как будто вернулось обратно....
Это нужно уточнять у профильного доктора невролога или психотерапевта .
Слабость после болезни
7 ответовДобрый день!Маме 70 лет, сильная слабость после болезни, возможно был Ковид, мазок не сдавала, два дня температура 38,5, затем сильная головная боль, понос, тошнота, кашель небольшой. Прошло 10 дней, отмечается сильная слабость, жкт ещё даёт сбой - периодически понос и...
Здравствуйте. В результатах анализа нет признаков присоединения бактериальной инфекции, антибиотик не показан. При астении поливитаминный комплекс берокка плюс, прогулки на свежем воздухе по возможности, смекта по 1 саше х 3 раза в день, щадящая диета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов после болезни
7 ответовДобрый день, ребенку 1,1. 2 недели назад переболел инфекцией мочевыводящих путей, узи делали все хорошо, лечились фурашин 10 дней, сдали после болезни анализы, посмотрите все ли в порядке? Выздоровел ребенок или нет? По анализу крови во время болезни была анемия 94...
Здравствуйте! По результатам анализ мочи без критичных изменений, признаков воспаления нет, все в порядке. По анализу крови: - Эритроциты, , гемоглобин в пределах возрастной нормы, отсевается снижение эритроцитарных показателей и железа, это признаки латентного железодефицита. Рекомендуется прием мальтофер 2 капли/кг в течение месяца с последующим контролем анализов. - Тромбоциты в норме (от 150 до 500). - Признаков воспаления нет, лейкоциты в норме - Лимфоциты преобладают в норме над нейтрофилами в процентном отношении до 4-5 лет из-за физиологического перекреста в лейкоцитарной формуле. В целом все хорошо
После болезни пневмании
1 ответДобрый день,болела двухсторонней пневманией,ренген снимок после болезни,заключение : легочные поля повышенной прозрачности, бронхососудистый рисунок дефрмирован,корни лучистые уплотнены Синусы свободные,это нормма или нет
Здравствуйте. это нормальное заключение после разрешения пневмонии. Будьте здоровы!
В ноябре месяце 2020 года после болезни у меня образовался страх что я боюсь выходить на работу после больничного, что мне там некомфортно, со временем я стала ходить на работу через свои страхи к июню вроде нормализовалось, но в июле месяце семьёй заболели Ковидом и мои...
Здравствуйте Татьяна! Ваш страх, как вы сами заметили, это психоэмоциональная проблема и, по всей видимости, связана с перенесённым вами заболеванием. В первый раз вы смогли справиться с этой эмоцией, но теперь этот страх вернулся вновь. Для удаления причин вашего беспокойства возможно использование психотерапевтических сеансов с психологом, или психотерапевтом. Купировать ваш страх можно и с использованием медикаментозных средств. Вначале можете использовать безрецептурные препараты растительного содержания. В аптеке вам могут подсказать подобные таблетки. Для более точного подбора лекарственных препаратов вам нужно обратиться на консультацию к психиатру. Самостоятельно можно использовать и медитативные техники. На Ютубе вы можете найти подходящие вам видеозаписи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я часто ощущаю страх. Постоянно в напряжении, чувство что есть кто то рядом. Как будто кто то хочет на меня напасть. Дальше у меня появляется тревожность и сильный стресс. Не могу уйти с места где я нахожусь
Здравствуйте! То что вы описываете очень похоже на проявления тревожного расстройства, возможно, с паническими атаками. Такое состояние очень изматывает , и снижает качество жизни !!! Не было ли ранее травимрующего опыта? Рекомендую обратиться к психотерапевту , где вам помогут справиться с данной проблемой! Что можно делать прямо сейчас? Первые шаги к самопомощи В моменты, когда накатывает этот страх и вы чувствуете, что не можете уйти, попробуйте следующие техники, чтобы "заземлиться" и вернуть связь с реальностью: 1. Техника "5-4-3-2-1": Назовите (можно про себя): 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4вещи, к которым вы можете прикоснуться (ощутите текстуру одежды, стола, стены). 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус (можно пососать конфету, сделать глоток воды). Это помогает переключить мозг с паники на обработку сенсорной информации. 2. Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета. Задержка дыхания на 4 счета. Выдох на 4 счета. Задержка на 4 счета. Повторите несколько раз. Это помогает успокоить нервную систему. 3. Сконцентрируйтесь на теле: Сожмите кулаки очень сильно, а затем расслабьте. Почувствуйте разницу. Прижмите ступни к полу и ощутите опору. Это возвращает в настоящее и в свое тело.