Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
13 ответовМоей маме 58 лет, начиная с 2022 года у неё началась бессонница. Точнее она одна ночь если поспит, то уже следующую ночь она вообще не может уснуть. Ей назначили атаракс не помог. Пила мелатонин, фенибут, магний и все только что можно. Сейчас на валерьянке и пустырнике, но...
Здравствуйте. Судя по всему, дело уже не в стрессе, а в закрепившемся ритме, в страхе самой ночи… она боится не уснуть, из за этого не спит, и страх только растёт. И травы тут бессильны(( Важно не просто пить успокоительное, а жёстко управлять светом и бодрствованием. С утра обязательно нужно встречать солнце, даже если мама не спала. Или включать яркий свет на пару часов. А вечером, часов за пять до сна, убирать весь яркий свет, особенно от телевизора и телефона. Это сигнал для мозга, что пора выключаться… Ещё один момент, если она не спит ночью, не надо лежать в кровати и мучиться. Пусть встанет, уйдёт в другую комнату, почитает с тусклым ночником, ..Кровать должна ассоциироваться только со сном, а не с мучениями. Это работает со временем. Не будет лишним посетить эндокринолога и гинеколога.
Бессонница
1 ответЗнаете меня которую ночь мучает бессонница, из за чувства тревоги и волнения Эти тревожные мысли якобы плохих последствий, мысли будто я всем должна , иначе со мной плохо обойдутся, мне страшно Они так давят на меня, с ума сойти, постоянная тревога , самообвинение ,...
Здравствуйте,Анна!Вы не одна, и с вами уже всё не безнадёжно — это не ваша суть, а состояние, которое можно и нужно лечить. Обязательно обратитесь к врачу/ или психологу, который сможет провести диагностику, выслушать вас : тревога и мысли о смерти — повод не терпеть, а просить помощи. Выход есть.
Практически всё время хочу спать и чувствую упадок сил, не могу воспринимать какую-либо тяжёлую информацию от окружающих. Тяжело учиться. Большая часть информации от преподавателей не доходит до меня. Получается лишь путём долгих мучений разбираться самому. Перечитываю...
Здравствуйте. Пропейте МагнеВ6 форте, Ноопепт, 1-3 месяца. Проверьте функцию щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периоды с перепадами настроения
12 ответовУ меня бывает такой период в жизни, когда мне эмоционально сложно взаимодействовать с внешним миром. Такая тенденция наблюдается раз в 2-3 месяца,точную периодичность я не прослеживала. Длительность тоже разная. От недели до месяца, плюс минус, потому что я тоже не...
Здравствуйте. Ваша проблема может быть вызвана как сомотическими заболеваниями, так и психическим расстройством . Необходимо обследовать гормональный фон, особенно гормоны щитивидной железы. Также необходима обратиться к психиатру и пройти психическое обследование. Скорее всего тут потребуется медикаментозная корекция ( назначение антидепрессантов и противотревожных препаратов)и психотерапия.
Бессонница от Латуды
10 ответовПсихиатр назначил Латуду. 7 дней пью, сон по 3-4 часа. Бессонница. Помогите, что делать? Так же принимаю финлепсин
Здравствуйте. В начале терапии латуда иногда может вызывать бессонницу. Если Вы принимаете препарат вечером, лучше перенести прием на утро. И обсудите с врачом назначение дополнительных препаратов на ночь, например тразодона. Также имейте в виду, что финлепсин ускоряет метаболизм латуды, что может привести к нестабильному действию. Возможно стоит рассмотреть замену финлепсина на другой препарат. Также, если учесть, что латуда в основном назначается при аффективных состояниях, возможно дело не в лекарстве, а в изменении состояния. В любом случае, лучше обсудить это с лечащим врачом, чтобы он очно мог оценить состояние.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли проколоть витамины группы б от таких симптомов: раздражительность, плаксивость , упадок сил,бессоница, затрудненное дыхание .Или нужны другие препараты?
Здравствуйте, Кристина Витамины проколоть можно, но вопрос ваш, скорее всего, они не решат Плаксивость, упадок сил, бессонница могут быть признаками расстройства, при котором показан прием антидепрессантов. Для подбора препаратов обратитесь на очную или онлайн консультацию к психиатру (лично. Не в переписке) И - в любом случае - вам показана психотерапия (работа с психологом - онлайн или очно). Чтобы установить причину состояния и поработать с ней (так как таблетки не воздействуют на причину - но помогают на какое-то время почувствовать себя легче). Для поддержки нервной системы можно пропить Магне В6, проверить уровень горомонов щитовидной железы и обязательно пролечить анемию - дефицит железа может усугублять симптомы. в целом раздражительность и упадок сил - нормальное следствие усталости, бессонницы (= отсутствия восстановления нервной системы), эмоциональных трудностей. Когда человек не решает вопрос, ситуация усугубляется затрудненным дыханием и т.п. ситмптомами (появляться они могут как последовательно, так и одновременно). Успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг 4,85 это много?
1 ответПостоянно чувствую качели настроения, очень задолго до менструации ПМС , упадок сил. Сдала анализы ТТГ 4,85, т3 свободный 4,47 т4 свободный 12,6 , анти ТГ108, анти ТПО 108. Это плохие анализы? Беспокойство вызывают еще запоры постоянные
Здравствуйте! У вас повышен ТТГ, немного выше нормы, при нормальном уровне гормонов ЩЖ - Т4св - это субклинический (легкий) гипотиреоз – снижение функции ЩЖ. Впервые выявленный субклинический гипотиреоз не лечат (только во время беременности или при планировании в ближайшие месяцы). Проводят коррекцию дефицитов витамина Д, железа, йода с оценкой динамики гормонов ЩЖ через 3 мес. Сдайте кровь на витамин Д, гемоглобин (ОАК), ферритин (запас железа), сделайте УЗИ ЩЖ. Принимайте профилактическую дозу йода в виде йодированной соли + морепродукты. Через 3 мес сдайте на ТТГ и Т4св, (АтТПО контролировать не нужно). ТТГ после устранения дефицитов по вит. может нормализоваться и тогда лечение гормона ЩЖ не потребуется.
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте, у мамы бессонница. Участилась, раньше раз в неделю-две, а теперь через день. Ходили на приём к сомнологу, выписали атаракс 1/4 таблетки. Принимает при отсутствии сна неделю, не помогает. Засыпает только под утро. Повышен уровень кортизола. Хроническая...
Здравствуйте. Проверьте, какой у мамы ферритин. если менее 50, может нарушаться сон. ТТГ проверяли? Кортизол повышен в крови? Это указывает на высокий уровень стресса. От мелатонина не бывает зависимости. Важно соблюдать режим сна, если не спится, встать с кровати и почитать или вышивать или вязать. Потом попробовать снова лечь. если не помогает, заменить атаракс на миртазапин.
Анализы на щитовидную железу
1 ответЗдравствуйте!Ттг 5,97,остальные гормоны Т3 и Т4 в норме.Что делать?Нормальное ли это значение или нет?Беспокоит на данный момент бессонница,слабость,сонливость,постоянная усталость и упадок сил,может ли это также связано с этим?
Здравствуйте, нет, конечно, ТТГ повышен. Вам нужно выполнить УЗИ щитовидной железы и проконсультироваться у эндокринолога. Также можно выполнить дополнительно анализ крови на АТ к ТПО (так и называется).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовЗдравствуйте, сегодня с радость принела радость что беременно 3-4 недели, но перед это очень сильно нервы сдали, мне от биение сердца и дрожу праписали эгилок 25 мг 2 раз в день пульс постаяна 78- 90, сегодня была на приём к гинеколог и забыла спрасить про этот препарат но...
Здравствуйте. Эгилок совместим со всеми назначенными Вам препаратами. Принимайте валериану 2 т 3/день, больше дышите свежим воздухом-пешие прогулки. Прр тахикардии можно 20-30 кап корвалола