Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подготовиться к беременности
2 ответаЗдравствуйте. Планируем с мужем становиться будущими родителями, но не знаем, с чего и как начинать. Что необходимо делать, прежде чем приступать, непосредственно, к зачатию? Следует ли наотрез отказываться от чего-то (вредные привычки, вкусовые предпочтения), стремительно...
Здравствуйте! Да, лучше пройти предгравидарную подготовку. Сдать клинический анализ крови+ферритин, витамин Д, цитологическое исследование шейки матки+ПЦР на ВПЧ высокоонкогенных штаммов, ИППП (сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз), УЗИ малого таза на 7-9 д.м.ц., кровь на Ig G к кори, краснухе, ветряной оспе (если иммунетета нет, то сделать привику и предохраняться в течении 3 месяцев). Конечно, желательно нормализовать ИМТ тела, это повысит благоприятные исходы на вынашивание и роды, желательно, чтобы ИМТ был не больше 25 или хотя быменьше 30 (доказано, что снижение веса на 15% благоприятно сказывается на беременности). Отказаться от курения. Принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг весь период планирования и 1 триместра, если ИМТ выше 30 можно увеличить дозировку до 1-4 мг
Пью элицею уже месяц. Назначали ринофлуимуцил в нос. В инструкции к препарату указано, в противопоказаниях несовместимость с ингибиторами моноаминоксидазы,включая обратимые ингибиторы моноаминоксидазы A (RIMA). Относится ли к таким элицея? Можно ли совмещать эти два...
Здравствуйте.Элицея это другая группа антидепресантов. Их можно сочетать
Заболела собака породы Хаски
1 ответЩенку 4 месяца (девочка). Меняются зубы и от этого она отрицательно относится к пище,а к воде наоборот даже более чем хорошо пьёт. Выдаются рвоты по раз 5-6 и именно в ночное или вечернее время суток. Что это может быть и как справиться с этим?
Здравствуйте. Рвота по 5 раз в день это не нормально. Вам следует обратиться в клинику для обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как подготовиться к сдачи крови
12 ответовЯ работаю в ночные смены, а в выходные дни я ложусь крайне поздно, уже под утро. А тут мне предстоит сдать кровь, в том числе анализы на гормоны (кортизол, ТТГ и тд). Я знаю, что их сдавать нужно проснувшись утром, выспавшись, не нервничая и тд. Но как мне организовать себе...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста с какой целью сдаете данные анализы? Что касаемо ТТГ его можно сдать и утром после смены. Если исключаете недостаток кортизола, то его необходимо сдавать только в утренние часы с 8 до 9 утра. Если же избыток кортизола, то можно сдать кортизол слюны, собранный в 23:00 или кортизол в суточной моче. Будьте здоровы!
Не могу найти внутреннюю гармонию, хочу начать работать, но в то же время не хочу. Не нравлюсь себе как человек, считаю что не умею общаться с людьми, не умею строить отношения, хочется найти себя, понять себя, реализоваться. Но в то же время не хочу и борюсь идти в новое,...
В вашем вопросе много «нет», давайте попробуем перейти в конструктив. Вот если все это отбросить, ваше предполагаемое неумение общаться, отсутствие гармонии и прочее, чем бы вы занимались? Что дает вам энергию, зажигает вас, что вам нравится?
Запуталась в себе
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ! Прошу выслушать меня , хочется выговориться . Первое что меня дико угнетает что у меня после вторых родов опять развилась ипохондрия . Постоянно борюсь с мыслями и самочувствием . Как минимум неплохой чек ап организма я прошла , из выявленного...
Здравствуйте. Как вы боролись с ипохондриями в первый раз? Когнетивно-поведенческую терапию пробовали? Что касается разделения обязанностей со своим супругом, понимаю, вы считаете что постоянно находитесь с ребёнком и на выходных он должен вам помогать, а он считает что он пять дней в неделю работал и на выходных должен отдыхать. Если договариваться не получается, пробуйте поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. В дальнейшем можно будет ставить камеру и уходить с мужем отдыхать пока они дома. А пока для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также стоит начать выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также можно отправиться к психотерапевту очно для проведения полноценной диагностики и выбора тактики лечения. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с детства. Не могла адаптироваться в др.среде вне дома: школа,пионерлагерь,в деревне у бабушки. Где то с 10 лет стало трудно завязывать самой знакомство со сверстниками. В школе подростком стала стесняться своей внешности,была замкнутой. Это перешло во взрослую...
Здравствуйте. Жить в постоянном стрессе, жить с социальными страхами достаточно тяжело. Этот страх парализует нашу жизнь, не позволяет нам реализовывать того, что мы хотим, вынуждает нас быть кем-то другим. Прятать свои мотивы, свои желания, своё мнение. И очень хорошо, что вы работаете над собой, читаете книги, проходите курсы, уделяете себе внимание. Это заслуживает похвалы. Очень интересный момент связан с тем, что когда вы торгуете своим товаром, у вас всё хорошо, вы чувствуете себя уверенно. Давайте с вами попробуем сравнить эту деятельность с каким-либо другим моментом, где вы чувствуете себя неуверенно. Чем они отличаются, какие там есть качественные отличия, которые не позволяют вам почувствовать внутреннюю уверенность в себе?
Расшифровать анализы
15 ответовЗдравствуйте Хотелось бы узнать какие могут быть причины повышения анализов Почитала в интернете что это относится к печени ( Какие действия предпринимать мне далее ?
Здравствуйте! Повышение показателей совсем невысокое, чаще всего такие отклонения возникают на фоне метаболических нарушений, неправильное питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни. В качестве немедикаментозной коррекции (это основа!): -придерживаться диеты (средиземноморского типа питания) -физическая активность (ходьба быстрым шагом). -плавное снижение массы тела (не более 800-1000 гр в неделю). В плане обследования: -Кровь на вирусные гепатиты В, С (aHCV, HBsAg, aHBcor-total). - УЗИ органов брюшной полости. Медикаментозная коррекция: тиоктовая кислота 600 мг утром натощак, в течение месяца, регулирует липидный обмен. Омега 3 1000 мг 1 раз в день 2-3 месяца. Есть снижение уровня витамина Д, его необходимо восполнить, т.к. он играет важную роль в работе иммунной системы. Витамин Д (аквадетрим) 6000 Ме 12 капель в течение месяца, принимать в первой половине дня. Затем контроль витамина Д, если уровень стал выше 30 то переходим на поддерживающую дозу 1000 МЕ (2 капли). Если уровень будет ниже 30, то в дозе 6000 МЕ ещё принимать 2-3 недели.
Не нахожу себе места
18 ответовЗдравствуйте. Целыми днями сижу дома. Но дома не нахожу себе места. Ощущение такое, как будто постоянно куда-то тороплюсь. Не могу стоять в очереди, или ехать в машине. Кажется, что я просто не вынесу этого, даже если ждать мне всего 5 минут. Из дома практически не выхожу,...
Конечно выберетесь, немаловажное значение в лечении имеет ваш настрой и отношение. Все пройдет, даже не переживайте. Главное пройти курс лечения. Курс длится от 3 до 6 месяцев (с момента полного стабилизации состояния).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня очень много симптомов. Начну издалека. Мне 18 лет. Последние несколько лет я стал замечать, что я сильно отличаюсь от своих сверстников своей выносливостью. У меня всегда краснеют глаза к вечеру независимо от того, смотрю я в экран компьютера или же гуляю...
Здравствуйте! Исключали ли вам соматоформное расстройство?