Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решение проблемы
2 ответаНе дооценивание себя, постоянная тревожность по всяким мелочам и в связи с этим часто выедаю память своему молодому человеку он отдаляется, мысли о том, что я хуже многих, что у меня никогда ничего не выйдет
Здравствуйте. Решение проблемы в работе над собой. В этом помогут книги, тренинги, терапия с психологом.
Беспокойство
30 ответовЗдравствуйте! Стала замечать за собой, что при встрече со своими знакомыми испытываю тревожность и беспокойство. Начинает очень сильно биться сердце, потеют ладошки, дрожит голос. Не могут понять причину, почему так происходит? Спасибо большое за ответ!
Тогда важно прямо перед тем как встретиться с ними, спросить себя, а о чем я сейчас думаю? И буквально все мысли записывать без фильтра. Даже сейчас вы можете закрыть глаза и представить как с ними встречаетесь, и когда начнут потеть ладошки или будет дискомфорт, смотрите о чем вы в этот момент думаете.
Добрый день. У меня эпилепсия (с 7 лет), а два года назад добавились тревожность и неврастения. Подсела на пустырник (таблетированный), от него лучше себя чувствую, прошла бессонница. Подскажите можно ли принимать его на постоянной основе?
Добрый вечер. Нет смысла принимать его длительно. Необходимо назначение рецептурных противотревожных препаратов. Они будут более эффективны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие анализы сдать?
5 ответовЧто беспокоит: синдром беспокойных ног перед сном набор веса длительный сон 9-12 часов вялость сухость волос и кожи, выпадение отеки тревожность Женщина, 25 лет, рост 160, вес 63. Какие сдать анализы? Возможные причины симптомов?
Здравствуйте. Нужно исключить патологию щитовидной железы-кровь на ТТГ, свТ4. Исключить дефицит железа- ферритин крови. И лефицит вит Д
Мой вопрос
2 ответаЯ очень стеснительный человек,у меня повышенная тревожность,я не могу найти контакт с людьми и боюсь это делать,но при этом мне не хватает общения,мне одиноко и у меня из за этого загоны((((((((((((((((((((
Лиза, здравствуйте! Если есть желание исправить это, то больше всего Вам показана групповая психотерапия. Для начала можете с психологом позаниматься. + почитать книги об этом: введите в поисковике "книги как повысить самооценку и т.д." Прочитайте 10 книг, начните практиковать те вещи, которые там написаны... и Вы начнете менять, вот увидите!
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте год назад у меня было пару раз панические атаки врачь прописал антидепрессанты я их пила неделю и резко прекратила теперь меня мучаю головокружение и сердцебиение тревожность! Что мне делать а пить опять боюсь антидепрессанты.
Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаменты могут применяться в качестве дополнения, при необходимости. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в головном мозге
14 ответовДобрый день. По результатам мрт у меня киста. Подскажите опасна ли она? Нужно ли её лечить? Растёт ли она ? Жить то я буду вообще ??((( По жалобам- частая головная боль, нервозность, тревожность, вообще я очень вспыльчивая.
Баши киста является случайной находкой МРТ клинической картины обычно никакой не вызывает и влечение не нуждается тактика наблюдательная через год переделываем МРТ желательно на том же самом аппарате и если размеры остаются прежние то забываем они раз и навсегда
Странная новая родинка под лопаткой
14 ответовПосле Кесарева в 39 лет появилось много родинок по телу и вишневых, и мелких коричневых, вот впервые чуть шершавая чуть выпуклая, сейчас на ГВ, тревожность очень высока по поводу здоровья, подскажите что за родинка такая?
Спасибо, вижу. По фото больше похоже на меланоцитарный невус. Покраснение кожи скорее всего из-за трения одеждой. Само образование спокойное. Опасения не вызывает. Можно осмотреть очно через дерматоскоп,в плановом порядке Наблюдение раз в год.
Добрый день. Беспокоит плохой сон, часто просыпаюсь и не могу уснуть без причины, часто просыпаюсь. За ночь 3-4 раза встаю. Состояние вялое,бессилие, нет настроения, апатия, тревожность. Пугаюсь резких звуков. Любая непредвиденная ситуация - стресс.
Здравствуйте, у вас тревожное расстройство. Начните лечение с приёма фенибута по 250 мг 1 т 2 раза в день 1 месяц, диаспорал 300 по 1 порошку 1 раз в день 2 недели. Наладьте режим труда и отдыха, исключите длительное нахождение за смартфоном. При неэффективности или желании быстрого эффекта принимайте грандаксин 50мг по 1 т 2 раза в день в первую половину дня 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около 3 месяцев беспокоит апатия и тревожность, возникающая даже при мысли о бытовых делах. Не могу заставить себя ходить на учёбу, с трудом удаётся ходить на работу. Проблемы со сном. Последний месяц присоединился нервный тик
Здравствуйте, Араслан То, что вы описали, может указывать на депрессию или тревожное расстройство Но, чтобы установить, так ли это, необходимо обратиться к психиатру (онлайн или очно) - в вашем случае показана лекарственная терапия в сочетании с психотерапией (подойдут когнитивно-поведенческая, краткосрочная терапия и методы билатеральной стимуляции) Лекарства желательно подбирать при очном осмотре врача Сил вам и успехов в решении вопроса