Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Твердые шарики под кошей
13 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад обнаружил твердые мелкие шарики на ногах(передняя часть голени вдоль кости). Разных размеров. Самый большой - в три раза меньше горошины. Болевых ощущений при надавливании нет, они просто проскальзывают под пальцем, меняя свое расположение,...
Александр, здравствуйте! На коже в этой области изменения есть? Это могут быть липомы или фибромы. Это доброкачественные образования. Лечения не требуют. Сделайте узи мягких тканей.
Боль в коленях при беге
4 ответаЗдравствуйте, мне 41 год, занимаюсь любительским спортом. Раньше много бегала, но начала подводить правое колено. Пересела на велосипед. Решила в этом году побегать, уже оба колена болят спустя 5 км легкой пробежки. Иногда в спорт зале при приседаниях, тоже начинают болеть...
Здравствуйте! На мрт -умеренные дегенеративные изменения структур коленного сустава( признаки артроза 2 ст ,хондромаляция надколенника ,воспаление ПКС ,дегенеративные изменения менисков) С такими изменениями в коленных суставах лучше исключить бег.Из спорта полезными будут плавание ,велотренажер или езда на велосипеде В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра ,Терафлекс по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего наилучшего!
Профилактика артроза колена
1 ответДобрый день. Всю жизнь были 'костные' диагнозы, остеохондроз, сколиоз, плоскостопие Полгода назад поставили артроз левого колена 1 ст. Вопросы по терапии: 1)Что лучше, Румалон или гиалуроновая кислота? 2)Какие физиопроцедуры показаны? 3)Существуют ли приборы для...
Добрый вечер! Артроз 1 стадии - это совсем незначительные изменения суставной поверхности, не являющиеся, по сути, болезнью. Это естественные изменения суставов. По вашим вопросам: 1. Сравнивать гиалуроновую кислоту и румалон - нельзя. Это препараты абсолютно разных групп, с разным механизмом действия. Приём как хондропротекторов, так и введение гиалуроновой кислоты - вопрос очень дискутабельной эффективности. Гиалуроновая кислота имеет смысл только при внутрисуставном введении. При артрозе 1 стадии - это абсолютно нецелесообразно, не нужно и потенциальные осложнения весомее чем предполагаемая польза. По хондропротекторам: опять таки при артрозе 1 стадии нет необходимости в инъекционных препаратах. Хондропротекторы - не так безопасны как кажутся и требуют контроля биохимических показателей. Если есть желание профилактировать именно медикаментозно, на 1 стадии будет достаточно растительных препаратов по типу пиаскледина (300 мг 2р/сут по 3 месяца, 2 раза в год) 2. Используют магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию. Обращаю внимание, что все фтл воздействия возможны только после сдачи общего анализа крови, консультации физиотерапевта и при отсутствии воспалительных и инфекционных процессов в организме 3. Никакие аппараты для домашней физиотерапии, алмаги и прочее - не имеют доказанной эффективности 4. Обычная укрепляющая ЛФК для суставов - все комплексы к свободном доступе. Рекомендуется избегать делительных статических нагрузок и поднятия и переноса тяжестей 5. Желатин - абсолютно неэффективен. Контроль веса, физическая активность, отсутствие перегрузок - лучшая профилактика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеоперационный период
10 ответовДобрый день! Была операция 25.09(удаление желчного пузыря),в связи с этим появились вопросы: 1. Через какое время можно расширять рацион? И что можно добавить в рацион? Можно ли зелень (укроп , петрушка) 2. Когда можно заниматься спортом? Можно ли плавание , растяжку ,...
Добрый вечер! Поняла тогда можно рекомендовать сначала легкую физическую активность, например плавание, легкая гимнастика, легкий бег , наблюдать за реакцией организма, при хорошей переносимости по чуть-чуть наращивать нагрузку до привычной Да, витамин Д и магний разрешается
Головокружение
27 ответовЗдравствуйте! Мне 42 года. Недавно начала активно заниматься спортом, особенно нравится бег. После двух недель заметила следующие симптомы: ощущение одышки; сдавленность в груди; головокружения, тошнота, давление. Я уже сдала анализы, сделала исследования. На...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением,днем цикла?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
Добрый день, мужчина, 47 лет, в сентябре 2023г поставили диагноз на правом глазу - начальная стадия глаукомы. OD 18-19 OS 23 Выписали трусопт 2р/д в оба глаза. при использовании капель OD 12-14 OS 12-15 Всю жизнь занимался спортом без фанатизма и больших весов, смогу ли я...
Доброе утро,спортом заниматься можно и нужно при глаукоме ! контрастный душ не противопоказан !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расширенные Вены малого таза до 15,6 мм
11 ответовДобрый день. На плановом узи обнаружены расширенные вены малого таза до 15,6 мм. Также по узи на 21 день цикла неоднородный эндометрий толщиной 13,5 мм. По УЗИ от января 23 года - вены малого таза расширены не были. С октября прошло года усиленно занимаюсь спортом: бег по...
Переадресуйте вопрос гинекологам
Мне 38 лет, люблю заниматься спортом особенно бег трусцой. Появился такая у меня проблема, у меня рост 1,76-77 см а вес 79-80 кг, каждый день вечером выхожу на пробежку на 5 км примерно 35-40 мин, после пробежки у меня начинается боль только на правый ноге в области пятки...
Возможно у Вас плантарный васциит (пяточная шпора). Чаще всего развивается у людей с плоскостопием Для верификации диагноза необходим рентген стопы
Расшифровка кардиограммы
29 ответовНеобходимо расшифровать результаты ЭКГ исследования. У нас в поликлинике кардиолога нет. До обращения меня беспокоил пульс, который, при положении лежа на спине, то замедляли, то почти останавливался. Это вызывало неприятные эмоции. Также часто во сне было как будто удушье....
Тогда сдайте сначала анализы, что написала, для исключения вторичных причин слабости и одышки. Если всё будет в норме, но при тревоге бывает гипервентиляционный синдром, который проявляется нехваткой воздуха, слабостью, комом в горле, тогда вместе с неврологом можно подобрать препараты для курсового приёма. Пока можно попробовать новопассит по 1 табл на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как откорректировать толстые ноги
5 ответовСтабильный вес 57-58кг при росте 158-159см с подросткового возраста( иногда временно снижаю до 54кг) сейчас возраст 37лет. Фигура груша, бедра ноги толстые особенно внутрення поверхность и валики в районе колен, верх худой. У мамы и бабушки такой же тип фигуры. Подозреваю...
Здравствуйте, пробовали аппаратные процедуры? Проблем нет с печенью?