Оральные контацептивы и спорт?

Здравствуйте. У меня была замершая беременность, месяц назад. Делали вакуум, через месяц пришли месячные очень обильные много крови и никак не останавливаются. Врач прописал Ярина плюс. Нужно ли мне принимать этот препарат или гормональный фон сам выровняется? Я активно занимаюсь спортом, переживаю что не смогу заниматься. Модно ли принимать оральные контрацептивы и давать хорлшу физическую нагрузку часто?