Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с коленями, спорт
5 ответовДобрый день. Мужчина, 36 лет, без хронических заболеваний. Полгода занимается плотно бегом. В подростковом возрасте также бегал, имеет разряд. Стали беспокоить колени. Боль не во время бега, а когда долго сидит в спокойном состоянии. Нужно расходиться. Также бывает резкая...
На период лечения отказ от бега, потом постепенное наращивание нагрузок. Если снова заболит, уже пробовать не нужно. Идите в бассейн или садитесь на велосипед.
ЭКГ расшифровка и спорт
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, необходимо ли какое то лечение ребенку (9 лет) с таким заключением ЭКГ? Можно ли заниматься триатлоном? В прошлом году ЭКГ показывало неполную блокаду правой ножки пучка Гиса, сделали узи все норм.
Покажите данные
Спорт при эндометриоидной кисте
3 ответаДобрый день. Подскажите, можно ли заниматься спортом при наличии эндометриоидной кисты (размер 1.09*0.97*0.81см)? Или лучше сначала удалить кисту, поскольку нагрузки бывают значительные?
Здравствуйте, не волнуйтесь киста маленьких размеров, она не должна лопнуть и не является противопоказанием к физическим нагрузкам. Обычно при таких размерах тактика изначально не хирургическое лечение, а гормональная терапия препаратами диеногеста ( Визанна, Зофрилла)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и плохое зрение
4 ответаДоброе утро! У моей дочери с рождения зрение +8,0, гиперметропия высокой степени обоих глаз сложный гиперметропический астигматизм обоих глаз и появилось косоглазие. На сегодняшний день ей через два месяца будет 4 года. Девочка очень активная, но при этом очень сильно...
Здравствуйте! Идеальный вариант плавание. И можно на любительские(не проффессиональные) занятия танцами, фитнесом(детским), йогой детской(есть упражнения и для глаз).
АИТ, гипотиреоз и спорт
1 ответДобрый день! Занимаюсь фитнесом. Тренер дает силовые нагрузки и кардио нагрузки. После некоторых тренировок бывает легкий тремор в руках, небольшое головокружение. На следующий день все проходит. Какое состояние допустимо после спорта при подобном диагнозе, а какое...
Добрый день! В случае гипотиреоза и приема эутирокса спорт не противопоказан, если значение ТТГ при контроле в референсном интервале. Обычно в таких случаях рекомендуется анализ крови на ферритин (норма от 30 и выше), жалобы могут быть обусловлены его снижением. Также важно за 1.5 - 2 часа до тренировки покушать сложные углеводы (хлеб, крупы, макароны, картофель), за 30 минут до тренировки можно быстрые углеводы, например, банан или яблоко. Старайтесь высыпаться (ночной сон не менее 7-8 часов), особенно перед тренировочным днем.
Здравствуйте. У меня была замершая беременность, месяц назад. Делали вакуум, через месяц пришли месячные очень обильные много крови и никак не останавливаются. Врач прописал Ярина плюс. Нужно ли мне принимать этот препарат или гормональный фон сам выровняется? Я активно...
Добрый день! Надо сделать узи гениталий и посмотреть полость матки, чтобы не было плацентарного полипа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спираль и конный спорт
1 ответДобрый день! Подскажите, нет ли противопоказаний к занятиям конным спортом при внутриматочной спирали? И если нет, какое время после установки необходимо воздержаться от тренировок?
Здравствуйте, после установки спирали желательно сделать перерыв на 3-5 дней.
Искуственный хрусталик и спорт
10 ответовЗдравствуйте! Сейчас мне 25 лет, в возрасте 10 лет была травма глаза и заменили хрусталик на искуственный в правом глазу, подростковый период и до сих пор занимаюсь либо в тренажерном зале, либо турник, брусья, сейчас хотел бы начать заниматься единоборством Кудо, там...
Здравствуйте, я считаю, что лучше не стоит заниматься единоборством,так как есть риск ,что могут случится серьёзные последствия !
Вакцинация от бешенства + спорт
11 ответовЗдравствуйте! Шел по улице, шел человек с собакой на поводке. Она меня слегка поцарапала через штаны. Так, что повреждение кожи просто микроскопическое, но вроде как есть. На след.день сделал прививку от столбняка + от бешенства. Собаку нигде уже не найду, поэтому курс надо...
Здравствуйте ,Тамерлан ! Обычные спортивные нагрузки без перегрева, обезвоживания и изнеможения во время вакцинации против бешенства не противопоказаны и не обнуляют выработанные антитела.Защитный иммунный ответ после вакцинации обычно формируется в течение первых 2 недель после начала курса, особенно после нескольких доз вакцины.Стандартно в подобных ситуациях рекомендуют после 4-й дозы возвращение к привычным умеренным тренировкам допустимо, если самочувствие нормальное и нет выраженной реакции на прививку: температуры, сильной слабости, боли.Сам курс экстренной профилактики по бешенству рекомендуют завершить полностью по графику, даже если самочувствие хорошее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы крови и спорт
32 ответаЗдравствуйте . Я сегодня задавал подобный вопрос , но теперь меня другое интирисует анализ скину. У меня гемоглобин граничной нормы но я планирую плотно заняться спортом тренажёрная зал 3 раза в неделю +кардио по программе у меня тренировки ну не на профиональном уровне но на...
здравствуйте занятия спортом вам не противопоказаны, да, вероятнее всего, гемоглобин подрастет компенсаторно из-за увеличенного потребления тканями кислорода. но это не патология и лечить это не нужно. не переживайте) соблюдайте достаточный питьевой режим. всего хорошего, будьте здоровы!