Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте я периодами страдаю ПА а так же меня всегда подстерегает депрессия.На этот раз моя паническая атака выражается в потере аппетита...боязнь глотания пищи...Сейчас я начала принимать заново Вальдоксан ( года 2 назад я его принимала по рекомендации врача он мне...
Надежда,добрый день! Единственное и самое правильное,что вы можете сделать,-обратиться на очный прием к специалисту. Заниматься самолечением неэффективно и опасно.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отличить алладин от дизартрии
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 4,10. Есть проблемы с речью. Проблемы с произношением многих звуков, есть замены звуков. Есть пропуски звуков. Так же проблемы с беглостью речи. Так же вижу проблемы с формированием связного рассказа. То ли он не может в голове сформулировать, то ли то...
Что логопед говорит? Недавно начали заниматься и уже есть улучшения. Дизартрия может сочетаться с алалией. Вам желательно найти невролога, который сможет поставить правильный диагноз.
Добрый вечер! Мучаюсь от урчания в животе, причём очень громких, после еды, даже после как попью воду. Делала изи все в норме. Стул жидкий с воздухом, а иногда два не бывает. Врач Назначил колофорт и Мёзим результата нет, подскажите что делать в данной ситуации. Может это...
обследование 1. водородно-дыхательный тест с лактулозой 2. копрограмма+я/+простейшие-трижды 3 раза в день 3. панкреатическая эластаза кала 4. кал на условно-патогенную флору 5. углеводы в кале 6. целиакийная панель-кровь
Добрый день. Ребенок издает такие звуки, на кашель вроде бы не похоже. Что это? Или это отработка звуков? Горло белесое, температуры нет, насморка тоже.
Добрый день. В какое время чаще всего ребёнок издает такие звуки? Во время бодрствования или в горизонтальном положении, во время сна? Не отмечается ли повышенное слюноотделение у малыша? Подкрепите ссылку на видео
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скандалы при ребенке
7 ответовЗдравствуйте. Мне очень стыдно об этом говорить, но мы с мужем очень эмоционально несдержаны. Бывает такое, что скандалим. И я ору на него, и он может наорать. Ребенку сейчас 10 месяцев, когда было 6, то у нас был сложный период в семье и скандалы начались практически каждый...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Конечно , негативная обстановка может сказаться на ребёнке , но малышу всего -10 месяцев , его память еще плохо работает и он вряд ли запомнит эти ситуации. А вот уже с 1,5-2 лет ребёнок будет пугаться и помнить этот страх. Сейчас поводов для беспокойства нет. УЗИ и никаких тестов на это не существует. Только следим за развитием. Вы верно делаете , что работаете над эмоциями и решаете вопрос с эмоциями мужа. В перспективе , когда ребёнок вырастет, это как минимум будет влиять на его уровень чувства безопасности и тревоги. Поэтому пока малыш маленький , обязательно нужно решать проблему с конфликтами! А сейчас подвода для беспокойства нет и говорить о детской травме нельзя!
Плохо отзывается на имя
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнок девочка, 11 месяцев. Из умелок: сидит уверенно, ползает очень шустро, встает, сидит на корточках, пытается ходить у опоры, если держать за руки тоже ходит. Ребенок очень активный.Умеет собирать пирамидку, только не всегда в правильном порядке, собирает...
Здравствуйте. По описанию все нормально-малышка очень многое умеет для своего возраста. Когда детки чем-то увлечены-они могут не реагировать на имя( это норма. Называйте дочку одинаково по имени, чтобы она четко себя с ним ассоциировала.
Отношения с партнером
2 ответаМы живем 3 года , после рождения сына , у нас с алл все не гладко , это произошло год назад , он стал пить , забивать фиг на меня на детей , сейчас закодировался , но все равно не все хорошо , частые ссоры , он выбирает всегда друзей , дома его практически нет , приходит...
Здравствуйте. Какой у вас вопрос к психологу? Жизнь с человеком у которого есть зависимость очень изнуряющая и как правило проходит циклы от наступающих загулов и затем временного улучшения раскаяния со стороны партнёра. И затем ходит по кругу. У вас есть маленький ребёнок и вас преследуют иррациональные страхи одиночества и о том, что вы не будете нужны другому гипотетическому партнёру. И эти мысли нормальны, так как наш мозг боится и старается сохранить реальность которую есть, даже если она ужасна. Это заложено природой. При этом мозг не прав, он просто ложно вас перестраховывает и вместо помощи вас обманывает. Рекомендую вам задуматься о личной терапии с психологом очно или онлайн. Если такая возможность совсем отсутствует то рекомендую прочесть Гогуеву «С тобой меня нет». Там вы можете найти много полезного для себя и начать старт избавления от со зависимости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на препараты
16 ответовЗдравствуйте. Психотерапевт назначил препараты: 1/2 грандаксин и Эсциталопрам 1/4 4 дня, потом 1/2 и так до 1. Жалобы были: слабость, сильный тремор, болт и напряжение в мышцах, плаксивость, боязнь выйти из дома, боязнь сойти с ума, тошнота, головокружение. Сегодня выпила...
1/4 это это уже меньше минимального. А ещё меньше... Это можно рассматривать, как 0. Препарат рекомендовано начинать с 1/2 таб. Да, одновременно с грандаксином принимать можно.