Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет, рост 164 кг, вес 68 кг. Год назад на подсчете калорий (1200-1500 ккал в день) сбросила 5 кг за месяц и весила 60 кг. Меня этот вес в принципе устраивал. Потом я ушла с работы, год не работаю на данный момент. Я расслабилась и какое-то время не следила...
Василиса, добрый день! Когда Вы физически тренируетесь, вес может уходить мало, уходят объемы. Мышечная масса на тренировках интенсивных увеличивается. Уходить должен жир, это Вам должен объяснить фитнес инструктор. Кроме того, длительные малокалорийные диеты приводят к тому, что организм переходит в режим энергосбережения и любые поступления тут же уходят в жир. Это я говорю, исходя из того, что Вы написали. А по-хорошему, нужно задать еще десяток вопросов и получить на них ответы, и увидеть результаты анализов. Нужна очная консультация диетолога и эндокринолога ( или гинеколога-эндокринолога).
Добрый вечер, такая проблема: чувство заложенности в груди, особенно после еды. Или бывает в течение дня. Проходит самостоятельно. Сначала предположили астму, но фвд с сальбутамолом отрицательная. И я чувствую привязку к еде. После творога, шоколада- заложенность, даже...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить водородный дыхательный тест на лактазную недостаточность, скрининг целиакии, копрограмму, кал методом обогащения Парасеп. Фитомуцил по 1 саше на ночь до нормализации стула. Кроме амилазы остальные показатели биохимии крови в норме?
Добрый вечер! Ситуация не удобная ! Из за моих частых командировок и отсутствия дома я жене покупал интимные игрушки а сейчас обратная ситуация она в командировке ! Мне стало скучно и захотелось блин новых ощущений и я решил попробовать эти самые игрушки ! Взял смазку, нанес...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В 2018 году был гастрит с хеликобактер пилори, после лечения все было хорошо до настоящего времени. В этом году расслабилась, были нарушения в питании, в итоге, в течение двух недель часто появлялась изжога. Неожиданно заметила, что кал стал желтого цвета и...
Здравствуйте! У меня панические атаки более 3-х лет. Сильное ощущение страха без повода, кажется что теряешь сознание в общественных местах или вообще на улице, в общем вдали от дома. В апреле пошла к психотерапевту, назначали 10 мг эсциталопрама. Пью селектру. Через два...
Здравствуйте! В таком случае нужно дальше повышать дозу антидепрессанта. Можно пока повысить до 17.5 мг. И так тоже ждем эффект в течение месяца. И еще я бы Вам рекомендовал добавить психотерапию к Вашему лечению.
Здравствуйте, доктор! Сейчас нахожусь на 31 неделе беременности. В ЖК самые первые анализы были в норме, в еде себя не ограничивала, ела всё подряд. В июле значение глюкозы составило 5,5. Прописали в диагнозе ГСД и рекомендовали исключить сладости. После этого два месяца...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ситуация не удобная ! Из за моих частых командировок и отсутствия дома я жене покупал интимные игрушки а сейчас обратная ситуация она в командировке ! Мне стало скучно и захотелось блин новых ощущений и я решил попробовать эти самые игрушки ! Взял смазку, нанес...
Здравствуйте. Я нуждаюсь в помощи. Находясь на самоизоляции всё читала страшные новости про коронавирус. Появились страхи, которые не проходят до сих пор. Хотя выхожу в магазин и погулять. Только хуже стало. Лишилась поездок на море и на дачу из-за страха. Состояние нервов...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Медикаментозная терапия может назначаться в качестве дополнения
Здравствуйте.
27 лет, вес 120 кг, рост 180
Полтора месяца назад родила, и решила как можно раньше начинать приводить себя в порядок. До беременности была на низкокалорийном питании, похудела на 20 к( до 100), и сейчас сразу выбрала это питание потому что в беременность очень...
Не переживайте, такого не будет, испытывать страх и сомнения в начале пути - это нормально, особенно когда не увидели первых результатов.
Все , что нужно для снижения веса - дефицит калорий, вы его уже сделали. Остается набраться терпения и придерживаться здоровому питанию на длительном интервале времени (минимум 3-4 недели) за этот период мы ожидаем увидеть первые небольшие результаты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Ситуация не удобная ! Из за моих частых командировок и отсутствия дома я жене покупал интимные игрушки а сейчас обратная ситуация она в командировке ! Мне стало скучно и захотелось блин новых ощущений и я решил попробовать эти самые игрушки ! Взял смазку, нанес...