Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и Панические атаки
1 ответЗдравствуйте не давно меня начали посещать панические атаки и тревога Тревога меня беспокоит не редко У меня в голове мысли смерти, то что я схожу с ума или потеряю само контроль Началось это не так давно примерно 7 месяцев назад , раньше этого не когда не было И сейчас...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психиатру для уточнения диагноза
Добрый день! Вторая беременность 5 недель, первая была неразвивающаяся, теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать узи. Но при всем при этом миллион мыслей, а надо ли это нам, а с тем ли человеком я живу, не уверена, что он подходит мне...
Алёна, здравствуйте! Сожалею, что так случилось с первым малышом. Это очень тяжело — переживать утрату, боль может оставаться долгие годы, а иногда не покидает женщину всю жизнь. Сейчас вы снова беременны и испытываете тревогу после печального опыта. Психика начала придумывать механизмы защиты на случай «а вдруг», поэтому идет такой поток противоречивых чувств. Цитаты: «Теперь огромная паника, страх, хочется каждый день ходить сдавать анализы и делать УЗИ». «А надо ли это нам?» Помочь себе можно, сделав самое простое и в то же время невозможно трудное — отпустить прошлый опыт, пока вы его держите внутри, а он такой большой и тяжелый, что просто вытесняет новый позитивный, зародившийся недавно в вас в виде вашего маленького малыша.
Здравствуйте! Последние 4 месяца как только заканчивается овуляция, через чур тяжело проходит ПМС. Ужасная апатия, суицидальные мысли, истерики. В другие фазы цикла есть упадок сил, но все же в пмс гораздо хуже. Прежде чем обратиться к психиатру, психологу, хотелось бы...
Татьяна, здравствуйте! Я -Нелли Гаврилова, психиатр, терапевт сервиса. Подобные симптомы могут быть проявлением тревожного или депрессивного расстройства, так и сопровождать некоторую терапевтичесеую патологию. В плане дообследования важно исключить -нарушение функции щитовидной железы-анализ крови на ТТГ -нарушения углеводного обмена-глюкоза и гликированный гемоглобин -биохимический анализ крови-аст, алт, билирубин общий, билирубин прямой, щелочная фосфатаза, креатинин. -проверить уровень витамина Д. Для самодиагностики эмоционального состояния можно пройти тестирование по шкалам HADS, Бека и Гамильтона. При высоких показателях тревоги и/или депрессии обратиться к врачу психиатру или психотерапевту для назначения терапии. Данные состояния эффективно лечатся курсом антидепрессанта. Главное, не затянуть с началом приема. Очень важно отдыхать, распределять домашние обязанности , не стесняться просить о помощи домашних. Возможно, что Вы просто устали. Когда малыш рождается-это не только огромная радость, но и тяжелейший труд! Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
15 ответовЗдравствуйте, мне поставили Тревожно-депрессивное расстройство. Не знаю верный ли диагноз. Началось все с того что в голове начали мысли перескакивать одна на другую, проснулась в панике, всю трясет,также иногда играла музыка в голове разная. Выписали элицею не подошла,...
Добрый день. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом. Таблетки могут ухудшать или сдерживать тревогу, потому как триггеры и мысли не убираются. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи.
Образование груди
19 ответовС 2015 года наблюдалась с фкм были кисты то проходили, в 2023 году была киста пропила эпмгаллат инди год форто, сдавала кровь на гены мутаций отрицательно.спусья пол года делаю узи пишут что образование нечеькими контурами с повышенным кровотоком при цдк, и лимфоузел...
Ольга, здравствуйте Как и писал Вам многократно ранее - без гистологического заключения - всё остальное - это гадание на кофейной гуще по МСКТ есть образование, как собственно и по УЗИ никакой новой информации это исследование не дало нужно ждать гистологию
Лечение антидепрессантами.
22 ответаЗдравствуйте. У дочери депрессия 20 лет.Учиться в мед институте. Говорит наверное 1- 1.5 года уже такое состояние. Но иногда отпускает. Настроение плохое,постоянно плачет,похудела с 52 до 47 кг.Никуда не хочет ходить.Говорит плохие мысли в голове есть.Аппетит отсутствует....
Здравствуйте, действительна на данный момент чаще всего выбор падает на другие антидепрессанты, например сертралин или эсциталопрам, в первый месяц приема антидепрессанта он накапливается, поэтому могут назначаться дополнительные симптоматические препараты от тревоги, например атаракс Назначение сразу трех препаратов, а именно добавление ламиктала в подобной ситуации не совсем понятно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло когда глотаю еду, боль с одной стороны, с этой же стороны гранул на стенке больше. Несколько врачей говорили, что нужно прижигать гранулы на задней стенке, взяли анализы на лор бактерии и тд. Анализы приложила, следует ли из них, что есть какое-то лор...
Нет лечить не не нужно, это условно-патогенная Флора, это значит что она в норме живет на слизистой, лечим только когда она в большом количестве, у вас допустимый титр
Переехал с маленького села в большой город, постоянно какие-то волнения, боязнь, суета, не знаю к какому врачу обратиться, за последние 3 года глаз начал дёргаться. Дёргается, когда начинаю думать. И лезут всякие мысли. Хватит ли денег, смогу ли на другую работу перейти, не...
Здравствуйте. Очень похоже, что ваш основной страх - а вдруг я не справлюсь. А если я не справлюсь, то буду таким-то, таким-то, будут обо мне говорит так-то, подведу кого-то, я должен доказать что смогу и справлюсь и пр.
Не знаю как описать , я не могу успокоить свои мысли и сердце. Есть муж но с ним все очень плохо и я хочу развода но очень боюсь решиться на этот шаг, правильно или не правильно , дать еще шанс или нет. Так же на днях в интернете познакомилась с одним человеком , очень...
Что останавливает подать на развод? Сейчас Вы сомневаетесь в том, как поступить с тем парнем, который Вам нравится. Вы ведь не поставили точку в отношениях с мужем, не можете так смело следовать своим чувствам и эмоциям. А, возможно, за этим скрывается страх, ведь в отношениях с мужем не всё так гладко у Вас. Вы боитесь, что это повторится вновь? Конечно, хорошо бы это проработать с психологом на индивидуальной консультации, чтобы не столкнуться в новых отношениях с тем же самым.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В жизни много стресса(ухаживаю за инвалидом на протяжении 8 лет, каждый день вижу гной, пролежни у дорогого для меня человека), много работы, учусь. Единственное что помогает немного выдохнуть это алкоголь. Ранее употребляла марихуану, сейчас стою за нее на учете у нарколога....
Здравствуйте. Начну с конца. Подобное поведение психолога недопустимо и является некомпетентным. Вы можете написать на него жалобу или хотя бы оставить плохой отзыв. Это уже небольшой шаг в пользу защиты себя и своих границ. Вы находитесь в длительном тотальном стрессе! Судя по описанию вы физически перегружены, из-за этого страдает и ментальное здоровье. Полноценный сон, правильное питание это 50% успеха. Длительный уход за инвалидом часто вызывает КПТСР (комплексное пост травматическое расстройство). Для коррекции может требоваться приём медикаментов (антидепрессант и транквилизатор для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта). Лекарства назначает врач психиатр на очном приёме. Хорошо помогает вместе с таблетками психотерапия у клинического психолога. Алкоголь конечно же не выход. В моменте он помогает расслабиться и снять напряжение, но в долгосрочной перспективе является депрессантом и ещё сильнее ухудшает состояние плюс ведёт к зависимости. Вы взяли на себя очень большую ношу. Не стесняйтесь просить любую помощь со стороны. Это не стыдно. Это нормально. Вы не робот, а живой человек. Если нужно, то на какое-то время госпитализировать родственника, чтобы дать себе возможность немного отдохнуть.