Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поверхностный сон
12 ответовПодскажите пожалуйста, как бороться с поверхностным сном? Засыпаю, но голова не отключается. С 2016-го года мучаюсь такой проблемой. Чувствую себя разбитой, уставшей, ежедневно болит голова и состояние оставляет желать лучшего. Мне 30, а чувствую себя на 60. Периодически хожу...
Здравствуйте. Можно попробовать вернуться к антидепрессантам, прием возможен длительный
Добрый вечер Ребенку будет 1.5 до сих пор на груди.Начинают смущать ночные кормления которые очень часто начали происходить, грешу на клыки, все набухшее, либо уже просто привычка такая именно к груди выработалась.Начинаю думать о завершении Гв. Ребенок с рождения не берет...
Здравствуйте Нужно набраться терпения есть примерная схема: сначала убираете «пустые» прикладывания днем, затем на дневной сон ( но не просто убираете а на что – то заменяете, какой – то ритуал перед сном) , пробуждение после дневного сна, на ночной сон, ночные и утренние прикладывания. Порядок может меняться. Каши и молоко не надо, если не голоден
Плохой сон, температура
9 ответовЗдравствуйте, дочке 11 месяцев, 9кг 74см недавно начала сама ходить, без опоры и т.д Были проблемы с потоотделением, сходили к неврологу, нам выписали элькар 4 капли 2 раза в день, глицин 1/2т 2 раза в день, после приема данных препаратов, спустя неделю, дочь стала очень...
Пожалуйста, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
86 ответовЗдравствуйте, последние дни беспокоит странные ощущения. Засыпаю, потом как выброс из сна, поверхностный сон. Кажется, что умираю. И начал беспокоить язык( подергивается, и будто не помещается во рту) Заставляю потом, не смотря на ощущения себя уснуть. И ощущения,...
Здравствуйте! Подобные симптомы связаны с пережитым стрессом ? Ощущение , что умираю и тд сопровождаются сердцебиением ? Страхом сильным? Приступ такой сколько длится ?
Пропал сон
14 ответовДобрый день. Принимал месяц триттико по 1 таблетке перед сном. Т.к. работаю вахтами, чтобы лучше заснуть в непривычном месте. Засыпал хорошо. Спустя месяц отменил, но сон стал плохим. Могу 2-3 дня не спать. Сейчас принимаю перед сном донормил 1 таблетку и аттаракс 1 таблетку....
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты Чаще нарушение сна симптом тревожного расстройства
Сон новорожденного
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 2 мес. за раз ночью спит примерно 4-7 часов, без перерыва на кормление (на ИВ), днем может практически не спать, дневной сон короткий 40мин-1.5 часа, кормление днем через каждые 3 часа. Нужно ли будить ребенка ночью для кормления? Нормально, что он так...
Здравствуйте. Если ребенок родился доношенным, вес набирает хорошо, то кормите по требованию. Будить по ночам не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос Ребёнку 9 месяцев, спала и засыпала хорошо на все сны Но уже 4 день на ночной сон не уложить, ночью спит плохо. Укладываю в 19.00,может продлиться до 22.00. Днем спит хорошо 2 раза по 1-2 часа. Как вы думаете, в чем причина, как исправить?
Также может иметь место очередной регресс сна, но обычно в более старшем возрасте они проходят уже быстрее
Тревожный сон
23 ответаЗдравствуйте, у меня несколько дней тревожный сон и мне невролог назначил такое лечение: на ночь 1т Атаракс, утром 1 т грандаксин и на 6 день добавить днём ещё по 1т грандаксин. Но я по совету другого врача просила выписать мне триттико, этот препарат не лучше бы мне подошёл?
Здравствуйте. Триттико прекрасно работает при нарушениях сна. Как давно беспокоит Вас нарушения сна?
Добрый день, 10 лет назад начались панические атаки, проявлялись сдавливанием в груди и нехваткой воздуха и бесконечным хождением по врачам. Даже больше психосоматика. Были а начале эпизоды когда не могла выйти из дома. Потом потихоньку стало состояние улучшаться, ковид,...
Здравствуйте! Есть антидепрессанты которые совместимы с грудным вскармливанием, например, сертралин, также доказанным методом лечения является психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(ее практикуют психологи и психотерапевты), можно рассмотреть уже консультацию психотерапевта, до завершения грудного вскармливания. Самостоятельно можно практиковать медитации, миорелаксацию по Джекобсону. При панических атаках можно использовать технику регулирования своего дыхания: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 1 сон
2 ответаДобрый день, с февраля пойдем в сад (частный), ребенку будет 1,3, на данный момент у нас 2 сна, как правильно, и за такой период времени перевести на 1 сон. Режим: 6.30–7.00, иногда в 8.00 подъем, бывает 1 кормление ночью (он на ИВ), ванна, завтрак, игры, через 3–3,3 часа 1...
Здравствуйте. Необходимо постепенно наращивать каждое время бодрствования, сокращая на это время второй сон. Оптимально прибавлять по 15 минут к бодрствованию раз в 3 дня, пока не сместим первый сон на время в которое он предусмотрен в саду( обычно в 12 часов) , а второй сон сойдёт на нет.