Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накрывают панические атаки вечером,и постоянно думаю что вот вот накроет когда сильно загоняюсь накрывает,руки ноги трясутся,сердце бьётся сильно ,голова кружится ,в глазах темнеет,как с этим справляться
Доброе утро
Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки.
В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание.
Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Добрый день ! Ночью при пробуждении сильное напряжение в глазах . Когда пытаюсь их открыть идет резь и начинается сильное слезотечение .К окулисту обращался , с его стороны никаких результатов не получил
Здравствуйте! У мужа год назад начало двоится в глазах, близко нормально , но на расстоянии 2 метров уже все двоится. Сделали полное обследование глаз, у офтальмолога вообще нет претензий, сказали неврология.
Ходили к неврологу, прописал Кавинтон пить , колим витамин в6,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Когда я жмурю правый глаз, у меня появляется резкая боль в голове над правым ухом. И ещё когда легонько нажимаю с правой верхней части правого глаза. Темнеет в глазах когда встаю. Также немного тошнит, и чувствуется легкая продолжительная боль с правой стороны...
Здравствуйте!Дочери 10 лет недавно начались проблемы при сдаче крови.Когда берут кровь все нормально когда выходим в коридор ей становится плохо в глазах темнеет,тошнит,может быть рвота.Врач говорит что это ничего страшного но я очень переживаю страшно когда с ребенком такое...
Здравствуйте. Вероятнее всего это реакция на стресс и проявление гипогликемии. Старайтесь вечером перед сдачей крови, чтобы ужин состоял из сложных углеводов (крупы, крахмалистый овощи). Сдачу крови рекомендована сдавать в положении лежа, и минут 5-10 полежать на кушетке без резких подъемов. Сразу после сдачи нужно дать поесть (сок, банан быстро помогут справиться с гипогликемией).
Если говорить о возможных причинах, то в первую очередь надо исключить дефицит железа. Обычно в таком случае сдается анализ на сывороточное железо, ферритин.
Здравствуйте. Мне 22 года. 3 года назад носила контактные линзы. Сейчас не ношу. Первое время очень следила за чистотой, но молодость глупость постепенно стала забывать мыть руки перед тем как снять линзы. Например зашла домой сняла линзы, пошла по делам, а руки помыть...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня миопия слабой степени, астигматизм, зрение ухудшилось во вторую беременность и как раз в конце второй беременности, впервые в жизни появились слепые пятна в глазах, зигзаги, радужки, все рябило, сверкало в глазах, после родов повторились пару раз такие...
Здравствуйте, у меня двоится в глазах с марта месяца прошлого года, ставят из за давления, проходила лечения ие было улучшение, снова становится хуже. Можно ли подобрать линзы или очки от давления? Проходила с осудистое лечение,. Всё в марте произошло внезапно заболела...
Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня бывает 1 или 2 раза в год но не каждый год резко двоение в глазах, посижу минут 10 и проходит.( когда на свет долго смотришь вот такое ощущение) Началось когда была беременна 11 лет назад. окулист ничего не выявил, МРТ норма. Боюсь...
Здравствуйте. Точных анализов на выявление РС нет к сожалению. Вот как раз МРТ считается одним из главных методов диагностики. точнее анализ ликвора ( спинномозговой пункции) , но я не вижу показаний по жалобам, если по мрт чисто, двоение бывает 1-2 раза в год затем проходить, как -то нет не похоже. К тому же окулист ничего не выявил.
Возможно таким образом кратковременное головокружение у Вас проявляется. Узи сосудов шеи пройдите. При тревоге, Неврозе тоже разные жалобы могут быть которым нет подтверждения при обследованиях.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2019 году операция по замене хрусталика на оба глаза.Зрение не восстановилось Возоаст 85 лет По утрам ощущение песка в глазах. Чернае пятна мешают прочесть слово. Очки не выписали. Пользуюсь каплями оптинол