ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΠ½ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π°. Π‘Π°ΠΌΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΠΠ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°Π» Π΅Γ«. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π°...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΡ,Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ( ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π° Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ ) . ΠΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ°Ρ . Π‘Π½ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ , Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° . ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΠ’ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΡ , ΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π£ΠΠ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ (Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ) ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ 9 ΠΌΠΌ. ΠΠ€ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°. 1 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ± Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎ Π£ΠΠ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ,ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ 8 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ,ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ,Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° ,Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ ΡΠ·ΠΈ,Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ,ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ,ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ,Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΡ
ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°-ΠΎΠ½Π° Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ,Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π½ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π°ΡΡΡΠ° 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ° , Π½ΠΎ ΠΏΡΡ Π°Π»Π»ΠΎΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ 100 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° 21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π’ΠΠΠ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½ ΠΏΠΎ 0,6 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π°!
ΠΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΠ½ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°( ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π°) ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠΠ’ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ° 5-6 Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°( Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ).
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ , Π΄Π½Ρ 3-4 ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ³Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΡ...
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΎΠ±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ°( Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ). Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
1. ΠΠ¦Π¦( ΡΠ»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ»). ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. 10ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
2. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
3. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
4. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π° 50-60%, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ? Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ. ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ: Π’Π’Π 5,41. ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ 4,93. Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 144. Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ 43,2....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
1) Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ - Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π’Π’Π.
2) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ - ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ΅Ρ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ( Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ», Π°ΠΊΠ²Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ) 7000ΠΠ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ( 30 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ), ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ 2000ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 11Π»Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 3 Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Π°, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ.
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ±, ΠΠ€Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΠ· Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Π ΠΈ ΠΠΆΠΈ, ΠΠ¦Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΊΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·, Π°Π½Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ