Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зацикленность мыслей
3 ответаЗдравствуйте, такая проблема, при чем сколько себя помню : -постоянный счёт в голове (считаю цвета в интерьера, на улице, одежде, везде) - цепляюсь за последнюю подуманную фразу и кручу её раз 5 в голове, просто повторения. -или отрезок песни крутится без конца, при чем сразу...
Здравствуйте Людмила! Ваши симптомы могут быть связаны с обсессивно-компульсивными проявлениями или с состоянием, которое называют "потоком мыслей". Это может быть нечто более глубокое, поэтому стоит рассмотреть несколько подходов. Медитация и внимательность. Практики осознанности помогут вам научиться управлять потоком мыслей, позволяя сосредоточиться на текущем моменте. Физическая активность. Регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов и могут снизить уровень стресса, что может уменьшить навязчивые мысли. Запись мыслей. Ведение дневника может помочь освободить ваш разум от повторяющихся мыслей. Записывайте свои мысли и чувства, чтобы переработать их. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта терапия может помочь изменить негативные мыслительные паттерны. Профессиональная помощь. Консультация с психологом или психотерапевтом может предоставить индивидуальные стратегии и поддержку. Не забывайте, что важно вовремя обращаться за помощью, если вы чувствуете необходимость
Образование в груди
18 ответовДобрый день. Прошу помочь у мамы нашли уплотнение на маммографии в 20 году ездила на УЗИ врач сказал что ничего страшного тогда. Сейчас сделала повторно образование увеличилось, отправляют к онкологу я так поняла поставили би рада 4б. Это серьезно? Какие наши действия? Очень...
Здравствуйте! Вам нужно взять направление к онкомаммологу в онкодиспансер, из Образования нужно взять материал для проведения гистологического исследования, при необходимости игх. На основании результата исследования будет определена тактика ведения. В случае злокачественного образования врач назначит прохождение обследований с целью стадирования и решения вопроса о дальнейшем лечении.
Больше года не могу никак отпустить человека, но с его стороны нет симпатии, он считает меня как за подругу не более. Был случай когда он неожиданно меня поцеловал и никто не был против. Мы редко общаемся и я стараюсь его забыть , но он может написать мне в любой момент и я...
Здравствуйте! Человек - не вещь, и Вам и ему(если не интересно, не хочет) будет сложно в таких отношениях. Надо уважать и чужие, и свои желания. Отпустить поможет, в первую очередь, изменения отношения к себе. Уход за собой, хобби, внимание к другим людям. А тому человеку Вы можете остаться подругой или не отвечать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленном суставе
8 ответовЗдравствуйте. Болит коленка пару месяцев. То боль стихает и пропадает. То снова появляется. Появиться может рано утром, а может к вечеру. Так же чуть выше правого колена с правой стороны появилась шишка которая при нажатие болит. Было выполнено МРТ. Хотелось бы понимать, что...
Здравствуйте! На мрт -умеренные дегенеративные изменения структур коленного сустава.( повреждение медиального мениска 2 ст ,воспаление сухожилий гусинной лапки, отек жирового тела гоффа и др) Возможная причина возникновения болей- физическая перегрузка. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ; ношение ортеза до 4- 6 нед --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -лфк нижних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов) -хондропротекторы(например капс Артра ,Терафлекс по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний При сохранении болей можно попробовать: -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами Всего самого наилучшего!
Проблемы в общении
3 ответаЯ встречаюсь с парнем уже полтора года,он армянин, я русская. У него есть бабушка, он живет с ним и она плохо ко мне относится. Сейчас я на лето приехала к нему, и она демонстративно показывает, что не рада меня видеть и открыто говорит, чтобы я собрала вещи и уехала. Я хочу...
Здравствуйте, а бабушка как-то аргументирует свое отношение? Сколько ей лет? Возможно имеют место быть серьёзные возрастные изменения в психике и здоровье в целом у неё, приводящие в итоге к такому поведению.
Флороценоз 35 недель беременности
49 ответовБеременность 35 недель, с 20 недель плохой Флороценоз, сначала гарднереллы, потом энтеробактерии, гарднереллы удалось убрать, энтеробактерии как были так и есть. Уже использовала два курса Клиндацин крема, Макмирор и Флуомизин, только всем этим лактобактерии подавила, а...
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания. Посев информативно сдавать если крайний курс лечения был 14 дней назад. И за 2 ч до исследования мочится нельзя. Основное лечение вы уже прошли, во время родов вам проведут антибиотико профилактику. Но у вас ничего критичного по фемофлор нет. Не переживайте. Посев потом прикрепите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
3 ответаЗдравствуйте, ответьте пожалуйста, у меня месячные быти последние 26 сентября (50дней цикл) месячных так и нет боюсь очень, полового акта никогда не было, первые месячные начались еще 2 года назад цикл постоянно скачет но так долго никогда не было обычно 40-43 дня, что...
Лиза, здоровья вам ?
Беременности при ципралексе
1 ответ13 мая была на приеме психотерапевта он мне назначил тералиджен ,эглонил и ципралекс 10 мг утром,пью уже ципралекс 6 недель при синдроме раздражённого кишечника. Оказалось что я беременная и хотела бы что бы мне поменяли препарат который можно при беременности или...
Здравствуйте! Прием Эглонила и Тералиджена при беременности противопоказан, препараты нужно отменять. Из антидепрессантов самым безопасным препаратом при беременности является Сертралин. Перейти на него после Ципралекса можно одним днем, то есть отменить Ципралекс и на следующий день начать прием Сертралина. Лучше, конечно, обратиться на очный прием в психиатру для коррекции лечения.
Стафилакок и колики
19 ответовРебёнку полтора месяца, обнаружен золотистый стафилакок в кале 10 в 3 степени, врач назначил бактериофаг стафилакоковый 2 раза в день по 5 мл перорально, и по 10 мл два рада в день в виде микроклизмы. Чрез день после приёма у ребёнка началичь сильные колики, боли в животе,...
Добрый вечер. Начнём с того, что неправильно была определена диагностика! Ребёнку в 1,5 месяца абсолютно не нужен анализ кала на дисбактериоз, да он вообще никому не нужен. Соответсвенно абсолютно неправильная и ненужная терапия!! Препарат с его можем отменять. Теперь разберёмся: какие были жалобы до момента лечения? Ребёнок на ГВ или ИВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КЛКТ - всем и каждому?
1 ответУважаемые стоматологи! Пролейте, пожалуйста, свет, проясните: все стоматологи одной из стран СНГ всех шлют, такое ощущение, на КЛКТ по любому поводу. Больше, говорят, стадию кариеса/пульпит никак не диагностировать (под пломбой и не только). Просила сделать прицельный снимок...
Здравствуйте, Анна! Я врач стоматолог, Иванова Ирина Евгеньевна. Ваше беспокойство по поводу лучевой нагрузки совершенно понятно. Вы правы, в последние время всё чаще пакетов направляют на КЛКТ и подобные исследования, это не желание клиник и врача побольше заработать или сильнее Вас «облучить». Все просто, с каждым годом развиваются стандарты диагностики зубочелюстной системы и всего организма в целом. Чаще, прицельного снимка недостаточно для определения состояния твердых тканей зуба и выбора тактики лечения. У 2д снимка есть главный недостаток - это наложение тканей, поэтому такой снимок становится неинформативен. Когда при получении 3д снимка врач может посмотреть на ваш зуб под любым углом, в любой плоскости, сделать срезы толщиной в доли миллиметра. Что касается вреда, то доза облучения даже при КЛКТ низкая. В клиниках используется современная техника, которая не вредит вашему здоровью. Существует естественный радиационный фон, который каждый человек получает от окружающей среды в городе за 1 день, также вы получаете дозу облучения в несколько микрозиверт если съедите банан). В медицине всегда польза должна превышать риск. С помощью исследования КЛКТ врач сможет поставить точный диагноз, избежать ошибок в лечении, предотвратить возможные осложнения и сохранить Вам зуб. Поэтому минимальная и безопасная доза облучения полностью оправдана.