Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие-то эффективные упражнения из КПТ терапии для самостоятельной работы. Желательно чтобы подошли для выхода из депрессии
Добрый день
Самый действенный из КПТ - дневник для записи мыслей/эмоций, где вы раскладываете свое состояние в каждой значимой для вас ситуации на составляющие: мысли, эмоции, ощущения в теле. И анализируете, как ваши мысли влияют на ваши эмоции и поведение. Затем проверяете, насколько правдивы были ваши мысли, или это просто домыслы.
При депрессии хорошо поможет дневник мастерство/удовольствие. Это когда вы на ежедневной основе определяете для себя список дел, любых, самых небольших, и оцениваете как вы выполнили эти действия и сколько радости это вам принесло по десятибалльной шкале. Этот метод помогает вам отследить, что вы делаете в течение дня, также ваше состояние, и что бы вы хотели добавить в распорядок.
И также хорош дневник благодарности, где вы хвалите себя за каждое совершенное действие, независимо от его сложности, за любое.
Здравствуйте. Назначен Тритикко. В первый день понизилось давление. И н.началась тахикардия. Как справиться. Диагноз: тревожное расстройство и легкая форма депрессии.
Здравствуйте! Перечисленные вами препараты совместимы, можно принимать совместно, но соматику (все те, кроме ципралекса) разведите по времени с ципралексом м интервалом в пару часов, этого достаточно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте интересует могут ли поставить категорию В с этими (помоему самое плохое тут это АВ блокады)
Год назад тоже вешал холтер, но там была только 1 степени, экг с детства не особо хорошее
Заключение:
Обследование проведено в амбылаторных условиях, без приема...
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты МРТ, насколько это опасно? Что делать?
Мужчина 62 года, был эпизод сильного головокружения с утра, не мог встать, поднялось давление, слабость.
Добрый день!
По МРТ головного мозга очаги сосудистого характера, такие образуются при перепадах давления и атеросклерозе сосудов.
Данных за инсульт нет.
Необходим контроль артериального давления, при необходимости прием гипотензивной терапии.
Так же необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови- сахар, липидный спектр коагулограмму.
При повышенных показателях прием статинов и дезагрегантов.
Не менее двух раз в год проводить курсы сосудопкттвнве препаратов, например Церраксон 400 мг три раза в день плюс Актовегин по таблетке три раза в день курс два месяца.
По МРТ шейного отдела выраженные дегенеративные изменения, протрузии и грыжи средних размеров.
Консервативное лечение возможно, проходить курсы хондропротекторов, например Амбене био 2 мл в мышцу через день курс 10 инъекций.
В обострении- Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день.
Мидокалм 150 мг на ночь курс 10 дней.
Комбилимен 2 мл в мышцу курс 10 дней.
Ношение воротника Шанса при работе за компьютером и физических нагрузках по 3-4 часа в день.
Здравствуйте . Сделала ЭКГ. Вот результаты: Положение ЭОС: вертикальное. Парные политопные желудочковые э/с.(1 эпизод) Замедление проведения по ПНПГ . Что это значит ? Опасно ли ? как лечиться?
Здравствуйте.
Положение электрической оси сердца отражает положение вектора сердца, не патология, зависит от Конституции
Замедление проведения по пнпг является особенностью проведелнтч импульса, не патология.
Один эпизод пары экстрасистол не опасен, однако если вы ощущаете перебои надо сделать холтер ЭКГ.
А также Советую сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ожсс, калий, магний
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня диагноз реккурентная депрессия,7 суицидальных попыток,один суицидальный эпизод незаконченный, принииаю уже 3 года миртазапин 45 мг,хочу прекратить ,как это правильно сделать ?
Здравствуйте, Юлия.
На протяжении всех этих трёх лет, что Вы принимаете миртазапин, состояние стабильное было? Не было депрессии и суицидальных намерений? Как себя чувствуете на данный момент.
Желательно выйти в ремиссию на протяжении пяти лет, обсудите с врачом по поводу возможной отмены, если всё это время было стабильное состояние.
Миртазапин обычно отменяется по 7.5 мг раз в неделю.
Мальчик 10 лет врет совершенно без причины. Первый эпизод соврал, что девочку, к которой плохо относятся в классе, опять обругали, ударили. Второй эпизод, когда болел у бабушки с дедушкой соврал, что бабушка не спит с ним, хотя я знаю, что спала, потому что у него была оч...
Здравствуйте!
Часто ложь у детей может Быть связана с фантазированием. Со страхом наказания или способом привлечь внимание.
Первая ложь была когда? Не сходится ли она по времени с рождением младшего ребёнка?
Сын может проживать стресс , отсюда начинает врать , но не назло вам.
Можно поговорить, что ложь вас злит и она может вредить отношениям с друзьями , например.
Можно спросить почему сын соврал , как он объясняет это?
Наказывать лучше не продленкой , а гаджетами, мультиками, чтобы не ломать мотивацию к учебе
Здравствуйте, помогите разобраться с ЭКГ.
Синусовая аритмия с ЧСС 61-72,ЭОС отклонена влево.Диагностически значимой депрессии/эдевации сегмента ST не выявлено
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, можно ли вылечится от реккрентной эндогенной депрессии? Или она пожизненно со мной и всю жизнь периодами нужно принимать антидепрессанты?
Здравствуйте.
Рекуррентная эндогенная депрессия — это хроническое состояние, которое характеризуется периодическими эпизодами депрессии. Полное выздоровление возможно, но у каждого пациента течение заболевания индивидуально. Важно понимать, что рекуррентная депрессия — это управляемое состояние. С помощью правильно подобранного лечения и психотерапии можно достичь длительной ремиссии. У многих людей эпизоды депрессии могут не повторяться годами или даже десятилетиями.
Пожизненный приём антидепрессантов не всегда обязателен. В некоторых случаях после успешного лечения антидепрессанты могут быть постепенно отменены под контролем врача. Если у вас было несколько эпизодов депрессии, врач может рекомендовать длительное лечение (например, 2–3 года или больше), чтобы предотвратить рецидив. Предикторы длительного лечения: количество эпизодов (если было 3 и более эпизодов депрессии, вероятность их повторения выше), тяжесть эпизодов (если депрессия приводит к значительным нарушениям в жизни, длительное лечение может быть предпочтительным).
Так что вылечиться от рекуррентной депрессии или достичь длительной ремиссии вполне возможно. Полный контроль над заболеванием возможен при грамотной терапии, внимании к образу жизни и психотерапевтической поддержке. При правильном подходе жизнь может быть полноценной, даже если иногда потребуется поддерживающая терапия.