Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу уснуть
2 ответаНа протяжении последних 8 лет, не могу засыпать по ночам, чтобы уснуть требуется 1,5-2 часа. Около 1,5 лет пила Мелатонин, перестал помогать (как нужно с перерывами принимала). Да и если просыпаюсь ночью, то при приеме его не могу потом заснуть. Сейчас пью половину таблетки...
Здравствуйте. Какой у вас уровень стресса? Стресс часто является причиной нарушения сна. Какой уровень физ. нагрузки? Необходимо минимум 30 минут в день 3 раза в неделю заниматься физ. упражнениями. Необходимо каждый день совершать пешие прогулки. Питание какое?
Могу перестать пить антидепресанты?
20 ответовСитуация такая, сходила в психотерапевту, поставили тревожно ипохондрическое расстройство. Депрессии нет, но тревога имеется, стараюсь сама справиться с помощью медитаций. Мне назначили элицею принимаю 4 день по 1/4. Но знаете я очень долго не могла начать.. а сейчас хочу...
Здравствуйте. За 4 дня не происходит адаптации к антидепрессанту, поэтому отмену минимальной дозы в 2,5мг элицеи обычно рекомендуется производить одномоментно без риска возникновения синдрома отмены.
Не могу наклонить голову
4 ответаДобрый вечер .не могу наклонить и повернуть голову влево.боль отдаёт в лопатку .и появилась головная боль в затылке ,тяжести не таскала но ребёнок ей два года любит полежать у меня на плече .вот буквально пол часа назад легла мне на плечо .на 5 минут .потом я встала и...
Здравствуйте ! Скорее всего это неспецифическая боль в шее( перенапряжение мышц). Можно пропить курсом любой НПВС 5дней( нейродикловит или Найз или Мелоксикам), плюс мидокалм( расслабляет мышцы) 150мг на ночь, местно мазать Вольтарен мазью или любой другой противовоспалительной, ручной массаж, сухое тепло местно, в течение недели должно пройти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пить фортранс
11 ответовДобрый день, у меня скоро операция по удалению опухоли с яичника. Необходимо будет подготовиться, назначают фортранс, но проблема в том, что я категорически не могу его пить, ни глотка, выворачивает наизнанку просто, вес 100 кг, и нужно выпить все 4 литра, но что мне делать,...
Точнее до гинекологов😉
добрый день! мне прописали курс рабепразола в связи с рефлюксом, а у меня проблемы с глотанием таблеток и капсул, сколько ни пытаюсь, не могу проглотить (совсем, вообще, тренировалась на шариках из хлебного мякиша, пробовала все трюки, наклонять голову вперед, закидывать...
Здравствуйте. Самые оптимальные 2 варианта: 1. уколы: Омез или Контролок в/в стр. Но чаще в/в инъекции подходят для эрозивно-язвенных повреждений слизистой. Если у вас неэрозивная ГЭРБ, то в уколах необходимости нет. 2. таблетки Нексиум - их можно растворять в воде. И затем просто выпивать. Дозировка и курс лечения такой же, как и у рабепразола.
Не могу раскрепоститься
1 ответЯ замужем 1год, вместе 5лет. До того как стали жить вместе(в конфетно-букетный период и пока узнавали друг друга) все было неплохо,была страсть,секс был хорошим.но,так скажем,без особого разнообразия. Со временем страсть поутихла. Я начала читать разные статьи,даже была на...
Здравствуйте, Татьяна. Попробуйте включить расслабляющую музыку, можно выпить бокал вина, чтобы расслабиться. Попросите мужа подыграть Вам, пусть он на первых порах возьмёт инициативу в свои руки, а потом и Вы подключитесь и все получится. Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу ли я забереминить ?
1 ответу меня вчера половой акт мы предохранялись , а я не могу разобраться в месячных в то месяце у меня были 30 числах , а вообще приходят у меня 4 числах не могу ли я забеременить ? а когда придут месячные?
Ничего не понятно. Если вы предохранялись чего вы спрашиваете тогда?
Не могу три недели не могу вылечить горло. На правой стороне гнойник. У меня бывают они иногда, но я полоска горло день два и они проходят даже без таблеток. Была у врача выписали азитромицин и галавин и полоскание
Здравствуйте! загрузите фото горло.
Я не могу набрать вес
2 ответамне 17 лет, выгляжу на 13-14, мой рост 156, я вешу 40 кг, мне очень трудно поправиться, я не худею от стрессов, просто не очень часто кушаю, могу вообще не кушать, не могу контролировать это, нету дисциплины
Здравствуйте, причина на поверхности, вы ее сами и озвучиваете- нужен режим питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вдохнуть полной грудью
2 ответаНе могу вдохнуть полной грудью, у меня сейчас ночь, могу ли я спокойно спать дыша не полностью? Будет ли поступать достаточно воздуха? Можно ли спокойно лечь спать? Подскажите пожалуйста что делать, не вызывая врача, и серьезно ли этот?
Возможно имеются проблемы с позвоночником, вследствие гипервентиляционный синдром. Можно выпить успокоительное. При первой возможности обследоваться у невролога и искать причину такого состояния