Что вас беспокоит?
Здравствуйте, как справиться с апатией и тревожностью?
Около 3 месяцев беспокоит апатия и тревожность, возникающая даже при мысли о бытовых делах. Не могу заставить себя ходить на учёбу, с трудом удаётся ходить на работу. Проблемы со сном. Последний месяц присоединился нервный тик
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Араслан
То, что вы описали, может указывать на депрессию или тревожное расстройство
Но, чтобы установить, так ли это, необходимо обратиться к психиатру (онлайн или очно) - в вашем случае показана лекарственная терапия в сочетании с психотерапией (подойдут когнитивно-поведенческая, краткосрочная терапия и методы билатеральной стимуляции)
Лекарства желательно подбирать при очном осмотре врача
Сил вам и успехов в решении вопроса
Елена, спасибо за ваш ответ, я воспользуюсь вашими рекомендациями
Арсалан, отлично
рада, что смогла помочь
Арсалан, здравствуйте!
У вас истощена нервная система. Возможно в недалёком прошлом у вас было какое-то стрессовое событие , после которого вы ещё не успели восстановиться.
В любом случае вам показаны техники на расслабление и медитации.
Также можно обратиться за помощью к врачу психиатру, чтобы он продиагностировал ваше состояние. Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад7 ответов
- 7 часов назад3 ответа
- 9 часов назад10 ответов
- 10 часов назад4 ответа