Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, ПА, неврозоподобное состояние
15 ответовДобрый день! Две недели назад невролог назначил Грандаксин от ПА на фоне неврозоподобного состояния. Препарат мне не подошёл, практически перестала спать. Заменили на Тералиджен 1 таблетка утром и вечером и Атаракс вечером 1 таблетку, если не могу уснуть. Пью препараты 9...
Здравствуйте! Транквилизаторы, которые вам назначают, не лечат панические атаки. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Выделения после первого ПА
14 ответовНеделю назад произошел первый ПА. Использовали презерватив и смазку на водной основе. При проникновении пошла кровь, была боль, потом болело еще час-два после па. Следующие два дня периодически мазало кровью, использовала ежедневки, их вполне хватало, потому что крови было...
Здравствуйте! При первом половом акте даже со смазкой и презервативом происходит растяжение или надрыв девственной плевы, реже — микротрещины слизистой влагалища (она в первый раз очень уязвима). Скудные кровянистые выделения на 2-3 день, сменяющиеся желтовато-коричневыми — это нормальный процесс заживления ранки. Желтоватый оттенок дает сукровица (плазма крови), это не гной, если нет зуда, жжения и неприятного запаха. Надрыв девственной плевы— это физический и эмоциональный стресс для организма. Он мог сдвинуть цикл. Скудная коричневая «мазня» за день-два до основной крови — это очень частый вариант начала менструации. Также, заживающая ранка на плеве или слизистой покрывается тонкой корочкой. При изменении гормонального фона перед месячными ткани становятся более рыхлыми и отечными, эта корочка могла лопнуть и дать немного свежей крови. Поэтому, рекомендуется дальше наблюдать за выделениями, вероятнее всего, что в ближайшее время начнется полноценная менструация.
Приступы ПА
6 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет, мучаюсь от панических атак, первый раз случился, в 21 год, была в браке и очень часто нервничала из-за учёбы и отношений, дошло до такого, что боялась выходить на улицу, слушала аудиокнигу "Легкий способ жить без тревоги и волнения", общалась с...
Доброго дня! Вы рассказываете о повышенной тревожности, об этом говорят и панические атаки - это пиковая точка тревоги, возбуждения нервной системы. Конечно, вам необходимо обследование у врача-психотерапевта, надо точно диагностировать и все таки обозначить ваше состояние, все же - это больше его компетенция. Возможно, вам требуется фарм поддержка и психотерапия, и безусловно, совместно с препаратами психотерапия идёт быстрее и легче, в том числе и КПТ терапия, которая является наиболее эффективной в преодолении расстройств тревожного спектра. Кроме того, чаще всего наоборот, начинают с фармподдержки, стабилизируют состояние, снимают симптомы, а потом подключают психотерапию. Можно и одновременно, конечно же, по желанию пациента, клиента. Как будет лучше для вас - подскажет врач на приеме, оценив ваше состояние. Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце. Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите. Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает, чем можно себе помочь? Освойте техники заземления, релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится. Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия. или техника: короткий вдох и длинный выдох. Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад. Счет. Когда накрывает, начинайте считать прохожих, столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, встречные машины, ищите глазами номера домов. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час. Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет. Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох» Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА. Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и ее мучающих ощущений. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Анабелли "Тревожный мозг". Андрей Курпатов доступно пишет о ПА и как говорят клиенты, очень терапевтично, посмотрите, возможно и наш автор вам откликнется. А за назначениями и анализов крови, и фарм терапии, повторюсь, к врачу-психотерапевту, это его сфера деятельности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не защищённый ПА
5 ответов4 числа закончились месячные 6 ого был не защищённый ПА с окончанием в меня. Выпила таблетку пастенор. 12 ого пошли выделения. Что это значит? Нормально ли это и как считать цикл. Беременности не будет
Здравствуйте! Если препарат экстренной контрацепции был принят в ближайшие 72 часа после незащищенного полового акта, то как правило этот метод бывает достаточно эффективным, и беременность невозможна. Ациклические кровянистые выделения на фоне приема препаратов экстренной контрацепции (эскапел /постинор /жанале) – это одни из самых частых побочных явлений. Обычно после использования этих препаратов в течение двух -трёх циклов происходит восстановление менструации. Сложно предугадать когда придут следующие месячные, скорее всего примерно через месяц от этих выделений, но ещё раз повторюсь, в первые три цикла могут быть нарушения. Если сейчас выделения не обильные, их длительность не будет превышать 7-8 дней , то в подобных ситуациях обычно делать ничего не нужно.
Жжение после ПА
5 ответовЗдравствуйте. Месяц назад начался зуд, жжение снаружи влагалища. Сдала анализы, лечилась, принимала доксициклин 7 дней думала прошла, нет жжение все равно есть во время и после ПА. В анализах нашли уреаплазму. Что делать незнаю.
Здравствуйте, уреаплазма является условно-патогенной флорой, которая всегда проживает во влагалище, при отсутствии жалоб лечение не проводится. Если Вы только принимали Доксициклин-этого недостаточно, дополнительно в таких случаях нужно принимать вагинальные свечи или таблетки( к примеру Макмирор-комплекс), с последующим приемом пробиотиков через рот( типа Дуожиналь или Вагилак проледи)
Незащищенный ПА. Беременность
2 ответаДобрый день! 3.01.25 был незащищенный ПА было не полное семяизвержение, потом прервали. Может ли наступить беременность? Дата последней менструации 8.12.24, в января должна уже быть через 3-4 дня, продолжительность цикла 29 дней. Спасибо.
Здравствуйте, вероятность беременности исключается, так как у Вас уже безопасные дни. Не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после па
1 ответКритические дни закончались. Вечером этого же дня был па и после него начались кровяные, мажущие выделения. Красно-коричневого цвета. Немного тянет низ живота. С чем это может быть связано? Ранее такого никогда не наблюдалось.
Здравствуйте! Это после месячных могут " остатки" выходить, которые спровоцировал па Или если есть эктопия, то и она могла подкравливать По-хорошему надо узи малого таза сделать в целях профилактики
Кровь после па
1 ответЗдравствуйте, у меня недавно произошел па и была кровь, 3 дня шли кровянистые выделения, потом на 4 день пошли месячные, бордового цвета и сгустками, помогите пожалуйста с чем это связано и что мне делать
Здравствуйте Узи омт делали ?
ВИЧ после па
8 ответовБыл незащищённый па...Через 3 недели начался уретрит,прошёл сам собой,после этого через неделю жмёт подрёбрами,зеленый кал...Что это может быть?анализы пока не сдавал,немного боюсь.Жена,семья,дети.Подскажите что может быть
Добрый день. Через 4 недели после ПА сдайте кровь методом ИФА на ВИЧ 4 поколения. Так же сдать на ИППП у уролога. Поскольку, ваш ВИЧ статус неизвестен, как и заболевания ИППП, обследуйтесь. Чтобы не заразить свою жену.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА без контрацепции
4 ответаДобрый день. 8 июля, ночью был ПА без контрацепции и с полным окончанием во влагалище. 9 июля ночью пошли месячные. Противозачаточные не принимала (постинор), нужно ли выпить, чтобы убедится, что точно нет нежелательной беременности?
Здравствуйте, нет не нужно, половой акт был в не фертильный день и менструация это подтвердила. Беременность никак не наступит в этот период, т к нет овуляции. Не стоит переживать и пить ничего не нужно