Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при дефекации
12 ответовДоброй день! дайте пожалуйста совет! Мне 42 года. Месяц назад стали беспокоить боли внизу живота справа, прошли самостоятельно, теперь беспокоит крутой стул маленькими порциями и боли во время акта дефекации в животе по ходу прямой кишки. В обычном состоянии болей нет. Была...
Очень жаль, что его не было, потому что диагнозов с такими жалобами может быть много. Вам нужно наладить питание( исключить острое жирное жареное ), пить воду до 2 литров в сутки, и прибыть на осмотр к проктологу( хирургу) смотреть нужно руками. На первых порах можно придерживаться тех рекомендаций которые я написала. Выздоравливайте!
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Выписали таблетки-стало плохо с ногами
12 ответовЗдравствуйте!Мне всего лишь 21 год,мне гинеколог выписал Джес.Пью их третий месяц,по ногам пошло много мелких ярких вен..умоляю,подскажите,что делать!Бросить пить таблетки?дайте пожалуйста совет!Очень не хочется в таком молодом возрасте страдать от таких проблем.Буду очень...
Можно. Но гораздо лучше мазями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инцест к сестрёнку
1 ответМне 34. Сестрёнку 23. Маме 62. У нас в семье они очень умные. Я очень хочу с ней секс. И маму и сестрёнку. Не знаю чё плохо только секс между совершеннолетными ? Как надо вступать? Дайте совет. Я очень хочу с ним. Но не знаю как начать это.
Обратитесь с этим вопросом к психотерапевту. Позвоните на психологический телефон доверия в вашем городе, там подскажут, что вам делать дальше. То, что вы говорите неприемлемо.
Повышение иммунитета
1 ответЗдравствуйте Дело в том что, мой сын очень часто болеет гриппом ему 5годика. А дочка часто жалуется на боли в животе и ещё ничего не кушает кроме сладкого. Так как мы проживаем в провинции Таджикистана естественно нету хорошего специалиста Врача. Пожалуйста дайте совет как их...
Грипп это заболевание, которое подтверждается анализом. Наверное вы имели в виду ОРВИ? В 5 лет многие дети часто болеют. Если нет частых осложнений в виде отитов, гайморитов, пневмонии, то этот этап в жизни ребенка нужно просто пережить. Как часто он болеет? С какой температурой? Как быстро поправляется? Посещает ли детский сад? На счет девочки. Конфет дома быть не должно в вашей ситуации. Печенья, сухарей и булочек тоже. Они не прлезны и детям, и взрослым. Пойдите на такую жертву ради здоровья ребенка. Совсем не есть дочка не сможет. Не будет сладкого, будет есть то, что дадите ей вы. А вы должны ей дать еду по ее возрасту. Утром кашу, омлет. В обед суп, второе по желанию. В полдник творог, йогурт, фрукты. На ужин салат/овощи и мясо/рыбу. Можно и макароны, но они не так полезны. Украшайте тарелку. Делайте рожицы из еды. Играйте во время еды - например, кто лучше всех поест, у кого чище тарелка после ужина будет. Можно использовать домашние неострые соусы.
Почему не спит спокойно
1 ответЗдравствуйте у нас такая дома ситуация человек много лет пил у него цироз печени и проблемы с сердцем на ногах большие вены.Всю ночь воет встаёт на кровати на коленки голова внизу воет и разговаривает сама с собой.Когда спит всегда дёргается.А днём нормальный человек.Что нам...
Здравствуйте! По вашему описанию сложно что-то предположить. Это не нормальное поведение по ночам. Лучше показаться на прием к доктору.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метеоризм и вздутие
2 ответаЗдравствуйте, год назад у дочки был диагноз анорексия. Мы сейчас в процессе набора веса, желание кушать есть, но метеоризм, котики, и пуканье с злавоным запахом отбивает у неё всё желание кушать. Сдавали калл на копрограму, анализ хороший, пьём креон и Эспумизан, но не...
Здравствуйте. А на дисбактериоз кал Вы сдавали? Возможно, Вам нужны пробиотики.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Юлия мне 29 лет. У меня 3детей,все кесарево. Поправилась после 3 родов. Сидела на гармонах. У меня эндометриоз. Мой вес 88 кг. Рост 167.вместе с мужем сели одновременно на диету. Он худеет каждый день, а я вообще никак. Дайте совет что делать.
Здравствуйте. Сдайте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. Желателен дефицит калорий в сутки, регулярная физическая нагрузка 4-5 р в неделю.
Второй подбородок
7 ответовУважаемые косметологи. После похудения образовался второй подбородок. Делала месяц упражнение и массаж, но как то все на месте. Может это кожа. Хочется избавиться от него, но боюсь реакции на уколы, как отреагирует организм. Подскажите какие есть способы избавиться от него?...
На здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 55 лет, есть желание применить ГЗТ. На любительском уровне стараюсь заниматься фитнесом 2-3 раза в неделю. Вопрос: реально ли улучшится общее состояние, прибавится энергия и другое. Нужно ли это вообще. В процессе спорта принимаю мужские витамины, протеин и...
Здравствуйте . Заместительная гормональная терапия назначается при подтверденнлм гипогонадизме ( снижении половых гормонов ) , если показатели в норме , то не рекомендуется использовать ЗГТ , так как существуют побочные реакции и противопоказания . Чтобы понимать нужна ли Вам заместительная гормональная терапия Рекомендую сдать: общий тестостерон , ГСПГ , ФСГ, ЛГ , общий анализ крови , ПСА