Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в жизни
6 ответовОщущения , что я живу не своей жизнью , что потеряла себя . Такое чувство давно , на фоне перемен в жизни началась депрессия и апатия . Не могу взять свою жизнь в свои руки , постоянно мешают ограничения связанные с работой мужа , постоянные болезни детей и мои проблемы со...
Ирина, здравствуйте! Действительно, то как вы описали ситуацию- вызывает очень грустные эмоции и апатию. так как во всем - очень много того, что не нравится Вам, постоянные ограничения именно для Вас. Вроде бы и все хорошо: муж, дети, достаток. Но нет в этом той жизни. которая нравится и важна именно Вам!) прежде всего- так как Вы уже достаточное время находитесь в подавленном состоянии и апатии- стоит обратиться к психотерапевту за консультацией/(возможно и проверить гормоны)- так как при длительном стрессовом состоянии- а у вас постоянные ограничения это и вызывают- может появиться необходимость поддержки нервной системы. пропить витамины и помочь психике начать как раз хотеть и выхода и иметь достаточный уровень энергии)) Поэтому - подойдите комплексно)) Это с проверки физического и психоэмоционального здоровья и ...да работы над своими внутренними конфликтами)) Нужно посмотреть серьезно на то, что с Вами происходит. то как вы живете, чем наполнена ваша жизнь и что есть в ней очень ценного для Вас- и потихоньку делать шаги в этом направлении. Вы во всем ставите себя на второй план: муж реализуется в работе (и это прекрасно), Вы погружены в деток- это важно и замечательно- но есть ведь скорее всего еще и та вы, которая хочет своего развития?))Своих увлечений и интересов)) Есть работа мужа, которая кормит семью и вынуждены жить в сьемной квартире- но ведь это и ваша жизнь -не только мужа- найдите вместе с ним способы что то наладить с жильем или да- может и поменять работу или- но искать способы, чтобы вы чувствовали себя дома уютно!!! Для женщины- это имеет огромное значение!! Отпуск)) Почему так как хочет муж?)) Вы ведь семья- и важно, чтобы вместе принимались решения, которые бы радовали всех)) От того, что постоянно подавляются Ваши собственные желания- естественно и опускаются руки, апатия- а смысл...стараться и хотеть, если то, что важно именно Вам- Ирине- постоянно оказывается не важным и не реализованным. Начните с маленьких радостей и важностей для себя- тут надо восстанавливать именно присутствие жизни в каждом дне)) То что важно и радует Вас)) И это точно не про эгоизм)) Это про Вас и вашу энергию, то что даст силы и Вам и наполнит жизнью и прекрасным настроением и всю семью)) и деток))
Боль в бедренной нерве
10 ответовПосле первой тренировки на сайкле болит внутренняя сторона бедра у колена. Особенно левой ноги. Больно спускаться и подниматься по лестнице, больно сгибать ноги. Сначала думала, что это креатура, но после тренировки прошло 5 дней. Как можно вылечить ноги?
В таком случае лечение вышенаписанное должно быть эффективно.
Мне 21 год, первая Беременность. Добрый день, скажите пожалуйста, у меня такой вопрос! Я очень переживаю, так как первые 12 недель вела далеко не правильный образ жизни, присутствовал алкоголь и никотин, так как я не знала о беременности. На УЗИ первом показали что никаких...
В малые сроки действует принцип «все или ничего»,если действовал повреждающий фактор и повлиял,то беременность не будет развиваться ,но это только совсем при маленьких сроках .К 8 неделям бывает в таких случаях неразвивающаяся бер.Конечно первые 12 недель самые важные,здесь идёт закладка основных органов и систем.Но уже что есть.то есть.Сейчас вы можете дать максимальную пользу своему будущему ребёнку,соблюдая все рекомендации врача.А потом стать хорошей,разумной и любящей мамой.Удачи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасны ли изменения? Нужно ли бояться или как-то лечить? Есть ли риски для жизни?
Здравствуйте По ЭКГ :ритм правильный,пульс в норме,блокад нет,неспецифические изменения (мышечные или метаболические) По ЭХОКГ:полости не расширены,функции сердца сохранены,на клапанах физиологические регургитации (в норме) Поводов для беспокойства нет.Патологии со стороны ССС не выявлено.Лечения не требуется
Д 23. Рост 159, вес 56. В целом с виду не толстая, но ноги и бедра выглядят совсем не стройно. Решила похудеть, начиталась информации, уменьшила потребление калорий в день до 600-800, так продержалась неделю. Не было сил, но старалась заниматься спортом по вечерам. По началу...
Воспользуйтесь цитатой - «будь жёсток к себе, чтобы другие к тебе не были жестоки» и идите с этим слоганом по жизни.
Лишний вес
25 ответовДобрый день, три кесарева сечения последнее в 2014 году закончилось удалением матки, за год набрала 10кг, потом начала худеть диеты, тренировки, на 4 кг похудела прошло еще пол года опять сильно набрала, мой нормальный вес с которым шла становиться на учет все 3 беременности...
Тогда обновите анализы , но ожирения у Вас нет , только избыток и сопутствующих заболеваний тоже скорее нет , если будут , то тогда инъекционные препараты в Вашем случае скорее не нужны , можно будет попробовать сибутрамин на некоторое время, но а если изменений в анализах нет , тогда коррекция образа жизни . Питание по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 белок , 1/4 длинные углеводы ) , аэробная нагрузка ( плавание , скандинавская ходьба , обычная ходьба ) потому что , если образ жизни не изменить , то к сожалению , после любого препарата масса вернется обратно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость , слабость днем.
6 ответовЗдравствуйте! Я мужчина 40 лет. Веду здоровый образ жизни. Не курю, не пью. В неделю 3 поддерживающие тренировки (2 силовые, 1-2 единоборства) без фанатизма. В течение года пропиваю витамины, БАДы. Хочется быть бодрым , активным, энергичным. Но на деле продолжительное время...
Необходимо пересдать кортизол в крови , желательно в другой лаборатории т в утреннее время , а так же АКТГ
Здравствуйте! нащупываются затылочные лимфоузлы слева, неделю держится температура 37 - сдала анализ на ВЭБ и цитомегаловирус - положительный. Обратилась к терапевту, она сказала это не лечится никак кроме как зож, назначила нимесил для снижения воспаления, супрастин,...
Полина, здравствуйте! У вас обнаружены антитела к ВЭБ, ЦМВ, ВПГ1 класса IgG, при этом IgM - отрицательные. Это говорит о том, что встреча с этими вирусами у вас уже произошла, притом достаточно давно. Да, эти вирусы навсегда остаются с нами, но они дают какую-либо симптоматику только в острый период. Только вирус простого герпеса дает периодически симптомы во время рецидивов (чаще всего это высыпания на губах). Поэтому ваши жалобы никак не связаны с этими вирусами.
Повышены тромбоциты и лимфоциты
13 ответовЗдравствуйте 2 раза сдавала ОАК Первый раз 18 января, днём ранее был последний прием ингавирина, по ощущениям начала заболевать и решила пропить + только закончились месячные. Решила пересдать 30 января Оба раза повышены тромбоциты и лимфоциты Веду активный образ жизни, 3...
Здравствуйте Анализ крови прикрепите пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит результат ОАК
21 ответЗдравствуйте! Уже 2 года беспокоит результаты ОАК, а именно показатели: МСН, МСНС и цветовой показатель, они всегда занижены. ОАК сдаю раз в 6 месяцев. И эти 2 года у меня состояние: легкое головокружение (вернее как будто обносит и чувствуешь себя как то не хорошо) и так...
Здравствуйте. Снижение перечисленных показателей может указывать на скрытый дефицит железа. Для его подтверждения сдаются показатели: ферритин, сывороточное железо, общая железосвязываающая способность сыворотки. При подтверждении дефицита может быть назначен прием препаратов железа. По прикрепленному анализу также по верхней границе нормы находится показатель гематокрита (норма для мужчин — до 49%). Активных действий подобная ситуация не требует, нуждается в настоящий момент только в наблюдении.