Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 57 лет, рост 190, вес-90 кг, активные занятия волейболом. Стал беспокоить голеностоп левой ноги. Вплоть до хромоты. По результатам мрт- остеоартроз. Как можно облегчить состояние, чтоб болезнь не прогрессировала? Принимаю изотоники и коллаген.
Здравствуйте! В данной ситуации необх-м покой суставам в период обострения. При болевой синдроме Т. Etoricoxib (Аркоксиа, Костарокс, Риксия) 90 мг. 1 р/д после еды, 7 дней, далее 60 мг*1 р/д 2-4 недели. Независимо от приема пищи. Необходимо подобрать ортез на голеностоп и носить его при чрезмерных нагрузках, ортопедические стельки. Необх-мо длительно принимать Болезнь-модифицирующие препараты, например Артра, 1 т в день, более 1 года и более.
Высокий холестерин в анализе крови
12 ответовДоброго времени суток! В анализе крови - Холестерин общий- 7.97 ммоль.л. Триглицериды- 3.11 ,Холестерин ЛПНП- 5.43, Холестерин ЛПВП- 1.12 . Врач назначила Розувастатин 5 мг. пожизненно ,диета ,занятия спортом. Хотелось бы узнать другие мнения по поводу Розувастатина.
Здравствуйте, нужно выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические бляшки, при наличии 100% нужны статины, только они помогут замедлить а/ с процесс. - у Вас очень высокий уровень ЛПНП он отлаживаться в сосудах в виде бляшек, придерживайся средиземноморской диеты курс омега3 аминокислот 1000 мг 2 раза в день, физическая нагрузка.
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответПосле занятия сексом, случилось не понятная история и я не поняла кончили в меня или нет. Когда пошла в душ пошли белые выделения. Акт был сегодня.! Как понять беременна я или нет. Когда делать тест?
Здравствуйте, сделать тест через 2 недели, уточните у партнёра куда была экуляция, если беременность не желанна примите средства экстренной контрацепции в течение 72 часов.
Мне 29 лет, решил лечить заикание (хотя бы ослабить). Живу и работаю я в пригороде, потому логопедов тут мало. Я нашёл предложения по удалённому лечению. Являются ли такие занятия эффективными, или упускается что-то значительное?
Здравствуйте. Да, для взрослого человека за неимением альтернативы такой вариант может рассматриваться. Как правило, коррекция заикания состоит из 3х блоков: медицинского, логопедического и психотерапевтического. После обследования логопед сможет установить форму заикания и порекомендовать какие именно упражнения и как выполнять. Помимо этого, невропатолог должен будет обследовать вас и назначить надлежащую медикаментозную терапию. Психотерапия также крайне важна в коррекции заикания. При соблюдении рекомендаций и комплексном подходе (задействовании всех трёх блоков) как правило, результаты гораздо лучше. Есть минусы в том, что работа с логопедом будет вестись онлайн - возможные проблемы с соединением и не очень качественное интернет-соединение в целом могут негативно сказываться на работе, ведь во время занятия речь специалиста должны быть плавной, размеренной, все должно быть направлено на успокоение и расслабление. Вы должны очень хорошо слышать специалиста, как и он вас, чтобы не было вечных заминок и расспросов по типу "Вы меня слышите? А сейчас?" и т.д., иначе результативность занятий может быть значительно снижена.
Здравствуйте! После родов прошла неделя. Роды прошли легко без осложнений. УЗИ показало свободную жидкость в полости малого таза. Подскажите когда я могу начать лёгкие общеукрепляющие занятия дома? Растяжка, йога? Мешает ли этому жидкость в тазу?
В послеродовом периоде нет причин для жидкости в малом тазу. Для овуляции еще рано, для перитонита - в качестве единственного симптома - маловесно. Я бы остановил диагностический поиск на определении "ошибка исследователя".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц проходила в тренажёрный зал, все было хорошо, после начало немного беспокоить в пояснице, после тренировки(3-5 дне) Как быть? Прекращать занятия?до тренировок этого раньше не замечала , сильных нагрузок не делаю в зале
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ мочи, на какое-то время отказаться от тренировок, наблюдать за состоянием.
Как выжить на работе
1 ответЗдравствуйте. Работаю педагогом-психологом в спецшколе для девиантных подростков. В последнее время у меня нет сил общаться с детьми, проводить занятия, я не хочу их видеть. Я хочу уволиться, но идти некуда. Как уговорить себя?
Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и эмоционально насыщенная. С психологической точки зрения, ваше состояние и переживания вполне понятны и объяснимы. Вы находитесь в состоянии профессионального выгорания, вызванного постоянным стрессом и эмоциональной нагрузкой, связанной с работой с девиантными подростками.Работа с девиантными подростками требует большого количества эмоциональных ресурсов.Вы боитесь увольняться, так как не знаете, куда идти дальше. Это создает дополнительное давление и тревогу.Обратитесь за поддержкой к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам справиться с тревогой и стрессом, а также предложит стратегии для улучшения ситуации
Перестал помогать сибутрамин, вес растет, какое эффективное средство может заменить сибутрамин?
5 ответовДобрый день! Пила Голдлайн на протяжении года, скинула приличный вес, порядка 30 кг, далее поддерживала физической нагрузкой, сейчас препарат перестал помогать, несмотря на занятия спортом вес растет. Чем эффективно заменить сибутрамин? 36 лет (ИМТ- 24,3)
Здравствуйте! Вы- большая молодец, отличный результат в снижении веса! Сейчас индекс массы тела у Вас в норме, поэтому прием медикаментозной терапии в плане снижения веса не целесообразен, в большинстве случаев он будет не эффективен. Если Вы продолжаете соблюдать физическую активность, придерживаться правильного питания. Но вес начал расти, тогда стоит исключить моменты, которые могли на это повлиять, для этого нужно сдать следующие анализы: -ТТГ, т4св, АТ-ТПО- для исключения проблем со щитовидной железой. -Ферритин- норма более 45 -Витамин д3- норма более 30 - сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм. Анализ сдаем, если есть проблемы с давлением. - если есть нарушение цикла- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин -глюкоза+ гликированный гемоглобин -бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина) - узи органов брюшной полости - липидограмма Для эффективности физической нагрузки можно добавить л- Карнитин, если есть тяга к сладкому, пропить курс пиколината хрома. Если в рационе на данный момент стало присутствовать больше жирного- можете рассмотреть прием Орлистала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не говорит
1 ответМальчик 3,3 не разговаривает, говорит слов 10. Очень активен, подвижен, понимает все, что ему скажут. При занятиях все понимает. Подскажите пожалуйста что в таких случаях делать? Может какие-то лекарства,занятия, может можно к логопеду
Добрый день! Задержка речи возможна из-за наличия множества гаджетов-планшет, телефон, телевизор. Стараться больше заниматься мелкой моторикой- лепка из пластилина, собирать крупные пазлы, строить из лего(крупные детали), рисовать пальчиками(есть пальчиковые краски), а так же просто общаться и разговаривать с ребенком, меньше мультиков. массаж ручек из лс хорошо уколы кортексин 5 мг+2 мл воды для инъекций в/м-10 дней