Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа.
В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут".
Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться.
Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам.
Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
Доброй ночи, смотря какие именно продукты использовать ( спорт пит очень разнообразен ) , какого качества ,количества и т д, какое состояние здоровья и т д, вредно, если просто купить и пропить самому, к этому шагу нужно подготовиться и проконсультироваться с врачом,
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
На протяжении 3 недель беспокоили острые боли с левой стороны под желудком. Ощущение горечь во рту, особенно по утрам. Метеоризм, очень громкие звуки из живота. Питание приближенное к диетическому (без острого и жирного), но иногда бывает сладкое в виде...
Здравствуйте. Судя по УЗИ,у вас признаки панкреатита. Но есть и признаки СРК. Необходимо лечение невролога+Домперидон по 1 табл.2 раза,3 недели.Креон по 10 тыс.,3 раза в сутки во время еды(месяц,далее-по потребности),Дюспаталин по 1 табл,2 раза,10 дней. Необходимо пройти ФЭГДС, чтобы оценить состояние желудка и 12-кишки. Очень важна диета и дробное питание небольшими порциями,медленно,в спокойной обстановке. После приема пищи стараться вести себя спокойно,не нервничать,не перенапрягаться.
Здравствуйте! Поймал вирус, после которого заложило уши. Лор определил евстахиит и назначил ксилен, или отривин, 3 р/д в нос, таблетки нистатин (на флуконазол у меня отëк Квинке) рассасывать 3 р/д (налëт на зыке и в кале неб.кол-во грибов), пробиотик бак-сет 2 р/д, и самое...
Здравствуйте. Согласно инструкции Малавит, препарат следует разводить по 5 капель средства в 5 мл (чайной ложке) воды. Полученный раствор подогревают до температуры тела больного, затем смачивают в нем ватную турунду, слегка отжимают и вводят в слуховой проход. Кратность процедур — от 4 до 6 в течение суток. Это травяной препарат, боюсь с Кандидой он не справится. Если на Клотримазол у вас аллергии нет, то воспользуйтесь каплями в ухо "Кандибиотик" по 4 кап. 3 р /день 10 дней.
Тревога накатывает вторые сутки. Нет сил с ней справиться мне плохо я чувствую что сейчас меня вырвет. Я не могу спать вторые сутки. Хочу умереть чтобы это не чувствовать помогите
Ирина, здравствуйте!
Ваши чувства важны, и вы не одни в этой борьбе. Давайте попробуем по шагам помочь вашему телу и психике немного успокоиться.
1. Медленный вдох через нос на 4 счета → задержите на 2 секунды → выдох через рот на 6 счетов. Повторите 5 раз. Это поможет снизить физические симптомы тошноты и тревоги.
2. Заземление: Найдите 5 предметов вокруг вас, назовите их вслух («окно, подушка, чашка...»). Это вернет связь с реальностью.
3. Сейчас — не навсегда: Тревога когда-нибудь ослабнет, даже если кажется, что это невозможно. Вы уже справились со многими трудными моментами раньше.
Если есть возможность, положите на грудь что-то тяжелое (книгу, подушку) — это даст телу ощущение безопасности. Съешьте кусочек черного хлеба или яблока, сделайте глоток воды комнатной температуры — это снимет спазм в желудке.
Очень важно. Если мысли о смерти становятся навязчивыми, пожалуйста, сразу обратитесь в службу экстренной помощи. Вы заслуживаете поддержки здесь и сейчас.
Можете описать, где именно в теле чувствуете тревогу? Какое оно: горячее, колючее, тяжелое?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Я хочу похудеть мой рост 156.а вес 75 . Возраст 30 я родила 4 ребенка в последний род был операционный я очень стараюсь но никаких результата что мне сделать
Добрый день. Приложите, пожалуйста, анализы. Если не получится приложить сканы, то перепишите вручную те показатели, что изменены. Не делали ли рентген или КТ ОГК? Его лучше было бы сделать. До получения результатов обследования обычно рекомендуется симптоматическая терапия: промывать солевыми растворами слизистые(долфин, физиомер), наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые, ингаляции с физраствором (возможно, с бронхолитиками, такими как беродуал и так далее), отхаркивающие (ацц лонг, флуифорт и так далее).
В сентябре была в гинеколога, по результатам анализов был поставлен диагноз и назначено лечение (могу отправить фото назначений, тк сама не могу разобрать что написано), но в тот момент я не могла начать лечение. Я хочу заняться этим сейчас, могу ли я это сделать? Или нужно...
Да, лучше ознакомиться с результатами тех исследований. Параовариальные кисты при отсутствии жалоб не лечат (если жалобы есть - оперативное лечение только). Уреаплазма - условно-патогенный микроб, живет в норме у женщин. А хронический цервицит чаще обусловлен именно ИППП или вирусами.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отцу поставили катетер и назначили таблетки Омним. Не можем разобрать, когда нужно удалять катетер? Диагноз аденома простаты. В заключении все написано, но не разобрать. Врач принимает 1 раз в неделю