Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
15 дней мучает кашель, нет ни температуры, ни боли в горле, есть щекотание в области ярменной ямочки и кашель приступообразный, аж до рвоты, мокрот нет, иногда бывают скудные и тянущиеся прозрачные. Задняя стенка гортани в пупырках.Принимала флуимуцил по 1 шипучей таблетке...
Добрый день. В подобной ситуации обычно рекомендуют дообследование: ОАК, кровь на СРБ, IG E, ФВД, рентген или КТ ОГК, ЭГДС, кал на паразитозы методом PARASEP, кровь на паразитозы. До момента дообследования пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.
Прививка от гриппа
22 ответаЗдравствуйте, Уважаемые Доктора! Я с таким вопросом: в воскресение сделала прививку от гриппа, Совигрипп, перенесла нормально. Завтра в садик идёт дочка после длительного отдыха от садика. Думаю, что быстро принесёт в дом Орви. И я скорее всего заражусь от неё. Сужу по...
Здравствуйте, противовирусные препараты не обладают доказанной эффективностью, из прием не требуется. Лучше принимать витамин Д 2000 МЕ в сутки. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с родителями
2 ответаОни хотят,чтобы я жила их жтзнью,Я устала от непонимания мать любит только отца,Я лишняя,и при этом учит меня жизни,меня бросили на бабушку маленькую и Мих не волновала моя жизнь Ч устала ,боюсь так вести себя с сыном
Здравствуйте, Вероника! Вам надо пройти сепарацию от родителей. Это не мгновенный процесс. Начните с прощения. Техника прощения выполняется в форме письма родителям (отправлять не надо). Потом порвите на мелкие кусочки или сожгите, отпуская. Дальше прислушивайтесь к своим желаниям, чего хочет реализовать та маленькая, покинутая девочка. Выпишите и начните реализовывать.
Постоянно плачу и всего боюсь
3 ответаСегодня - 18:16 Автор темы Здравствуйте, на протяжении уже года наверное, хотя если не дольше, я плачу постоянно, боюсь заболеть, сейчас такая ситуация: у меня ВИЧ год, есть ребенок, сейчас беременность 6 недель. Собираюсь на аборт на следующей неделе. Сегодня ходила на...
Добрый день Юлия! Ваша первоначальная задача - понять откуда у вас температура. Это простуда или нервный срыв? Почему вы постоянно плачете? Бог не дает нам непосильных задач. Если вы боитесь передать ВИЧ ребенку, то могу сказать, что сейчас есть препараты, принимая которые во время беременности ребенок может родиться совершенно здоровым. А так, по вашему обращению могу сказать, что нужна психотерапия. Никакие препараты порекомендовать не могу, поскольку не знаю что принимаете вы.
Как облегчить боль суставов? Суставы болят в основном ночью. Уже устала от этих ночей бессонных.
Здравствуйте, действительно при гепатите С возможно возникновение болей в суставах, в этом случае рекомендовано лечение противовирусными препаратами от гепатита С
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профисиональное выгорание
1 ответЧувствую себя рассеянно не понимаю куда двигаться дальше отсутствие смысла жизни устала от постоянных разговоров
Анастасия, здравствуйте, как давно были в отпуске/на отдыхе? Как ещё проявляется выгорание?
Почему всю жизнь прыщи?
5 ответовЗдравствуйте замучили подкожные прыщи уже 15лет, бывают и наружные, помогите пожалуйста, очень устала от них
Это проявления акне Надо поискать причину Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Ктр остает от нормы
9 ответовЭко беременность. Последние месячные 13 апреля. Перенос был 1 мая. То есть сейчас 7+4 акушерских недель. При этом КТР всего 4 мм. То есть остает от срока почти на 10 дней. Сердцебиение +. Насколько это может быть опасно?
Здравствуйте. КТР сейчас не играет никакой роли - главное, что увидели сердечко. Малыши растут скачками: сократились, как пружинка - быстро выстрелили. Поэтому к скринингу он наверняка будет соответствующих размеров Витаминки принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте принимаю изотретионин уже примерно две недели, предстоит вакцинация от гриппа (вакцина Гриппол+ скорее всего будет), не является ли противопоказанием вакцинация и прием изотретионина
Здравствуйте! Ознакомившись с Вашими вопросом, не переживайте, вакцинация от гриппа при приеме изотретиноина обычно не противопоказана Будьте здоровы!