Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень ферритина
13 ответовЗдравствуйте, сдала анализ на ферритин по причине пониженного давления, головокружения, чувства усталости. Подскажите, пожалуйста, нормальный ли это уровень ферритина при весе примерно 70 кг? Спасибо.
А глюкозу сдавали?
Постоянно чувствую тревогу, бывают панические атаки, усталость, вечное чувства что хочется спать. Есть проблемы раздраженного кишечника, врачи не могут поставить точный диагноз, прошла кучу обследования.
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора терапии. В таком случае показан курс антидепрессанта, но лечение проводится под наблюдением врача и препарат продаётся по рецепту.
Мне начал нравится мальчик, была симпатия, но после того как он сказал что влюбился и хочет со мной быть, все мои чувства пропали. Почему так?
Это явление часто связано с страхом близости или подсознательным избеганием обязательств. Когда симпатия существует в формате «нравится, но недоступно», мозг воспринимает это как безопасную игру — эмоции подпитываются неопределенностью и фантазией. Но как только объект становится достижимым, включаются защитные механизмы: - Возможно, вас пугает ответственность отношений, потеря свободы или риск быть уязвимым. - Идеализация («он идеальный, пока далёк») разбивается о реальность — вы сталкиваетесь с тем, что он обычный человек со своими потребностями. - Иногда так проявляется избегающий тип привязанности: интерес угасает, когда партнер отвечает взаимностью, потому что близость ассоциируется с угрозой (например, из-за прошлого опыта). Это не «ненормально» — это сигнал, что стоит разобраться: 1. Чего вы боитесь в отношениях? 2. Какие установки о любви у вас есть («Любовь = боль», «Быть нужным = потерять себя»)? 3. Были ли в вашей жизни ситуации, где близость причиняла страдания? Попробуйте честно ответить себе на эти вопросы. Если чувства не вернутся — это не трагедия, а урок: симпатия ≠ глубокая связь. Но если паттерн повторяется — это повод глубже изучить свои границы и страхи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответЯ люблю человека , он возможно женат , но чувства к нему не утихают . Я хочу ему открыться но боюсь, и не знаю как это сделать деликатно
Добрый день, Ника! Для начала узнайте женат мужчина или нет. Если он женат, то зачем Вам отношения с женатым мужчиной? Есть страх серьёзных отношений? Страх сближения? Страх замужества, совместной жизни, рождения детей? Если есть страхи, то над ними нужно работать. Если мужчина женат, то Вы не просто так выбираете безопасные отношения, где нет гарантий. О любви говорить рано, т.к. Вы не знаете человека. Есть симпатия, влюблённость - да, но это не любовь.
Красные Пятна на лице
7 ответовЗдравствуйте,обратила внимание что на лице стали появляться красные пятна непонятного происхождения,как будто бы содрала ногтем ,по прикосновении такие чувства содранной кожи. Иногда чешется.
Здравствуйте! Нужны фото.
Странное поведение
1 ответКогда мы ложимся спать, девушка постоянно избегает секса, до этого была эгоистичной, сейчас резко пробудились чувства говорит что любит и тд. Что это может значить?
Здравствуйте! Стопроцентный ответ на этот вопрос может дать только она сама. Можно предположить и гормональные изменения и изменения настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталось, апатия
1 ответЗдравствуйте, последнее время нет чувства радости, апатия , усталость, нет сил, ничего не радует. Вроде и все хорошо, а какая-то тревожность присутствует. Посоветуйте , что делать
Здравствуйте. Давайте рассмотрим возможные варианты. 1. Исключите медицинские причины. Первым делом обратитесь к терапевту и сдайте базовые анализы (кровь, гормоны щитовидной железы, витамин D, B12, ферритин). Часто за апатией и усталостью скрываются физиологические проблемы. 2. Это могут быть признаки выгорания или депрессии. Ваша психика сигнализирует, что ресурсы на исходе. Не ругайте себя за это. Примите это как факт. 3. Начните с самого малого: Снизьте нагрузку: пересмотрите свои обязанности и от чего-то откажитесь. Введите режим: даже если нет сил, старайтесь соблюдать режим: вставать, есть, ложиться в одно время. Мини-действия: не ждите радости, а просто действуйте. 10-минутная прогулка, один звонок, одно простое дело в день. Это запустит систему вознаграждения в мозге. Тело в помощь: легкая физическая активность (прогулка, растяжка) это лекарство от апатии и тревоги. 4. Обратитесь к психотерапевту или писхологу. Специалист поможет найти корень тревоги и выйти из этого состояния. Это самый эффективный путь.
Посоветуйте диету
8 ответовЗдравствуйте, хотелось бы получить консультацию по поводу диеты. Беспокоит изжога, бурление в животе, проблемы со стулом. Все это происходит на фоне питания. Когда ешь все подряд, стул каждый день и даже бывает два раза в день, но иногда бывает жидкий стул и беспокоит изжога....
Добрый день. По результатам колоноскопии патологических отклонений не выявлено, есть признаки спаечного процесса. По результатам УЗИ ОБП - диффузные изменения поджелудочной железы и печени. По результатам ЭГДС признаки воспаления слизистой оболочки желудка. Изжога может свидетельствовать о рефлюксе содержимого желудка в пищевод (забросе). В подобных случаях рекомендации включают не только ограничения питания, но и прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня, обычно рекомендуют: 1. Сон с приподнятым изголовьем кровати. 2. После еды не выполнять физические нагрузки и не принимать горизонтальное положение. 3. Крайний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна. 4. Из рациона исключение кофе, шоколада, газировки, мяты, кетчупа, острых продуктов, томатов. 5. Снижение массы тела, если есть избыток. 6. Избегать курения. 7. Избегать ношения тугих поясов. Из лекарственных препаратов обычно назначают препараты группы ИПП, например, Нексиум 40 мг утром натощак на 4 недели. Бурление в животе, проблемы со стулом могут возникать на фоне синдрома избыточного бактериального роста в кишечнике, поэтому в подобных случаях рекомендуют выполнить обследование дополнительно: 1. Кал на кальпротектин для оценки наличия и степени воспаления в кишечнике. 2. Водородный дыхательный тест с лактулозой для диагностики СИБР. При подтверждении СИБР проводят лечение препаратом Альфа-Нормикс для санации кишечника. Перед исследованием для нормализации стула рекомендуют придерживаться диеты low-fodmap (подробно расписана в интернете). Но при наличии СИБР одной диетой обычно нельзя справиться, поэтому рекомендуют лечение при выявлении.
Повышенная кислотность и гастрит
17 ответовЗдравствуйте. Хронический гастрит и холецистит, повышенная кислотность. В данный момент попила курс валтрекса,желудок вообще пострадал сильно,на языке язвочки Толи из-за кислоты не понятно,Толи из-за изжоги. Пропила нольпазу полтора месяца, и денол месяц,стало лучше,сейчас...
Здравствуйте вы можете принимать эзомепразол по 20 мг в сутки с утра за 30 минут до еды , в течение 3-4 месяцев и добавить к терапии итоприл по 50 мг 3 раза в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная изжога
3 ответаВремя от времени беспокоили приступы изжоги. Пила омепразол -и сразу проходило. 3 недели назад было обострение цистита и я пропила-фурадонин. После этого началась постоянная изжога, боль в грудине, и изжога усиливалась к вечеру. Начался зуд по всему телу-просто чесалось....
Здравствуйте У вас повышен уровень креатинина, рекомендую сделать УЗИ почек и мочевыводящих путей Повышен холестерин, рекомендую для начала омегу 3 на 2 мес далее снова пересдать анализ Рекомендую дообследоваться Сдать либо кал на антиген к х.пилори либо дыхательный уреазный тест, то что вы прошли, не подходит Рекомендую Рабе- или панто-празол 20 мг утром на 2 нед Же год 120 мг по 2 т 2 раза в день 2 нед ( от него стул становится черный) Дюспаталин 200 мг по 1 т 1-2 раза в день 2 нед Панкреатин 10 000 ед 3 раза в день 2 нед