Панические атаки

Здравствуйте! У меня панические атаки более 3-х лет. Сильное ощущение страха без повода, кажется что теряешь сознание в общественных местах или вообще на улице, в общем вдали от дома. В апреле пошла к психотерапевту, назначали 10 мг эсциталопрама. Пью селектру. Через два месяца я написала на этом сайте с тем, что у меня было улучшение, но потом все ухудшилось, снова начались ПА, страх, переживания, трясет выходить на улицу. Мне врачи на сайте посоветовали переходить на 15мг. Переход был хорошим, я в отпуске на даче, было все прекрасно, теперь прошел месяц, я вернулась в город, стоило мне только выйти на улицу - стало сильно тревожно ходить даже рядом с домом, и в конечном итоге словила ПА на маникюре. Правда, я расслабилась и она достаточно быстро прошла, но меня пугает то что врач говорила что ПА вообще не должно быть, когда таблетки начнут помогать. Я не понимаю что делать, помогите, пожалуйста. Анализы крови все сданы, у эндокринолога была, у меня все в норме Помимо Селектры принимаю только Необутин, выдерживаю час между приемом