Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
17.10 в 11:00 играл в теннис, с 18 ощущаю Дискомфорт (тянет, ноющая, но легкая боль) при ходьбе. Вопросы: нужно ли лечение и, если да, то какое? Могу тренироваться (не бег, но упражнения в зале)?
Здравствуйте. На основании данных жалоб и фото симптомы указывает на мышечное перенапряжение или легкое растяжение короткой/длинной малоберцовой мышцы, сухожилия которых проходят как раз по наружной стороне нижней трети голени. Теннис изобилует резкими боковыми перемщениями и торможениями, нагружающими латеральную группу мышц.Специфическая терапия ненужна, состояние проходит самостоятельно в течение 3–7 дней при условии соблюдения рекомендаций. 1) Модификация активности -исключите прыжки, бег и резкие латеральные смены направлений движения до полногоисчезновения дискомфорта.2)При усилении дискомфорта после ходьбы можно приложить лед (через полотенце) на 10–15мин.3)Легкие противовоспалительные мази (например, с Диклофенаком или Ибупрофеном) для снятия ноющего ощущения.На счет тренировки- Да, тренироваться можно, но с четким соблюдением правил безболевого коридора !;Разрешаются силовые упражнения наверхний плечевой пояс и кор (сидя или лежа)упражнения на тренажерах для ног, где стопа зафиксирована и нет осевой/ударной нагрузки (например, разгибания/сгибания ног сидя, легкий жим ногами с контролем ощущений. 2. Запрещены - прыжки, бег на дорожке, тяжелые приседания со штангой или выпады, которые требуют активного балансирования стопой и могут перегружать малоберцовые мышцы.Если в течение 5–7дн. дискомфорт приходьбе не пройдет, усилится или появится отек, нужно обратиться к врачу (травматологу-ортопеду) для очного осмотра. Целесообразно выполнить УЗИ/Мрт для установление причин. Всего самого наилучшего !
Здравствуйте. Ребенок 4,5 года девочка. К вечеру пожаловалась, что заболели ноги под коленом сзади. Идет и ножки, как будто подгибаются. Раньше такого не было. Темпер нет. Признаков орви нет. Очень часто ходит на носочках, но на ноги не жаловалась никогда. Иногда ночью слышу,...
1. Если это случилось вчера, то нужно хотя бы несколько дней понаблюдать в динамике. Это дети. Уже сегодня или завтра болей может не быть. 2. Хруст без боли не является признаком патологии. 3. По поводу ходьбы на носочках нужен осмотр ортопеда на предмет возможного укорочения ахилловых сухожилий и невролога на предмет повышенного тонуса икроножных мышц. 4. Если боли не пройдут самостоятельно, нужно сдавать ревмопробы (АСЛО, РФ, СРБ, мочевая кислота) и исключать артриты.
Синдром дефицита внимания
1 ответЗдравствуйте моему ребенка 3 года, при родах у нас было двойное обвитие , кислородное голодание и кофелогематомма на голове сбоку, направили в ворнеж там поставили ишемическую болезнь, гипервозбудимость, варгусные стопы, дисплазию тазобедренных суставов, тонус мышц, поши в...
Здравствуйте. Нужна очная консультация невролога, где полностью будет оценён неврологический статус ребёнка и если необходимо, то назначена медикаментозная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Носочки что делать
1 ответДобрый день.Ребенку 3 года,ходить на носочках,в основном когда бежит и торопится,может стоять на полной ноге.Делаем сейчас массаж и электростимуляцию.Еще врач посоветовал приобрести ортопедическая обувь ,чтобы стопа привыкла к правильному положению.Нужно ли это или нет?Кто...
Здравствуйте! Да, такая ходьба на носочках часто бывает при синдроме пирамидной недостаточности. В первую очередь надо снять напряжение с ножек - отлично, что Вы делаете массаж и физиопроцедуры, самим дома также можно делать расслаблюящий массаж стоп, сами рисуйте семерочки, восьмерочки. Помогут ванночки с теплой водой или парафиновые сапожки ( в интернете много видео, как это делать) Обувь желательна ортопедическая, подбирайте с высоким задником и хорошей фиксацией. Учитывая, что есть признаки пирамидной недостаточности, обсудите с Вашим лечащим врачом прием ноотропов для улучшения созревания головного мозга ( в том числе пирамидной системы) - например, пантогам 250 мг по 1/4 табл. 2 раза в день 1,5 мес + витамины группы в, например, мильгамма композитум по 1/4 для улучшения нервной проводимости.
Здравствуйте дочке 9 месяцев не ползает только по пластунски и то активно стала ползать только не давно не садится на попу. Больше всего меня напрягает то что когда она ложится на живот периодами выгибается лодочкой и кряхтит порой прям ей дискомфортно либо когда лежит на...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео?
Пюсневая кость заостранены
1 ответЗдравствуйте, ребенку 6 лет ходит на носочках.2 года назад на стопах появились шишечки, врач невролог и ортопед сказали такая особенность строения стопы. Сегодня мы сделали снимок стоп написано на рентгене стоп двух проекций В предплюсне плюсневых суставов 3 пальца с обоих...
Здравствуйте, если есть желание приложите фото, видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку) волнующего момента. Сейчас я задам вам несколько уточняющих вопросов, чтобы лучше понять ситуацию. Есть возможность приложить исследование? Ортопед консультировал? Какое вообще обследование назначалось касаемо того что ходит на носочках?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно подскакивает пульс на тренировках
10 ответовЗдравствуйте. У меня подскакивает пульс при беге до 210, а сегодня до 220 ударов подскочил. Я начинаю чувствовать биение сердца сильное и неприятное ощущение в области сердца, потом смотрю на спортивные часы и вижу такие цифры. Перехожу на шаг, и пульс достаточно быстро...
Здравствуйте, часто часы не совсем адекватно считают пульс. Поэтому рекомендую сделать холтеровское мониторировпние экг, при этом совершить обычную тренировку для сравнения. Нет анемии?
Здравствуйте! 12 октября делала МРТ ЗАКЛЮЧЕНИЕ «МРТ признаки разрыва тыльной пяточно-кубовидной связки, участка неполного разрыва (с симптомом псевдотумора) волокон сухожилия длинной малоберцовой мышцы в проекции фиксации к кубовидной кости, частичного повреждения волокон...
Здравствуйте. Обычным гражданкам после такой травмы достаточно походить 3 недели на костылях, исключая нагрузку на стопу и проблема решается. Спортсменкам без операции не обойтись. Боль будет рецидивировать сразу после физ нагрузок или в процессе. Обратитесь в институт Вредена и попросите прооперировать, мотивируя родом занятий и образом жизни. Конечно, по ОМС могут отказать и предложить платно или отправить в клинику спортивной травматологии. Консервативно обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. Рассматривают обкалывание Плексатроном и курс PRP терапии №5 Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
После бега, волейбола, на следующий день постоянная боль в передней части голени, не было ни каких переломов, травм.Возвраст 32 года, такое наблюдаю примерно с 23. Физически нагрузки волейбол 2 раза в неделю. Бег на дорожке, 1,2 раза в неделю минут 15-20,максимум. Работа в...
Здравствуйте. Приложите фото с обозначением, где болит. Возможно, это перонеальная группа мышц , возможно сухожильная часть 4-х главой мышцы бедра, и та и другая перенапрягаются во время бега и прыжков. Фото лучше сделать спереди и сзади стоя босиком на полу с захватом стоп и коленных суставов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я тут прочитала ранние признаки аутизма, ну и теперь очень переживаю((( Дочке 1,2, ходит на носочках, то есть она начинает ходить на носочках, потом встает на полную стопу и идет нормально…, то ли может опять на носочках и так далее,...
Здравствуйте, в целом по вашему описанию повода для беспокойства не вижу, все для этого возраста допустимо, можно пройти тестирование мчат(в 1,6г) но по описанию за Рас ничего не вижу. Побольше развивашек а экранное время снизьте(фоном тоже считается).